清醒催眠测试——手臂僵硬法

    在成功地执行前面两个清醒催眠的实验之后，你准备好来做这个实验了。在此，主要测试你使用眼睛、建议和通过的组合过程。

    让催眠对象站在你前面，拿着他的右臂，拉出来和他肩膀等高，告诉他握拳，紧绷他整个手臂，现在你的左手抓着他的拳头，调整到与肩膀同样高度。

    现在，瞪着他的眼睛或两眼中间，用你的右手，开始从左望肩膀到拳头处做接触通过，用一种轻轻抚摸的动作，做三次通过。在你做通过的时候，对催眠对象说“

    想象……你的……手臂……僵硬……伸直……你……不……能……弯……它。看……着……我……的……眼睛……不……要……眨眼。当……我……数到……三，……你……会……发现……你的……手臂……变的……很……僵直……更……僵硬……你……不能……弯它……不……管……你……多么……努力……去试。它……变得……非常……僵硬……好像……一根……铁棒……你……越……试着……要……弯……它……它就……变得……更僵硬。现在……当……我……数到……三……你……不能……弯……你的……手臂……不……管……你……有多么……努力……去试。一……二……三！……尝试……努力试……你的手臂……僵直了……更僵硬……更直。你……不能……弯…… 它。尝试……努力……试！你……不能……弯……你的……手臂。

    在催眠对象尝试弯曲他的手臂，并发现他不能做到之后，对他说：“现在，所有的影响都消失了，你可以弯你的手臂，催眠的影响都消失了！”

     在执行这个测试的时候，以正面和命令的语调说话，用上升的语调，一，二，三（强调），作为一个下面指令，在你说“三”的时刻，用你的右食指以有力的方式指着他，把建议种进去。

清醒催眠测试——锁手法

这是有名的法国心理学家爱莫立·库在他所有的演讲中示范，并在他的诊所用来测试客户对自动建议有反应的方法。

     让催眠对象站在你前面，集中看着你的眼睛，要他把他的手放在一起，手掌交错和手指互锁，并要他伸直双手并绷紧，然后建议：

     紧压……你的……手……紧紧地……压在一起……想……象……你……不能……拉……开……它们。它们……已经……锁在……一起了，非常紧……非常紧……地……锁……在一起……你……不能……拉开……它们……不论……你……如何……努力……去试。努力去试……你的……手……已经……粘住了……非常非常……紧紧地……锁在一起……你……不能……拉……开……它们……不……管……你……有多么……努力……去试……拉……拉。试着去拉……试着去拉……试着去拉，你……不能……打开……你的手……尽……你……所……能。你的……手……已经……锁在……一起了。你……不能……把……你的……手……分开。

    若你的催眠对象诚心专注你的建议，他的手就会稳定地锁在一起，即使他挣扎，也无法拉开他锁上的手。

    在催眠对象无效地尝试放开他的手之后，在他耳边弹你的手指并说：

    很好……现在……这个……影响……完全……消失了……现在……放松……你……现在……能……把……你的……手……分开了。

清醒催眠测试——脚僵硬法

    请催眠对象把他所有的重量都放在右脚上，右脚要往前，好像走路，令它僵直，告诉他要想，他不能弯脚，用你的手抓住他的右手，要他集中注意力在你的眼睛，告诉他随时都跟着你的眼睛，你建议：

当……我……弯……下……跟着……我的……眼睛……让……你的……脚……变成……僵直……以至于……你……不能……弯……它。

    当你弯下腰在他的脚做几次通过，要他的眼睛瞪着你的眼睛，你的手大约从膝盖上方十五厘米开始，稍微压着膝关节。在做这些接触通过的时候，继续建议：

    现在……你……会……发现……你的……脚……变得……僵直了……更僵硬……更僵硬……更直……你……不能……弯它……不……论……你……多么……努力……去试。膝盖……关节……已经……非常……非常……僵直……你……不能……弯……它。想……要……弯……你的……脚……是……不可能的……它……很……僵硬……僵直……僵硬。你……不可能……弯……你的……脚……因为……它……很……僵直……僵硬……僵直！试着……来……弯……它。你……不能……做……到。试着……努力去试。

    当你说最后的建议的时候，慢慢地站起来，还要他凝视瞪着你的眼睛，把他对着你拉过来，促使他用僵直的腿行走。

要求他行走，他会用僵直的腿行走，在他经僵直脚走十多步之后，大力地拍手，来消除影响，并说：

    很好……现在……都……完全……好了……现在。你……可……自由……活动了，一，二，三，你……现在……能……弯……你的……脚了。