人生是一场

书中用一个个短小、真实而生动的例子来分析人的各种负面情绪，并且教导读者怎么摆脱自卑、消极、浮躁、叛逆等负面情绪，每个故事后面会有心理测试题目，看看自己心理情况。

一页一页翻过，一个故事一个故事读过，几乎所有的心理测试题目也做了。很庆幸，自己的心理测试结果大多都比较好。

其实有些结果，不需要测试，自己也知道，只是不愿意承认罢了。其他情绪都可以忽略不计，浮躁，是我致命的弱点，其实，没有被证实前我就清楚，一直以来也在尽量摆脱浮躁，可是时间告诉我，我做得并不好。

一本十二万字的书，我几乎分了次才读完，每一次拿起它我都要告诉自己一定要坚持读完，要不然就对不起送我书的人了，当然，更想通过阅读一本书，来锻炼自己做事有始有终的态度，然后慢慢摆脱浮躁的心理。

人控制世界，而心灵则控制人。每个人都需要面对内在的自我。每个人生只有在不断的心灵中才能得到升华。摆脱沮丧、孤独、自卑、叛逆、焦虑、猜疑、攀比等负面情绪，拨云见日，我们终将找到生命中的阳光、喜悦、快乐和幸福。你真的了解自己吗？当你心理出现问题，或者是当你的追求与幸福成反比的时候，或许需要回归一下内心。 全世界有80%的人曾经或者正在被心理问题困扰。自私、虚荣、猜疑、嫉妒；烟瘾、酒瘾、赌瘾、购物瘾；甚至是厌食症、嗜痴症、抑郁症?强迫症........当你遇见心理副作用，请不要逃避！因为，人生本来就是一种！