跆拳道选修课程简介doc

课程性质：全校公共选修

学时：    总学时16（实践16学时）

学分：    0.5学分

面向专业：推荐选修专业

开设学期：春、秋学期

先修课程：

内容简介：跆拳道动作简练、直接、易学、实用，以强劲潇洒的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄世界武坛，迄今已有180多个国家和地区开展跆拳道运动，现已成为国际上最大的单项体育组织，跆拳道运动因而被公认为“世界第一搏击运动”，跆拳道在激烈的对抗中，通过心理、体能、智慧的较量，培养人勇敢、果断、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质。同时，日常训练中的礼仪，又提高了精神文明，从而教人懂得相互尊重，学会遵守纪律，从而做对社会有用的人。

    本课内容包括：礼仪、站姿、拳法、腿法、步法、二人攻防技术、竞赛规则。

推荐教材：《跆拳道》，刘卫军著，北京体育大学出版社。

授课教师：李仕刚(讲师)