初级长拳第三路动作名称及图解

　　预备势 

　　两脚并步站立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿侧，眼向前平视。 

　　套路大致如下： 

1.虚步亮掌 

　　2.并步对拳 

　　3.弓步冲拳 

　　4.弹腿冲拳 

　　5.马步冲拳 

　　6.弓步冲拳 

7.弹腿冲拳 

　　8.大跃步前穿 

　　9.弓步击掌 

　　10.马步架掌 

　　11.虚步栽拳 

　　12.提膝穿掌 

　　13.仆步穿掌 

14.虚步挑掌 

　　15.马步击掌 

　　16.叉步双摆掌 

　　17.弓步击掌 

　　18.转身踢腿马步盘肘 

　　19.歇步抡砸拳 

　　20.仆步亮掌 

21.弓步劈拳 

　　22.换跳步弓步冲拳 

　　23.马步冲拳 

　　24.弓步下冲拳 

　　25.叉步亮掌侧踹腿 

　　26.虚步挑拳 

27.弓步顶肘 

　　28.转身左拍脚 

　　29.右拍脚 

　　30.腾空飞脚 

　　31.歇步下冲拳 

　　32.仆步抡劈拳 

33.提膝挑掌 

　　34.提膝劈掌，弓步冲拳 

　　35.结束动作：虚步亮掌 

　　36.并步对拳 

　　还原，两臂自然下垂，目视正前方。