枸杞三黑糊做法介绍枸杞三黑糊教程

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-11-16 03:33:00

1、用料：黑豆50g、炒熟黑芝麻少许、黑米80g、红枣几颗、枸杞适量。2、头天晚上将黑米黑豆洗净泡发，早上起床连同泡发的水一起下高压锅压30mins左右，直到黑豆会熟透和软。3、将几颗红枣去核，连同黑豆、黑米、枸杞放进搅拌机，加点炒熟黑芝麻打成糊糊即可。

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导读1、用料：黑豆50g、炒熟黑芝麻少许、黑米80g、红枣几颗、枸杞适量。2、头天晚上将黑米黑豆洗净泡发，早上起床连同泡发的水一起下高压锅压30mins左右，直到黑豆会熟透和软。3、将几颗红枣去核，连同黑豆、黑米、枸杞放进搅拌机，加点炒熟黑芝麻打成糊糊即可。

1、用料：黑豆50g、炒熟黑芝麻少许、黑米80g、红枣几颗、枸杞适量。

2、头天晚上将黑米黑豆洗净泡发，早上起床连同泡发的水一起下高压锅压30mins左右，直到黑豆会熟透和软。

3、将几颗红枣去核，连同黑豆、黑米、枸杞放进搅拌机，加点炒熟黑芝麻打成糊糊即可。

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