课外活动篮球教案

教学内容：运球、传球

教学目标：

1．学习单双手反弹球技术。

2．学习篮球跳投技术。

3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。

准备部分

1.体育委员整队集合，报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

5、 组织：

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要求：快、静、齐。（对学生又一次提出，要让同学们牢牢记住）

基本部分

一、脚上移动练习：

1．变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。

2．折回跑比赛，二组1/2纵场，遇线折回。

二、传接球：

方法：四角传球

组织：

二路纵队。

教法：

教师讲解，学生练习。

要求：

传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。

（充分活动，避免运动损伤） 

三、学习单、双手反弹传球

1．动作方法：

传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3，接球人的1/3。

2．易犯错误：

（1）掌握不好击地点：可采用性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。

（2）传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时 组织：

教法：

1．教师示范讲解动作要求、方法。

2．学生练习。

（1）单双手反弹传球。

（2）加一固定防守练习。

方法：学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不

（对错误动作不但教师进行观察纠正，学生之间也可以观察纠正，遇到问题找教师进行解决） 

四、跳球

动作方法：

双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食中指拨球，通过指端将球投出。

易犯错误：

（1）投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。

（2）球飞行弧度过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反馈信息。 进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。

要求：

在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。

组织：

原地四列广播操队形。

教法

1．示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。

2．学生根据教师提示练习。

（1）徒手模仿练习。

方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。

要求：

A保持正确的双手持球基本姿势。

B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。

C腾空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，上体保持正直或略有些后仰。

D掌握好出手投篮的时间。

（2）每人一球对空投篮练习。

方法及要求同上。

3．讲评，纠正动作。

（认真理解掌握其方法，对其探讨，互相帮助，认真练习，对其困难，要主动找同学或教师解决）

结束部分

一、整理器材。

二、放松小结。

三、宣布下课。

 组织：四列横队