大学生心理健康成长经历

      人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中布满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回忆自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热忱、感性、顽强的独特；主动向上、勤奋努力的青年使我感受欢乐、走向自信。特殊是，学校的那一段苦痛的学习时间造成了我心里潜在的自卑情结和人格的转变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，由于它让我学会了关爱、感恩，学会了顽强，学会了更加主动面对人生的热忱。与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！由于自从懂事开头我们就好似开头揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比拟喜爱看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神奇而布满魅力的学科布满了奇怪   甚至到高校的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了教师您的课之后才觉察自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦许多心理学方面的学问，这也让我对它产生更加深厚的爱好！ 

      时间与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的安静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是 

      上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们如今所生活了7000多个日子，如果用秒计时，那么我们如今存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实？而不是留下自己的懊悔。过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们欢乐的日子，那一幕幕如电影一般总是出现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永久停留在那一秒，但是又想永久无视那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次熟悉了自己，清晰地了解自己。为了更好的活出自己的价值，就必需冷静的分析自己。 

      一、自我成长分析： 

      年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下假设即假设离的成长，光阴也无痕，转瞬间就从那个小小的我变成了一个高校生。始终都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今日趁此时机回忆这十八年来的人生路。 

      作为一个诞生于农村家庭的90后，虽然我从小就没有体验过很华丽堂皇的.生活，但我却为我又一个温馨的家庭而感到美好！同时也感谢生我养我的父母亲，感谢他们含辛茹苦的悄悄付出！小时候，由于家里面很穷，爸爸妈妈常常就得在外劳碌着工作，每天陪伴我的就是奶奶与姐姐，后来到上学的年龄就是我跟姐姐两人每天一起大老早就爬起来去上学，由于路程远，因此每天也就是晚上才能回家那时候天都黑了！每当想起那段灰色的时间自己内心深处总会泛起一阵阵涟漪，久久不能自已。 

      小时候的我是个害羞羞涩的孩子，得到的最多的评价就是——这孩子挺狡猾听话的，但另一方面，教师也觉得我胆子不够大。记得我在读稚嫩园的时候转过一次学，本来就不太爱说话的我在新的环境里变得更加静默，不敢和新同学交伴侣，上课也不敢答复以下问题，后来想和坐在我前面的一个同学成为伴侣也都只是成为了空想。后来我进了学校，一开头时由于我没有参与学校的培训班因此成果很差，考试常常只是在及格边缘徘徊，为此我受到了很大的打击，这其中不仅是同学之间的嘲讽，由于在那个年月以及我们那个农村县城学校，有的教师们甚至都是常常上课打骂同学，甚至体罚羞辱同学，而我在那时候又很不荣幸的刚好撞在口上来了！除此之外，班上有一名留级生，他体格健硕高大威猛，班里人称小霸王！无人敢惹，而我却又不幸的跟他做在一起！从今，学校就成了我的地狱般的生活，那时候真的特别的无奈与苦痛！在一班级其次个学期不久就听说班里的一位女生由于与家里面闹别扭而自杀，当时听见这样的消息无疑就是在我们头顶放啦一颗重磅！心里面除了迷茫无知外更多的是恐惊！在那时候的我却也从没有产生过这样的消极心理，或许这与我的家庭生活有着很大的影响吧！而对于学校发生的事我也从来不敢跟家里面说，后来这样的生活始终连续到三班级的时候，记得那一次班里的小霸王独占了凳子不给我做，那次也不知道怎么了当时自己就像孙悟空附体一样，不管他天王老子来了都要与他品一番！结果我就直接冲上去狠狠地跟他打了一架，而他却完全被我给镇住了，从那以后，他再也没敢找我麻烦啦。而且到了四班级，我的成果开头提高了，教师也开头对我感观啦，从今我的生活没有那么苦痛无奈了，不过却任然过着煎熬般的生活，信任大多数人都深有体会吧。 

      转瞬就升到了学校，由于六年的灰色时间早已在我心里面埋下了深深的种子，那种自卑的心理被我在学校生活中表现得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我进展了一次可以说是醍醐灌顶般的谈话，同时给我带来了无限的期望，虽然自卑没有消退，但却让我从今有了一个奋斗的目标，指引着我不断去努力！从这以后我的人生好似发生的天翻地覆的转变，我渐渐变得有点活泼了，不再像以前那样羞涩，不敢与女孩子说话，不敢答复以下问题，甚至我还常常像教师们提问呢！从今，我的生活开头有了更多的阳光，而这也注定是我人生的最大转折点，由于是它彻底的完毕了我那一段灰色的童年时间，带我走进了另外一条道路。在此，我最想感谢的就是我的班主任以及当年赐予我很多关心的教师与同学们，感谢你们的陪伴。 

      后来，三年过去了，虽然没有去到市里面的重点高中但也到达了县里的最好的高中了。一开头的时候，生活好似并没有什么不一样，随着我们班转来几名新同学，他们是市里一所高中教师的孩子，虽然是转同学，但是完全没有我以前转学时表现出来的静默和不适应。他们活泼开朗、学习主动？很快和班上同学打成一片。有一次数学考试，他们都考得很出色，我很佩服也很艳羡他们。但当时数学教师的一句话让我心灵久久不能安静——“同样是同学，还是××学校过来的厉害一点啊。”当时好似听到心里有什么东西裂开了，但又有新的东西正在生成？我回家后不断问自己，别人能做到为什么我就不能呢！教师一句无心的感慨却激起了我的斗志，从那以后我试着转变自己，对待学习照旧一丝不苟，但对于班集体的活动变得主动了，开头主动竞选班委，向优秀的同学学习，筹划班会活动，参与学校各类竞赛，热心关心别人，将那个胆小孤独的身影藏在了内心深处，很快便和班上同学成为好伴侣。 

      如今想起来，我挺感谢数学教师的，她让我知道了自己是有潜力的，懂得了要通过自己的努力才能收获别人的敬重，明白了我的真诚与善意终会让和蔼友好的人感受到，人们情愿与布满自信的人成为伴侣。总的来说虽然我的学校过得是很郁闷无奈甚至有点苦痛的，让我产生了不行磨灭的印记。后来升入学校，和学校时结识的挚友进了不同的学校，但空间上的距离没能阻隔我们的深厚友情。我也知道他们都很棒，我要连续严格要求自己才能始终和他们保持一样的步伐。我那个时候就单纯的只想努力学习，皇天终是不负苦心人，成果始终都还不错。这也要感谢我遇到了一位良师，我们班主任。我最初脑海中女强人的形象就是她她工作仔细负责、能干、自律、严谨、办事雷厉风行，但为人却不刻板。课后和我们都是以伴侣相称。其中有一件事深深地感动了我，也初步形成了我的审美观。那时初二的时候？学校预备进展一次家长教师见面会？以便家校教育很好地结合起来？关心同学更好地学习成才。班主任为那次家长会预备了很长时间，记录同学们平常学习生活上的点点滴滴，找同学谈心，了解他们的学习状态与心理状态，让我们给家长写一封信谈谈心里话等等？？但是意想不到的状况发生了，班主任在家长会进展了一半的时候突然晕倒了，这把我们一群在旁边当助手的班委给吓坏了，在把教师送去医院后不知如何是好。我当时就想教师细心预备的家长会这样中断掉太惋惜，这时便有同学建议连续把家长会进展下去，由我去主持。我听到这话时，心里又紧急又可怕，就似乎到了稚嫩园的时候，尽管我学校时在班上开展过一些活动，可这次我要面对的是一群生活经受比我丰富许多的大人啊，心里直打鼓，头上直冒汗？可是我又不忍心让教师期盼那么久的家长会惨淡收场。咬咬牙硬着头皮我就上了？ 

      会后别人对我的评价在我看来已经不是很重要了，重要的是经受过那件事后，我学到了许多，班主任身上那些我艳羡的品质与性格不是遥遥不行及的梦想，我欣赏它们，更要使自己一点一点地进步，拥有那样的品行。接下来的三年是我这十八年来最艰辛的三年。学习上的优势止步于分科前？选择理科后我觉察自己并不精于理科学习，就算自己再怎么奋斗也都找不到学校时学习的劲头与效果了。当盼望一次次落空，当努力一次次白费，我的自信城堡慢慢倒塌，陷入了苦痛与迷茫中？？和父母之间的冲突也出现出来，我在埋怨父母管我管得太严时也懊恼自己不争气，我学校与高中表现的剧烈反差也让别人谈论纷纷，我那时候想了许多事儿，曾打算辍学，但十多年的生活里我唯一能感到傲慢的就是学习了。辍学后能干什么呢，曾想过做心理询问，看是否患有愁闷症，但父母始终拖延去的时间，甚至想过自杀来解脱，但心里总有一丝不甘，觉得就那样完毕自己年轻的生命太不值得？？就在这时，不经意邂逅了米兰〃昆德拉，理性开头拔节。原来“在永久轮回世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负，负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真实。”在现实之重中，更需要一种沉着的看法，举重假设轻，痛并欢乐着这才是生命和谐的平衡。我仿佛观察了一丝曙光？我确定靠自己的力气将自己从这种逆境中拔出来，很庆幸我遇到了毕淑敏，她本人既是作家又是心理学家，通过看她的书，我觉得自己经受了一次次的精神洗礼。她的书告知我只要是从心底流出的对世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，经得起岁月风雨的推敲值得我们久久珍爱。而我以前始终隐蔽心里负面的情感，它们在未被释放的状况下并未像露水一样无声无息地渗透到地下销声匿迹。它们潜伏在我心灵里的一个角落静静的发酵膨胀着自己的体积，积攒着自己的压力，让我心力交瘁。我试着找到那些负面心情的源头，一点一点地清理。当然，那是一项困难的工程，在此期间我又读了许多心理方面的书，渐渐给心灵减压？让自己的灵魂喘口气。我懂得了我那时负面情感的源头是个体对于失落的反响。当时？发生的真实与外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便会觉察，愁闷其实还源自自我进展的早期便被剥夺，或严峻的绝望阅历导致内在深刻的失落感觉，那经常是潜意识的。可能与我童年时期的某些遭受有关，而更潜在的愁闷应当是我为自己立下了不行到达的高标准——每次考前五，由此产生了难以满意的懊丧感。明白了这些后我开头有意识地调整自己的心态，让焦躁的心灵冷静下来，让月辉能照到心中的那一泓清泉。用一种沉着的看法面对自己、悦纳自己。终究对人生而言，重要的不是凯旋而是战斗。 

      如今我成了一名高校生？正在完善和成熟自己的人生观、价值观和审美观，我依旧将毕淑敏的书放在床头，不过还有《深思录》、《菜根谭》、《梦的解析》与之做伴。从书中吸取养分，探求人生的意义，但是始终没能找到准确的答案，小时候是被家长灌输的人生的意义的答案，上学后是听从的教师谆谆告诫，就算阅读书籍大局部也是的思想。而我自己的人生意义又是什么呢？它不应当是别人强加于我的身外之物，而应当成为我内在的标杆，能让我为之奋斗终身而不悔，我盼望我在不久的将来就能找到答案？？这一路走来人生的道路上留下了我深深浅浅的脚印，那是成长的脚印，心灵也在这一步一步的跋涉中变得坚韧与强大。 

      二、个人优缺点分析 

      优点：待人真诚、随和包涵、乐于助人、仔细负责、正直和蔼真诚待人始终是我接人待物的原那么。我觉得只要我真心真意对人，别人也会真心真意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑，退一步，海阔天空。承受任务后不打折扣的完成？？这都是我一贯的作风。 

      缺点：缺少主见、不够坚决、做事不够快速、缺少打算力、不够自信缺少主见始终是我很头痛的问题。可能和家里人对我的过度保护有关，始终都在父母的支配下生活，在大事情上几乎没自己拿过想法。如今在外地读书，大大小小的事儿都要自己操劳，这一缺点更是暴露无疑，常常感到茫然失措。然而，不够坚决也让我错失了许多时机，学校时奥数队选拔同学，本想报名，但我思前想后、优柔寡断、信念缺乏，最终生生放走了那个名额。高校里竞选班委，同样消失这种状况，眼巴巴地看着别的同学当上了自己始终想当的宣扬委员。做事拖沓、缓慢是我始终想改掉的还习惯，以前总想精益求精，事情拖到最终才完成。如今不仅学习任务重，生活也要自己筹划，打算力与速度是我必需要具备的两大力量。 

      在对待他人方面：我觉得我能够客观地评价他人，不会一味的挑剔，也不会一味的吹捧。我会敬重他人，悦纳他人的缺点，较好地和他人沟通沟通，我的伴侣根本上都觉得我是一个简单相处的人，心地和蔼、富有怜悯心和责任心。依据气质学分类，我应当是一个粘液质的人，稍带多血质的特征，为人清静不寡言，静默不刻板，可静可动，独处时沉静多思，交际时热忱大方，工作学习都比拟仔细认真。 

      三、 职业规划 

      毕淑敏的书带我走出迷茫，她的人生经受也给我许多启示。她身兼三职、医生、作家、心理学家。我如今高校本科学的是电气自动化，我想对于我们理工科的同学学习一些心理学学问应当会有意想不到的收获吧！今后我也会连续学习这方面学问，努力做到一个安康欢乐的人，同时尽我所能的去关心需要关心的人们。关于自己今后的进展方面，我个人确实还没有详细确定要从事哪一行业，由于在我看来，爱好都是可以培育的，或许这与我个人爱好比拟广泛有关吧！只要有了爱好那我们做哪一种工作都能从中收获乐趣，同时又能实现自己的人生价值！总的来说我是有偏向于公务员这方面的倾向的或者先工作一段时间后再自主创业！我想着也是大多数人的想法吧？ 

      实现规划的方法：熬炼身体，保证充分的睡眠与精力，每天晚上坚持熬炼一小时，争取在晚上十一半之前睡觉，早上六点半起床，一日三餐均衡养分，身体是的本钱，拥有安康体魄才能更好的学习。学好本科专业学问，扎扎实实学好根底，仔细完成各科作业，不迟到、不旷课、不早退。英语过六级，计算机过二级。努力学习抓紧时间为考研作预备，争取到国外留学，提高综合素养和自身修养，竞选宣扬委员或进入宣扬部，提高自己的力量，多多参与社会实践，如勤工俭学、社会调查等。 

      四、 总结 

      回忆了我二十年来的生活，细细思索了那些使我心理发生转变，人生消失转折的事情与时期，规划了将来的职业生涯与实践打算，明晰了自己的目标。我信任，今后的我，前进的步伐会更加笃定，人生道路会越走越宽，前途是一片光明的只要我努力去追求！