谷雨节气有什么注意事项吗

2022年谷雨时辰在几点几分？

谷雨，二十四节气第六个节气，春季最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于公历4月19~21日交节。

农历：

二0二二年三月二十；

公历：

2022年04月20日，星期二

谷雨时辰：

10时24分07秒（上午）

谷雨节气有什么注意事项吗？

一、注意运动

谷雨时节，是宜动不宜静的，因为“动则养阳”，所以要适当做一些运动。因为经过冬三月的收藏季节，在谷雨时节多做户外活动对健康比较有利。

二、注意备衣

谷雨时虽然已经慢慢热起来，但昼夜温差还是比较大的，即使白天很热也不宜穿得太过单薄，最好再准备一件外套，以免傍晚过后天气变凉受寒。

三、注意防潮

谷雨时期是比较容易下雨的，天气潮湿其实对健康是不利的，所以平时不要长时间待在潮湿的地方，尤其要注意保护好关节部位，做好防潮措施。