七年级上下册政治讲义(全)

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第一单元  笑迎新生活    

第一课  珍惜新起点      

1、如何尽快适应初中新的学习生活？七年级是人生的新起点，如何把握好这个新起点？     

①及时调整心态，适应新的环境；

②确立奋斗目标，迎接新的挑战；

③加强自我管理，克服依赖心理。

④建立新的友谊，融入集体生活。

⑤掌握新的方法，科学管理学习。 

2、如何创建优秀班集体？（你心目中良好班集体是什么样子的？）     

①共同的目标，前进的动力；  

②（集体成员要）各尽其能，发挥所长，奉献集体；     

③（集体成员要）团结协作，互助前行。     

3、你希望生活在一个什么样的班集体中？ 

团结、友爱、文明、守纪、干净、有序，有浓厚的学习氛围和强烈的集体荣誉感„„。     

4、如何结识新的友谊？（结识新同学有哪些好方法？）    

①真诚平等，互帮互谅；  

②尊重对方，自重自爱；  

③坦诚待人，坚持原则。     

5、几个知识点的详解：     

①七年级是人生道路上的一个新的起点，让我们珍惜这个新起点吧！     

②我们都希望生活在一个和谐共处、团结友爱、共同进步的集体中。     

③一个班级有着共同的期望，这个期望就是共同的目标，如果没有共同的目标，班级就像一盘散沙，不可能成为优秀班集体，有了共同的目标，就有了团结奋斗的动力。      

④班级的美丽在于我们每个人的特独性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法代替。当每个人把自己的智慧和热情贡献给集体时，班集体就会展现迷人的风采。     

⑤没有团结协作，即使我们每个人都能奏出最美的音符，也只能是杂乱无章的噪音；只有团结协作，我们才能奏响最优美的班级乐章，在集体中不断成长。     

6、体现出“团结就是力量”的诗词俗语有哪些？     

①一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

②众人拾柴火焰高。

③人心齐，泰山移。  

第二课   把握学习新节奏      

7、初中学习的新特点有哪些？（同小学相比，初中的学习有了那些不同？）     

①学习科目增多了；

②难度加深了，作业量增多了；

③老师讲课的方式变了；

④学习的方式方法变了：更强调自主学习，强调学习的方法策略，强调学习的计划性。     

我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。    

8、搞好初中学习的有效方法和策略有哪些？（如何成为学习的管理者？）     

①学会自主学习；

②提高学习效率；

③科学安排时间。     

9、提高学习效率的方法有哪些？     

①课前认真预习；

②上课专心听讲

③；课后及时复习；     

10、如何正确认识初中阶段的学习？     

在初中的三年中，我们的观察力、思维力都将有较大的发展。初中的学习是人们一生学习中的黄金时期，是我们终身学习的重要基础，把握好这三年的学习生活，无论对我们的进一步学习还是走向社会，都会打下良好的基础。    

11、如何调整心态，尽快适应初中的学习？（要与第一课第1题区别开来，本题侧重于学习）     

①根据自身实际，及时调整心态；

②掌握科学的学习方法，找到适合的学习方式；

③适应老师的教学风格；

④建立新的友谊，融入集体生活。    

12、如何理解学习是苦乐交织的？(学习中有哪些苦？哪些乐？为什么说学习中有苦也有乐？）     

（1）学习，对我们每个人来说都是苦了交织的,学习中有苦更有乐。     

（2）苦是因为：学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。     

乐表现在：在学习中，我们可以①不断地获取知识，②发现自己的潜能，③了解世界的奥秘，④满足自己的好奇心，这时，学习的快乐就洋溢在我们心中。另外，⑤享有学习的权利和机会，是多么的令人快乐。     

13、几个知识点的详解：     

①为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受？关键是我们在面对新的学习的时候，采用了不同的方法和策略。     

②作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖。     

③最好的学习方式是适合自己的学习方式；老师的教学也是各有特点。     

14、对几句古文的认识。     

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（说明主动学习或乐学的重要性）     

不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。（说明实践的重要性）     

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。（说明积累的重要性）     

15、体现出“珍惜时间”的诗词名句有哪些？（至少背下来三条）     ①盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

②少壮不努力，老大徒伤悲。     

③一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。      

④三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。   

⑤黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。      

⑥花有重开日，人无再少年。  

第二单元  认识新自我  

第三课  珍爱生命   

16、生命为什么需要相互关爱？（应怎样看待地球上的其他生命？或为什么要尊重其他生命？）     

①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩；

②生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友；     

③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命、关爱生命；     

④如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。                         17、人的生命独特性表现在哪些方面？     

①每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点；     

②人的生命的独特性突出的表现在，人类的生命最具智慧；     ③人的生命的独特性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。         

28、我们应如何珍爱自己的生命？     

①永不放弃生的希望；②肯定生命，尊重生命。③延伸生命的价值。     

19、如何实现人生的意义，追求生命的价值？     

要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。     

20、为什么要肯定（他人的）生命，尊重（他人的）生命？     

①每个人的生命都是有价值的。②每个人对国家、社会和他人都有价值。     

21、“珍爱生命，从我做起”（可以做班会主题）我决定怎样做？（至少2条具体措施）     

①骑车不闯红灯。②不乱践踏草坪、乱折花木。③不沉迷网络游戏。④不吸毒等。     

22、怎样延伸生命的价值？（怎样使自己的人生更有价值？或怎样使生命价值得以提升？）     

生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，贡献越多，生命价值越大；     

人活着，应追求生命的质量，为社会多做贡献；  我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不断延伸生命的价值！

23、臧克家名篇《有的人》（内容略）给我们什么启示，或告诉我们什么道理？     

生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。许多人的生命虽已结束，可他们为社会所做的贡献却让后人收益无穷，这样，他们的生命价值得以延伸。更有很多为社会作出突出贡献的人们，他们虽死犹生，其生命价值获得更长的延伸、更充分的体现。

24、几个知识点的详解：     

①每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的成才之路，为社会贡献自己的才华。————（根据人的生命的独特性更多地表现在,得出的结论或做法。）     

②在肯定自己的价值、珍爱自己的生命同时，也应该肯定他人的价值，尊重他人的生命。

③世界上没有十全十美的生命，告诉我们：幸福快乐的生活从悦纳生命开始，我们要悦纳、珍爱自己的生命。     

④在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应善待他人的生命。——（具体做法）当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。     

25、有关“珍爱生命”“生命的价值”的名言有哪些？     

①人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。     

②浪费生命是做人的最大悲剧。------曼杰              

③人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥     

④生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照     

⑤我们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔（把生命奉献出去，使生命价值延伸）

⑥生命的意义在于活得充实，而不在于活得长久。   

第四课  欢乐的青春节拍      

26、青春期的身体变化主要表现在三个方面：     

①身体外形的变化，②身体内部器官的完善，③性机能的成熟。 

27、如何看待青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？

①进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。     

②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。（但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，）所以，我们所需要的是时间和耐心。     

28、如何看待青春期心理矛盾？     

①青春期的青少年心理充满着矛盾。这是我们成长过程中正常的心理现象。     

②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，如果处理的好，会构成促进我们发展的动力，如果处理不好，则成为妨碍我们发展的阻力。因此，我们要学会通过各种方式、借助各种力量内心心理矛盾。     

29、如何解决青春期心理矛盾（如何解决青春期烦恼？） 

①（当我们感到内心矛盾很难解决时，）可向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；     

②阅读有关青春期的健康书籍，（形成对青春期的正确认识，从而排解烦恼）；   

③通过合理的方式排解烦恼，（学会当自己的心理医生）如听音乐、打球、聊天、写信、郊游等。（保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。）     

30、什么是真正的个性和？     

追求个性不一定要在装扮上标新立异，真正的个性在于从内心深处散发的魅力。     

人格不是故作姿态，真正的是逐渐摆脱依赖，敢于为自己行为负责的精神。     

31、男女同学之间的正常交往有哪些益处？男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。可以增进彼此了解，相互取长补短，从而营造一种和谐温馨、团结合作的氛围。     

32、什么是青春，青春的内涵是什么？     

①青春不仅表示秀丽的容颜、幽雅的气质和健美的身姿，更意味着一种新的精神世界；     

②青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；     

③青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。     

33、青春寄语（自由发挥）     

①青春如画，五彩的人生由自己来描绘。     

②我们要珍惜宝贵的青春年华，开创出属于自己的灿烂人生。     

③青春是梦想、是激情、是幸福，让我们放飞梦想，拥抱青春！     

④青春即使在痛苦中也闪耀着它的华彩。——雨果（名言）     

34、几个知识点的详解：     

①青春期是人一生中身体发育的关键期。     

②在青春期，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。     

③决定青春的是什么？——心境。（一个人虽然年事以高，仍可以保持青春的活力）     

10、青春期的心理矛盾有哪些？以及阐解。   

与依赖的矛盾。（青少年渴望，但又不能摆脱依赖。）     

理想与现实的矛盾。（有崇高远大理想，但往往容易脱离现实、沉溺幻想。）     

知识增长与认知局限的矛盾。（智力、知识飞速增长与认识还有很大的局限性之间的矛盾）     

渴望交际与闭锁心理的矛盾。（青春期的青少年渴望友谊，但往往封闭自己的内心）  

第五课：自我新期待      

1、人是不断变化发展的。     

正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。     

2、怎样正确认识自己？     

①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；     

②全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。     

③用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。     

3、外在形象（也叫外在美）包括哪些内容？包括外貌、衣着、举止、风度、谈吐等。     

4、内在素质（也叫内在美）包括哪些内容？包括学识、心理、道德、能力等。

5、内在美与外在美的关系是什么？    

一个人的美应该是内在美与外在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。     

6、认识自我的途径有哪些？     

①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。③通过集体了解自己。     

7、如何正确理解“走自己的路，让别人去说吧”？     

但丁这句话这句名言是鼓舞我们坚持自已的原则，而不是教我们不重视他人意见；我们要重视周围人对自已的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视；正确认识自己，要用全面的、发展的眼光看待自己。     

8、如何正确对待他人的态度与评价？   

周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。     

9、发现自己的潜能是取得成功的重要条件。     

10、发掘自己潜能的方法有哪些？（或如何发掘自己的潜能？）

①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 

②在心中想像一个更好的“自我”形象，来激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。     

③从小事做起，在实践中培养有利于激发潜能的习惯。     

11、我们应怎样确立个人成长目标？（选择自己的职业）我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人成长目标。     

12、几个知识点的详解：     

①“吾日三省吾身”告诉我们：认识自己就要做一个有心人，常常反省自己，总结自己是一个怎样的人。     

②“当局者迷，旁观者清”告诉我们：我们可以通过他人了解自己。     

③“金无足赤，人无完人”告诉我们：要全面地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。     

④“有则改之，无则加勉”告诉我们：要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。     

⑤最了解的人是自己；集体往往对一个人的评价更全面、更客观。     

⑥每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。     

⑦追星是正常的心理现象，但“人无完人”，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

13、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。     

14、如何实现确立的目标？     

从现在做起，向着自己的理想前进，为自己制定一个详细的初中生活规划；美好目标的实现，有赖于良好的生活和学习习惯，养成自省、自律的良好行为习惯。  

第六课  做情绪的主人      

1、情绪的种类：其中最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。     

2．为什么说情绪犹如双刃剑？     

一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。   

3、情绪与个人态度的关系：情绪与个人态度是紧密相联的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。     

4、青少年为什么需要不良情绪？     

亲少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

5、调节情绪有哪些具体的方法？     

（1）注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。     

（2）合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。     

（3）理智控制法，具体有：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法     

6、怎样正确表达情绪？为什么？     

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。     第七课  品味生活      

1、情趣和兴趣的关系？    

情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；同时，情趣通过兴趣表现出来。  

2、什么是高雅情趣：高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。     

3、情趣的作用：情趣能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，能使我们充分感受生活中的美，使我们即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。     

4、高雅生活情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代化的要求，也合科学精神和科学生活的要求，使人更加热爱生活。     

5、低俗生活情趣的危害：     

生活情趣低俗的人，往往看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只追求暂时的快乐。不利于青少年的身心发展，甚至有害与身心健康。     

6、如何追寻高雅生活？     

①培养乐观、幽默的生活态度；②善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养高雅生活情趣；③积极参加丰富的文化生活；④提升情趣、陶冶情操。     

7、高尚情操的表现有哪些？     

①热爱祖国的情感。②爱护集体的情感。③承担责任的情感。匡扶正义的情感。     

几个知识点的详解：1、高雅的生活情趣不是天生的。它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。     

2、乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件。     

3、丰富的文化生活是陶冶高雅生活情趣的重要途径。     

4、我们的基本任务和主要生活内容是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。     

5、怎样对待好奇心理：我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为深厚的兴趣，从而培养自己的高雅的生活情趣。     

6、怎样看待从众心理：我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而该之”。盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。     

7、情操：一种价值追求的情感。如热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感等。  

第八课  学会拒绝      

1、身边的不良诱惑有哪些？     

金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑，网络的诱惑，武侠小说的诱惑，吸烟、喝酒的诱惑，KTV的诱惑等等。 

2、如何对待金钱：（“君子爱财，取之有道”告诉我们什么道理？）     

对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。     

3、如何看待电子游戏（或网络游戏）：适度游戏对于开发人的智力，锻炼手脑并用能力，调节身心有益，但绝不能沉迷于此，更不能因此而违法犯罪。     

4、各种诱惑的危害：     

沉迷于电子游戏的危害：①损害身心健康，②影响学习成绩；③诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与等违纪违法甚至犯罪行为。

毒品的危害：伤害身体；影响学习；花费大量金钱；破坏家庭幸福；诱发违法犯罪。青少年要自觉抵制。     

的危害：损害健康，影响学习；严重影响人际关系；诱发违法犯罪。     

12、战胜不良诱惑的方法有哪些？     

主要有避开诱因法，婉言谢绝法，专时专用法，联想后果法，求得帮助法，兴趣转移法等。     

几个知识点的详解：     

是一种不正当娱乐，是一种恶习。搓麻将、打是其常见形式。“参与，屡教不改”是未成年人的严重不良行为之一。     

要自觉抵制“信息垃圾”，抵制“电子海洛因”对我们的侵蚀。邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤，要坚决抵制。不良诱惑是可以战胜的。勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑。     

战胜不良诱惑，要结合自身实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免受其伤害。  

第九课  保护自我      

1、在日常生活中，青少年可能受到来自家庭、学校、社会和司法等方面的侵害。     

2、对于侵害，青少年能得到来自家庭、学校、社会和司法等方面的保护。     

3、青少年受到侵害的原因：     

①青少年自身还不成熟，社会经验不足；②生活环境复杂，存在不利于青少年健康成长的因素；③自身警惕性差；遇到侵害行为时，慌张而不冷静，缺乏自我保护有效方法；受到不法侵害后，怕打击报复或其他心理的影响，不敢用法律武器来维权。     

4、为何要加强自我保护？（青少年学会自我保护必要性和重要性）     

①青少年自身还不成熟，社会经验不足；

②社会环境复杂，纯在着不利于青少年健康成长的因素；     

③具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步；     

④社会、学校、家庭保护不能及时到位时，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己。     

5、保持高度警惕是避免侵害的前提。     

6、青少年在遭受不法侵害，实行有效自我保护时，应注意以下几点：①力量对比；②周围环境的利用；③机智求助他人；④主观心理的调节；⑤人身安全第一；⑥避免无谓地激怒对方；⑦暂时妥协，事后报案。     

7、怎样加强自我保护？     

①提高警惕；②用智慧保护自己；③用法律保护自己。     

8、遭遇意外伤害或遭遇不法分子的侵害时，我们该怎么办？（怎样用智慧保护自己？）

①遭遇意外险情和伤害时：需要冷静，要运用最有效的救助方法；     

②遭遇不法侵害时：a、有能力将其制服时，当然要勇敢地与其搏斗；b、如没有能力将其制服时，可采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身，c、万不得已时，争取将损失降到最低，保住最大的权益。     

9、当我们的合法权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。两部关于未成年人的法律：《未成年人保》和《预防未成年人犯罪法》。  

下册

做自尊自信的人   

第一课 珍惜无价的自尊  

一、自尊自信人人都需要的   

1． 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。  

2． 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。   3． 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。  4． 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。   

5． 知耻是自尊的重要表现。 唯有知耻，才有自尊  

6． 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。                                     

二、尊重他人是我的需要   

1． 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。  

2． 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。  

3． 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。  

三、彼此尊重才能赢得尊重   

1． 自尊的人最看重自己的人格。   

3． 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。   4． 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。   

5． 怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。   

6． 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。              

第二课 扬起自信的风帆   

一、“我能行！”   

1． 每个成功者都相信“我能行”。   

2． “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。   

3． 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

4． 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。                                        

二、自信是成功的基石   

1． 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。  

2． 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。  

三、唱响自信之歌   

1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。   

2．看到我们学习、生活中的进步                                                       

3． 发现自己的长处，是自信的基础。  

4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。  

5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根 基。                                                     

第三课 走向自立  

一、自己的事自己干   

1． 自立，就是自己的事情自己干。  

2． 自立在生活中的表现 （举例）  

二、告别依赖 走向自立   

1． 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。  

2． 告别依赖，一个重要的表现是地生活。

3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）   

4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。   

5． 有了自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。   

6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。   

第四课 人生当自强  

一、人生自强少年始   

1． 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。   

2． 自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求  

3． 自强是，通向成功的阶梯。  

4． 自弃与自强是对立的。   

5． 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。  

6． 自弃的人最终将一事无成。  

二、少年能自强   

1． 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。

2． 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。  

3． 人最大的敌人：自己。   

4． 少年怎样才能自强？ ⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。                                                                                          

第五课    

让挫折丰富我们的人生   

一、人生难免有挫折  

1． 挫折：指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤、等消极情绪的反应。   

2． 挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。   

3． 造成挫折的因素是多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素（包括：社会、学校、家庭因素），⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的。   

4． 面对挫折和困难，大致有三种人（不同的态度，不同的结果）：⑴胆怯、懦弱的人——放弃目标，一事无成，⑵意志不坚定或者容易满足的人——不能坚持到底，享受不到成功的喜悦，⑶意志坚强、有坚定信念的人——获得成功。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。  

二、挫折面前也从容 

1． 挫折的作用：⑴消极影响：使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用： 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）   

2． 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。   

3． 挫折的有效方法？ ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导（其方法：⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目标升华法）。  

4．自我疏导的其他方法：自我暗示法：即主动自觉地通过语言、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做；换位思考法：变换角度思维的一种心理体验过程；将心比心法：设身处地地达成理解的一种心理机制；校对目标法；观察法；访谈法等等。   

5．战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新。  

6．在遇到挫折时，寻找解决方法应注意三点：⑴行动目标制订得要合适。⑵要扬长避短。⑶充分发挥主观能动性。                            

第六课    为 坚 强 喝 彩  

一、让我们选择坚强   

1． 意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，⑴自觉性：对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵果断性：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶自制力：在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。⑷坚韧性：能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。  

2． 坚强意志的意义（作用）？⑴坚定正确的人生方向，需要坚强意志。⑵走出失败的阴影，需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯，需要坚强意志。⑷成就一番事业，需要坚强意志。   

3． 能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。  

二、钢铁是这样炼成的  

1． 坚强的意志是怎样炼成的？ ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起：想一想   

2． 品味：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 。   

第七课   感受法律的尊严  

一、走近法律   

1． 规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。   

2． 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。   

3． 我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。   

4． 法律的显著特征：⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。  

5． 我们的生活离不开法律。   

6． 我国法律：作为人志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。   

7． 法律的作用： ⑴规范作用。（突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。）⑵保护作用。  

二、法不可违   

1． 我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。   

2． 违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。   

3． 违法行为，可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。（违宪 行为）   

4． 行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为； 刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。   

5． 刑法，以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。  

6． 犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。  

7． 犯罪具有三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。   

8． 刑罚，又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。   

9． 我国刑罚的种类分为：主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种； 附加刑，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。

⒑ 犯罪历来是国家法律打击的重点，犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。  

三、防患于未然   

1． 遵守法律，是践行道德的表现。   

2． 犯罪行为人的心理都是想获得某种满足。   

3． 要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。   

4． 规范未成年人行为的法律是：《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》  

5． 想一想，我们身边的不良行为有哪些?并能采取相应的预防和矫正措施。如：①学校加强对末成年人的教育，提高他们道德法律意识，自觉矫治不良行为。②家长应加强对末成年人的监护，及时纠正其不良行为。③对末成年人实施不良行为的应当及时予以制止。④机关应当加强中小学校周围环境的治安管理，及时制止，处理中小学校周围发生的违法犯罪行为，为青少年的健康成长营造良好的环境。等   

6． 品味：“近朱者赤，近墨者黑”；“小洞不补，大洞吃苦”。“忽以恶小而为之，忽以善小而不为”。    

第八课 法律护我成长  

一、特殊的保护 特殊的爱   

1． 凡未满18周岁的公民都是未成年人。   

2． 专门保护我们的合法权益的法律有：《中华人民共和国未成年人保》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

3． 在未成年人保护中为我们设置了四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。   

4． 家庭保护的含义：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。  

5． 学校保护的含义：要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。   

6． 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。  

7． 社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。  

8． 社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。  

9． 司法保护的含义：要求机关、人民、人民以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。  

二、善用法律保护自己   

1． 我们维护权益的最有力的武器就是法律。   

2． 能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。   

3． 维护我们合法权益的途径：1）非诉讼手段；2）诉讼手段。   

4． 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括：⑴向有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；⑵通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益   

5． 诉讼的含义：它是指人民主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。

6． 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。   

7． 诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。   

8． 刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。   

9． 民事诉讼：是人民在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。   

10． 行政诉讼：俗称“打官司”，是人民在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。

11.同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。  

12违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们与其斗争时，既要勇敢，又要机智。行之有效的好方法：设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，歹徒去向，及时拨打“110”报警电话。