心理咨询师二级技能问答题汇总

二.对求助者表达热情的注意事项:1.心理咨询师在咨询的始终都应对求助者充满热情,耐心,不厌其烦的帮助求助者,而不是对求助者漠不关心2.心理咨询师应该认真,热情的帮助求助者表达3.心理咨询师在求助者叙述时应该做好倾听,耐心,细致的循循善诱,不因求助者表达的内容而批评指责求助者4.当遇到阻碍咨询的因素时,更应对求助者表现出热情和耐心5.心理咨询师在求助者出现反复适应耐心,不急躁,应不厌其烦,热情的帮助求助者.

三.对求助者表达真诚的注意事项:1.心理咨询师必须理解真诚不等于实话实说,说实话不完全是真诚2.真诚不能脱离事实,应该实事求是,不能不懂装懂3.心理咨询师不能有感而发,忘情发泄自己的内心世界4.表达真诚应适可而止,过度的真诚反而适得其反5.表达真诚还体现在非言语上,身体姿势,目光,声音,语调等都可以表达真诚6.表达真诚应根据咨询进程而有所变化.

四.对求助者表达共情的注意事项:1.咨询师视角需要转变,务必从求助者的角度而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题2.共情的基础不是由于求助者相似的经历和感受,而是要设身处地的理解求助者及其问题3.表达共情不能一视同仁,而是因人,因事而异,视情而定4.表达共情应把握时机,共请应该适度,才能恰到好处5.表达共情要善于实现咨询师和求助者之间的角色转换6.表达共情还应善于使用躯体语言,注重姿势,目光,声音,语调等表达7.表达共情应考虑求助者性别,年龄,文化习俗等特征8.咨询师应不断验证是否共情,得到反馈后及时修正.

五.对求助者积极关注时的注意事项:1.心理咨询师必须辩证,客观地看待求助者,既要看到求助者的消极,灰暗,负性的失败,缺点与不足,还应看到其长处,优点等积极,光明,正性的一面.2.积极关注不仅仅是咨询师积极关注,还应帮求助者积极关注自己,看到自己的长处和优点等,自己发掘自己内在的潜能与资源3.积极关注是应该避免盲目乐观4.积极关注是尤其应该避免消极5.积极关注也应该尊重现实,实事求是6.积极关注的目的是促进求助者自我发现与潜能开发,达到心理健康的全面发展,这也是咨询的最高目标.

六.面质定义及注意事项:面值技术又称质疑,对质,对抗,正视现实等,是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾促进求助者的探索,最终实现统一.注意事项:1.以事实根据为前提.2.避免个人发泄.3.避免无情攻击4.要以良好咨询关系为基础5.可以尝试性面质.

七.阳性强化法 基本原理:阳性强化法的理论基础是行为主义理论,行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的,是行为结果被强化的结果.如果想建立或保持某种行为,可以对其行为进行阳性刺激,即奖励,通过奖励强化该行为,从而促进该行为的产生和出现的频率,行为得以产生或改变.阳性强化法是建立,训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法,也称为正强化法或积极强化法.通过即时奖励目标行为,忽视或淡化异常行为,促进目标行为的产生.

八.合理情绪疗法 基本原理:合理情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代创立,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度,看法,评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪.他认为外界事件为A,人们的认知为B,情绪和行为反应为C,因此其核心理论又称ABC理论. 操作过程:1.心理诊断阶段,明确求助者的ABC2.领悟阶段3.修通阶段4.再教育阶段 领悟内容:主要任务是帮助求助者领悟合理情绪疗法的原理,是求助者真正理解并认识到:1.引起其情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是他对事件的态度,看法,评价等认知内容,是信念引起了情绪及行为后果,而不是诱发事件本身第二,要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪.只有改变了不合理信念,才能减轻或消除他们目前存在的各种症状3.求助者可能认为情绪困扰的原因与自己无关,咨询师应该帮助求助者理解领悟,引起情绪困扰的认知恰恰是求助者自己的认知,因此情绪困扰的原因与求助者自己有关,因此他们应对自己的情绪和行为反应负有责任. 

九.修通阶段是最主要的阶段 方法:1.与不合理信念辩论(产婆术式:先让你说出自己的观点,然后依照你的观点进行推理,最后引出你的观点中存在的谬误之处,从而使你认识到自己先前认知中不合理的地方,并主动加以矫正)2.合理情绪想像技术(首先,使求助者想想进入到产生不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中,让他体验强烈的负性情绪反应然后,帮助求助者改变这种不适当的情绪体验,并使他能体验到适度的情绪反应.最后,停止想象)3.家庭作业(RET自助表RSA合理自我分析报告)4.其他方法(自我管理程序,停留于此,放松训练,系统脱敏) 使用注意事项:1.合理情绪疗法嘉定人有一种生物的倾向性,倾向于用不合理的思维方式进行思维,这时需要人用毕生的努力去克服的2.合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法,因此它对那些年纪较轻,智力和文化水平较高,领悟力较强的求助者更有效果3.利用合理情绪疗法能否得到比较满意的效果,也与咨询师本身有关.

十.区分合理信念和不合理信念的标准:合理的信念:1.大都是基于一些已知的客观事实2.能使人保护自己,努力使自己生活愉快3.能使人更快的达到自己的目标4.会使人不介入他人的麻烦5.能使人阻止或很快消除情绪困扰  不合理信念:1.包含更多的主观臆测成分2.使人产生情绪困扰3.使人难以到到现实的目标而苦恼4.主动介入他人的麻烦5.长时间无法消除或减轻情绪困扰,造成不适当的反应.

十一 对依赖的处理:1.咨询师务必向求助者讲清心理咨询的性质,发生效果的机制,使求助者对心理咨询有正确的认识,对咨询效果有理性的期待2.咨询师对求助者的依赖要及时发现,及时处理,一旦产生依赖,咨询师应鼓励求助者自己进行探索,自己努力来解决自己的问题3.咨询师必须坚持正确的咨询理念,以促进求助者的心理成长为咨询的总目标,以促进求助者心理咨询能力提高,视自己探索,解决问题为己任.

十二 阻抗表现形式:1.讲话程度上的阻抗(沉默,少言寡语,赘言)2.讲话内容上的阻抗(理论交谈,情绪发泄,谈论小事和假提问题)3,讲话方式上的阻抗(心理外归因,健忘,顺从,控制话题,最终暴露)4.咨询关系上的阻抗  产生原因:1.来自于成长的痛苦2.功能性的行为失调3.对抗咨询或咨询师的心理动机  注意事项:1.通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理2.正确的进行心理诊断和分析3.以诚恳的态度帮助求助者正确的对待阻抗4.实用资讯技巧突破

十三 心理咨询有效的共同因素:1.咨询师与求助者之间建立的和谐,信任的咨询关系,这是最基本的共同特点2.求助者的强烈求治动机,积极态度,自己探索改变的信心和自觉性3.有一套双方都相信的理论和方法4.咨询师本身的特征5.促进求助者的认知改变,情绪调节,行为改善

十四 转介的注意事项:1.应当事先征求求助者的意见并说明理由2.咨询师应该向求助者介绍新咨询师的基本情况,尤其是其专业特长3.在转介时可相信的咨询师详细的介绍求助者的情况,提供自己的分析和看法,但不宜泄露求助者出于对自己的信任而提供的隐私4.如有必要,原咨询师可以与新咨询师交流,包括咨询情况,这属于职业的交流,但一般不得干预新咨询师的咨询活动

十五 咨询关系的结束:1.确定咨询结束的时间2.全面回顾和总结3.帮助求助者运动所学的方法和经验4.让求助者接受离别. 注意:1.每次咨询的时间都是有明确规定的,一般为50-60分钟.2.由于咨询关系是一种积极的人际关系,咨询双方都需要一定的时间为结束这种有意义的关系做好准备,充分重视咨询关系的结束3.针对如何有效的结束咨询关系,有研究者指出两种方法:逐渐消退法和发展求助者更为有效的解决问题的技能.

十六.认知行为疗法的特点和原理：1. 求助者和咨询师是合作关系；

2. 假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；

3. 强调改变认知，从而产生情感和行为的改变；

4. 通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。

 认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。不合理的情绪和行为是由错误认知引起的,只要改变了错误的认知,不合理的情绪和行为自然就消除了,其中有代表性的是埃利斯的合理情绪行为疗法，贝克和雷米的认知疗法，梅肯鲍姆的认知行为疗法。

十七 贝克&雷米的认知治疗的工作程序

1. 建立咨询关系,咨询师扮演诊断者和教育者角色2. 确定咨询目标 3. 确定问题：提问和自我审查的技术4. 检验表层错误观念：建议、演示和模仿5. 纠正核心错误观念：语义分析技术 6. 进一步改变认知：行为矫正技术,认知过程决定着行为的产生,同时行为的改变也可以引起认知的改变7. 巩固新观念：认知复习 已布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应任务.

十八  阿伦.贝克的认知行为疗法  重要概念： 共同感受、自动化思维、规则

错误认知（认知歪曲）七个种类：1.主观推断2.选择性概括3.过度概括4.夸大和缩小5.个性化6.贴标签和贴错标签7.极端思维

二十  贝克的五种治疗技术：识别自动化思维 识别认知性错误 真实性验证

去中心化 忧郁或焦虑水平的监控

二十一 唐纳德.梅肯鲍姆的认知治疗技术  治疗过程的三阶段：

1. 自我觉察,求助者学习如何观察自己的行为2. 开始新的内部对话,让求助者学会注意它们的适应不良行为,并且看到不同的适应性行为的存在3. 学习新的技能,教给求助者一些更有效的,可以在现实生活中应用的应对技能

 二十二 求助者中心疗法的咨询目标：

①求助者的自我变得较为开放；②求助者的自我变的较为协调；③求助者更加信任自己；④求助者变得更适应了；⑤求助者愿意使其生命过程称为一个变化的过程。

压力接种训练的三阶段模型：1.概念阶段2. 技能获得和复述阶段3. 应用和完成阶段

二十三 罗杰斯认为咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件 Cain表述为:

1,两个人有心理意义上的接触2,第一个人我们称其为求助者,处于不一致的状态,具有攻击性或处于焦虑中3,第二个人,我们称其为咨询师,他在这种关系中是一致的或处于内部整合的状态4,咨询师无条件的接收和关注求助者5,咨询师与求助者共情,并努力与求助者交流6,咨询师对求助者表达共情的交流和无条件关注是最基本的.

二十四 求助者中心疗法对人性的看法:求助者中心心理治疗理论对人性的看法是积极乐观的,该理论把人看作是一个努力寻求健全发展的人.其基本观点是:1,人有自我实现的倾向,人类有机体有一个中心能源,它控制着人的生命活动2,人拥有有机体的评价过程.有机体评价过程理论强调人的主观选择的能力,只有求助者最了解他自己只有他才能改变自己的认识,这也是自我中心疗法的理论依据.3,人是可以信任的.人有寻求健全人格发展的需要,心理治疗只要为求助者提供足够的尊重与信任,求助者就会依靠自己的能力发生改变.

二十五 确定会谈内容和范围所依据的参照点有:

1,求助者主动提出的问题2,心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点,3,心理咨询是借助心理测评量表分析发现问题4,上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标5.确定会谈的内容与范围

二十六 简述求助者中心疗法的自我理论

1、自我理论是一种人格理论，强调自我实现是人格结构中的唯一的动机。

2、自我理论的概念:（1）经验； （2）自我概念；（3）价值的条件化。

二十七:社会接纳程度评估

①评估内容，求助者的社会接纳程度，也可以看做其本人的社会适应程度。②评估方法：家属或四周人的观察；咨询师本身的审查

自我接纳程度评估 ①评估内容：自述症状与问题的减轻或消除；性格方面的成熟情况②评估方法，包括求助者的口头报告和量表评估。

二十八 求助者中心疗法的主要咨询技术：

①促进设身处地理解的技术(关注，用言语或非言语交流设身处地的理解，沉默作为交流设身处地理解的一种方式)；②坦诚交流的技术(1,不固定角色 咨询师的表现如同她在现实生活中的表现一样坦率2,自发性 在咨询过程中自由的表达和交流,不冲动也不抑制3,无防御反映 明白自己的优势和不足,敢于接受和面对求助者的各种反应,而不是对它们做出防御4,一致性 坦诚的人思想和行为之间通常具有高度的一致性5,自我的交流坦诚的人敢于在合适的时间进行自我袒露,让别人了解自己的真实情感)；③表达无条件关注的技术(1,从求助者的人性和发展的潜力这一基础上而对他的尊重,2,应承他们自己要与他们一起努力3,把求助者作为一个独特的个体予以支持,并发展他们这种独特性4,相信求助者有自我导向的潜力5,相信求助者是能够做出改变的)

二十九请简述求助者中心疗法咨询过程的各个阶段

第一阶段:求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段，求助者不愿主动寻求治疗和帮助。

第二阶段：求助者开始“有所动”阶段。

第三阶段：求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。

第四阶段：求助者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑。

第五阶段:求助者能够自由表达当时的个人情感，接受自己的感受但仍然带有一些迟疑。

第六阶段：求助者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致。

第七阶段：求助者几乎可以不需要咨询师的帮助，就可以继续自由地表达自己。

三十 生物反馈疗法的原理:生物反馈法是通过现代电子设备,将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记,转换为数据,图形或声,光等反馈信号,让求助者根据反馈信号的变化在咨询师的指导下有意识的通过呼吸,冥想等方法,了解并学习调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能,达到防治疾病的目的.常见的生物反馈仪有:肌电反馈,皮电反馈,皮温反馈,呼吸反馈,脑电反馈,心率以及其他心血管指标反馈

三十一 在咨询中如何选择咨询方法 咨询方法的选择要考虑求助者的情况,咨询师的情况和咨询的进度情况.首先,可根据求助者的不同心理问题选择不同的咨询方法,如针对躯体症状,情绪困扰,社会功能受损等情况来选择合适的方法.其次,在咨询的不同阶段可选择不同的方法,如在诊断-咨询-巩固三个阶段对应的咨询目标不同来确定咨询方法的选择.再次,咨询方法的选择要考虑求助者的年龄,性别,个人能力和性格特征等方面的因素.最后,咨询师的专长和经验也会影响咨询方法的选择.