幼儿园中班体能测试

篇一：幼儿体能测试分析

    中大外语幼儿园幼儿体能测试分析

    幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。  一、体能测试的目的

    根据《3-6岁儿童学习与发展指南》与我园的教学计划的要求以及针对幼儿每天开展的晨间锻炼，户外活动及三浴活动的安排，现学期末对我园全体幼儿进行体能测试。充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性”，挖掘潜力，极大地提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。 二、测试项目及参照标准

    本次测试分别测试五项内容：30米速跑、立定跳远、拍球、投掷及单足立。本次测试参照标准《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）为标准。 三、测试结果及分析建议

    中大外语幼儿园体能测试期初、期末对照表（单位：人）

    注：以上合格率以期末测试成绩计算。

    从两次的测试情况来看，现阶段我园的幼儿身体达标率还很不理想，其现状分析如下：

    1、 环境天气对体能测试成绩有一定的影响，天气变冷，导致身体机能下降，导致部分幼儿在一定程度上，测试结果有一定的下滑想象；

    2、 现阶段开设的课程没有太多的内容涉及到这方面的测试内容，户外活动大多数都是放羊式教学，教师没有太多的去组织如何去看展这些游戏； 3、 现阶段班级教师的体育意识不太强，体育的专业技能缺乏，导致幼儿的动作不标准，没有正确的技能技巧，从而导致幼儿认识上的错误。 建议：

    1、 户外体育游戏与体能课尽可能的结合《国民体质测定标准手册》对幼儿的身体成长发展全面的结合，虽说教育部门和很多教育机构对现阶段幼儿游戏要求为“自主、自由”的教育方针，但现阶段我园达到这一要求是需要时间慢慢过渡的，前期的一些游戏还需要教师去引导幼儿去做。因此各班教师需针对各班幼儿的一个身体状况进行制定相对的锻炼计划和内容。

    2、 教师专业技能，班级体能教师现有基础上，鼓励教师自学专业体育技能与游戏组织，同时园内坚持对园内教师的培训学习工作。

    幼儿体质的增强不是一蹴而就的事，是长期坚持按《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》的要求保证幼儿一日户外体育活动时间、并教给幼儿正确锻炼方法的结果。也需要得到家长及社会各界的配合与支持，使幼儿运动能力得到真正有效的均衡发展。

    篇二：幼儿园体能测试项目及标准

    幼儿园体能测试项目及标准

    体质测试的项目：

    坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木

    各项目的意义：

    1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性

    2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。

    3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

    4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量

    5.  10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

    6. 走平衡木：反映人体平衡能力。

    测试方法：

    坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

    10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

    立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

    网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

    走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

    双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

    成绩标准

    表一  10╳2往返跑（秒）{男}

    岁  5分  4分  3分 2分1分

    376 76～59 58～43 42～30 29～21

3.5 >84 84～70 69～53 52～35 34～27

4 >95 95～80 79～65 65～47 46～35

4.5 >102 102～ 88～73 72～55 54～40

5 >110 110～96 95～80 79～65 ～50

5.5 >119 119～103 102～90 ～70 69～56

6 >127 127～111 110～95 94～79 78～61

    表二  立定跳远（厘米）{女}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 >71 71～55 54～40 39～29 28～21

3.5 >81 81～65 ～50 49～34 33～25

4 > ～74 73～60 59～44 43～32

4.5 >96 96～81 80～68 67～50 49～40

5 >102 102～ 88～75 74～60 59～50

5.5 >109 109～96 95～82 81～66 65～54 6 >116 116～101 100～87 86～71 70～60

    表三  网球掷远（米）{男}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 >5.5 5.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0 1.5

3.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.0 2.5～2.0 1.5

4 >6.0 6.0～5.0 4.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0

4.5 >8.0 8.0～6.5 6.0～4.5 4.0～3.0 2.5

5 >9.0 9.0～7.5 7.0～5.5 5.0～4.0 3.5～3.0

5.5 >10.0 10.0～8.0 7.5～6.0 5.5～4.0 3.5～3.0 6 >12.0 12.0～9.5 9.0～7.0 6.5～4.5 4.0～3.5

    表三  网球掷远（米）{女}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 >5.0 5.0～3.5 3.0～2.5 2.0～1.5 1

3.5 >5.0 5.0～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0 1.5

4 >5.0 5.0～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 2

4.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 2

5 >8.5 8.5～6.0 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5

5.5 >8.5 8.5～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 3

6 >8.0 8.0～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 3

    表四坐位体前屈（厘米）{男}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 >14.9 14.9～11.7 11.6～8.6 8.5～4.9 4.8～2.9

3.5 >14.9 14.9～11.6 11.5～8.5 8.4～4.7 4.6～2.7 4 >14.9 14.9～11.5 11.4～8.5 8.5～4.5 4.4～2.4

4.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～8.0 7.9～4.2 4.1～1.8 5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.5 3.4～1.1

5.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.3 3.2～1.0 6 >14.4 14.4～10.5 10.4～7.1 7.0～3.2 3.1～1.0

    表四坐位体前屈（厘米）{女}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.2

3.5 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.5 4 >15.9 15.9～13.0 9.0～8.0 9.0～8.0 9.0～8.0

4.5 >16.0 16.0～13.0 12.9～10.0 9.9～6.0 5.9～3.0 5 >16.6 16.6～13.2 13.1～9.7 9.6～5.5 5.4～3.0

5.5 >16.7 16.7～13.0 12.9～9.7 9.6～5.5 5.4～3.0 6 >16.7 16.7～13.0 12.9～9.6 9.5～5.4 5.3～3.0

    表五  走平衡木（秒）{男}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 <6.6 6.6～10.5 10.6～16.8 16.9～30.0 30.1～48.5

3.5 <5.9 5.9～9.3 9.4～15.0 15.1～27.0 27.1～41.1 4 <4.9 4.9～7.3 7.4～11.5 11.6～21.5 21.6～33.2

4.5 <4.3 4.3～6.2 6.3～9.6 9.7～17.8 17.9～28.4 5 <3.7 3.7～5.2 5.3～7.8 7.9～14.0 14.1～22.2

5.5 <3.3 3.3～4.5 4.6～6.7 6.8～12.0 12.1～19.2 6 <2.7 2.7～3.7 3.8～5.3 5.4～9.3 9.4～16.0

    表五  走平衡木（秒）{女}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 <6.9 6.9～10.7 10.8～17.3 17.4～32.4 32.5～49.8

3.5 <6.1 6.1～9.6 9.7～15.0 15.1～27.4 27.5～40.4 4 <5.3 5.3～8.1 8.2～12.2 12.3～22.5 22.6～32.2

4.5 <4.7 4.7～6.9 7.0～10.1 10.2～18.6 18.7～26.5 5 <4.1 4.1～5.7 5.8～8.2 8.3～14.0 14.1～23.7

5.5 <3.6 3.6～5.0 5.1～7.4 7.5～12.5 12.6～20.1 6 <3.0 3.0～4.2 4.3～6.1 6.2～10.7 10.8～17.0

    表六  双脚连续跳跃（秒){男}

    岁 5分 4分 3分 2分 1分

3 <6.6 6.6～9.1 9.2～13.0 13.1～19.6 19.7～25.0

3.5 <6.1 6.1～8.2 8.3～11.1 11.2～16.9 17.0～21.8 4 <5.6 5.6～7.0 7.1～9.1 9.2～13.1 13.2～17.0

4.5 <5.3 5.3～6.4 6.5～8.1 8.2～11.2 11.3～14.5 5 <5.1 5.1～5.9 6.0～7.2 7.3～9.8 9.9～12.5

    篇三：幼儿园体能测试及格标准

    测试标准：

    每项内容的测试指标分为 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分，达到3分为及格分数，3分以上为优良，年龄段不同，测试标准不同，评 分表比较繁琐，为方便各位老师，把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。

    测试方法：

    *10 米折返跑：幼儿至少2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立 即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

    *立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。 *网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球 出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

    *双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10 个软方包停止。

    *坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上， 脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指 指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

    *走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后， 两脚交替向“终点线”前进。