河南省淮滨高级中学二年级(上期)

河南省淮滨高级中学二年级（上期）

班

会

课

程

（示范课材料汇编）

主  编：马明友

副主编：陈乐银 刘建新

成  员：朱 凯 宋德龙 丁超 

王恩春 雷  然

淮滨高级中学二年级班会课程开发实施方案

陈乐银 刘建新……………………………………………1

班会观摩课活动评分标准

陈乐银 刘建新……………………………………………4

淮滨高中二年级上期班会课程开发分工表

陈乐银 刘建新 ……………………………………………5

班会主题：学法指导

——高二学习方法指导  刘建新…………………………6

班会主题：团队精神教育

——众人划桨开大船   宋德龙 …………………………8

班会主题：就寝管理

——我的寝室我的家   丁超  …………………………18

班会主题：励志教育 

——追梦，我的2014   朱凯 …………………………22

 班会主题：挫折教育

——双周考质量分析会  雷然 …………………………26

班会主题：计划与今天

——振奋精神战期末 快快乐乐迎新年  王恩春………33

班会主题：期末考前复习动员

——看我笑傲2013     刘建新…………………………42

         ——自信沉稳，细心有序   李华……………………… 51

淮滨高级中学二年级班会课程开发实施方案

班会课是班主任对全体学生开展德育的重要途径，是学校德育的主阵地。原有的班会课设置只是班主任老师利用班会课对学生进行思想教育和处理班级最近出现的一些问题。在实施过程中，存在以下三方面的突出问题：首先是每节班会课没有明确的德育目标，缺乏针对性。其次是德育内容空洞，形式单一，德育主体缺失。第三，班会课的随意性。基于此，加强和改进学校班会课建设，特别是结合本校学生实际开设贴近学生生活的班会课校本课程，引导学生自主体验和感悟，促使其不断转变价值观念，实现其自主发展是我们要探索和解决的迫切问题。

   一、班会课程化的基本要求：

1、指导思想

班会课程化以科学发展观为指导，以培养以“一个目标（学会做人）”、“两个态度（学会生活、学会感恩）”、“三个素质（学会学习、学会创新、学会处事）”为目标，不断增强班会课程化的科学性、规范性、实效性，切实提升德育工作的针对性。

2、基本原则

科学性原则。围绕主题科学地安排班会的每一个环节，使之贴近学生实际，注意层次性，符合学生年龄特征和认知规律。

教育性原则。每一节班会都应有明确的教育目的。贯彻这项原则，还要结合时政形势，适时开展活动，使班会紧扣时代的脉搏，增强教育效果。

自主性原则。正确处理班主任主导作用和学生主体作用的关系。一节班会，班主任的作用主要应表现在把握班会的方向和主题，提出设计构想意图以及创造必要条件。要发挥学生的主动性和创造性，激活他们参加班会的兴趣和需要，使他们以主人翁的态度参与班会活动。

    趣味性原则。寓教育于趣味性活动中，学生的兴趣多样而强烈，班会中可以开展各种趣味性活动，寓教于乐，满足学生身心发展的要求。

艺术性原则。艺术性是班会达到预期目的的桥梁。班会中，要在表现形式上讲究艺术，可用丰富多彩的文艺形式去感染学生，寓教育于美的享受之中，寓理于情，以情感人，由情悟理，促进道德内化。同时，教师还要讲究语言的教育艺术，以言传情，打动学生，与学生心灵沟通，达到更佳的教育效果。

3、班会课程化的教案要求：

（1）班会必须有主持人。

主持人尽量用学生，老师可以在旁提供帮

（2）班会背景:阐明最近学生中存在的倾向性思想问题和学生与社会、家庭、学校之间存在的现实问题。

（3）班会目的：阐明班会要达到的预期效果。

（4）班会前的准备：根据班会内容安排的各项工作要准备就绪。

（5）班会过程：说明整体班会课程的程序或步骤，并做详细记录。（6）班主任作用：根据班会主题，协调和组织本班学生进行好班会，达到班会目的。

（7）班会反思：班会要与教育目的相结合，总结经验。

（8）班会时间：一节课。

二、加强班会课程化的管理

     1、双向管理，加强落实。双向管理分政教处管理和年级管理两个层面，以学生为主，班主任为辅。年级确定主题后，上报政教处后，再交由班主任发动学生主动选取主题，创意设计预案，主持运行。主题班会的策划主持过程，既是接受教育的过程，又是锻炼综合能力的实践，还是团队协作精神的培养锻造。班主任自始至终要到位，不缺位。班主任在内容上把关，资料上辅助，以平等身份参与。只有师生两方面积极性的充分发挥，班会才能常开常新，活力永存。

2、有的放矢，灵活机动。以班会为交汇点，整合学科课程与生活的德育资源(包括社会新闻、文学综艺、文化讲坛等)，实施固定主题与自选主题的灵活互补。固定主题要重点落实，力避随意化。自选主题要贴合本班学生实际，把握好教学与学生结合的关系，把问题最小化，尽量消灭在萌芽状态。

3、多面对照，知行结合。班会过程中引用的典型案例要做到古今中外对照，讲述道理要做到正反剖析对照等，同时力争达到知与行相结合的效果。

4、宽松多彩，寓教于乐。班会呈现的方式方法可多种多样，或讲述聆听、或观摩欣赏、或表演品评、或研讨辩论、或出访座谈、或结合节日庆典、或请学校领导参与、或请家长代表客串、或邀请社会名流演说，总之以事实说话，避免枯燥说教。班会的情境氛围要宽松，随主题需要选配合适的背景音乐和画面，调动所有学生参与互动，营造一种交流休息的氛围，在轻松闲适的气氛中思想得到洗礼，心灵得以放飞，精神得以滋补。

三、加强领导，全面推进班会课程化

班主任要充分认识到学校对班会课程化的高度重视，班会课程开发是学校重点工作之一。学校领导和政教处要建立听评课制度，结合学校实际，制定具体的实施方案，帮助年级把推进班会课程化、班会课程开发工作落到实处，确保班会课程化的质量和效果。

开展班会课程化教学专题研究是提升班会效能的前提和保障。学校要以年级组为单位成立调研小组，年级要设立试点班，开展专题研究，及时总结经验，推广好的做法，发挥以点带面和示范、辐射作用。

年级组要每周检查班主任的班会教案设计情况，建立巡课制度。政教处领导要深入课堂对班会进行听课评课，发现问题，及时反馈，及时指导，及时整改；代课老师每学期至少要在所带班级上一次班会课；听评课要从场景布置、主题、方案、主持、班主任组织指导、内容、学生参与情况以及效果等七个方面对班会进行量化评估，以便扬长避短，促使班会课逐步走向规范化、科学化。

附表1：《班会观摩课活动评分标准》 

附表2：《二年级上期班会课程开发分工表》

班会观摩课活动评分标准 

示范人：刘建新

授课时间：2012年9月

班会主题：学法指导

高二学习方法指导

各位老师、同学们下午好！

高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定高中的学习效果，是否能考上理想的大学，在相同的时间内，谁若能脱颖而出，赢得胜利，必须有良好的学习方法，实现高效学习，做一名智慧型的学生。

加强自主学习意识 

高二阶段学习成绩的进步很大程度上取决于学习的自觉性，也是提高自学水平为高三打基础的重要时期。只要你自己懂得主动学习，知道自己每天该干什么，该如何处理各科学习，那么，你在高三时期的学习将更加轻松自如。学习上的自主意识不可能有外界的力量强加于你，只有自己才能够让自己的学习行为产生自觉性，因此变“要我学为我要学”在高二时期显得更为重要。

     打好基础，注重能力

     高二阶段是打基础的关键一年，除了要把高一所学的知识和技能及时应用到高二的学习之上，还得把高中的全部知识和技能逐步吸收和掌握，为高三复习打好基础。在这个目标达到后，有余力的学生可以适当提高层次，多做些能力题，以提高自己的分析问题、解决问题和探究问题的能力。只要在学习过程中重视思考问题和探究问题，你的能力就会在不知不觉中得到提高，为高三复习阶段深化知识网络结构提供基础。

    明确学习目标，有计划地学习

也许你在高一阶段学习目标不是很明确，但进入高二时期，你的学习目标就应该逐步清晰和明朗起来，否则学习就会缺乏动力。高二时期的学习目标主要体现在班级或年级里你应该达到或者超过什么水平，以及你在高中毕业时将要达到什么水平，学到什么知识和技能，考上什么类型的大学等。这在大多数班级都建有学生成长档案，有的还将目标上墙，为实现目标，我们必须有计划的学习，李校长曾经教导我们：每天晚上都要写下第二天应该做的事情，在第二天坚决地把它落实，让自己的每一天都是的、完整的、尽善尽美的。我也曾对我的学生讲：“我要让今天的我让我自己都感动。”每一位师生都应该坚持做好计划与今天有。

克服松懈的思想

    在高二时期，往往会出现思想松懈的现象，主要表现在以下三个方面：一、会因为缺乏新鲜感、陌生感而失去了学习的兴趣和热情，二、会为高一的努力没有达到预期的目标而自暴自弃，从而在高二阶段对学习失去了信心。三、会因为觉得高二离高考还有一段时间，到了高三再努力也不晚，高中阶段，学习本来就是很苦的，学习过程中要承受“两苦”（心苦，辛苦）能承受才能苦尽甘来。

勤于思考 做一名智慧型学生

在学习过程中，如果不进行主动的思考，而仅仅是被动地接受知识，就不是一种有策略的学习，也不会取得好的效果。“勤于思考”有两方面的含义。一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是机械学习。心理学研究表明，意义学习更牢固、不容易遗忘，并且容易发生迁移，在以后的学习中能举一反三、触类旁通。学习的有策略，才是一名智慧型学生。

勇于发问 

　　学习本身是离不开发问的。好奇是一种可贵的品质。如果没有好奇、如果从不发问，人就不会成长，社会就不会发展。有时，父母、老师或者同学会对你的问题感到不耐烦，那是他们的不对，你并没有错。千万别因为他们的错误行为而放弃自己的正确行为。所以，你一定要继续保持发问的勇气！ 

有时你可能对于提问有很多顾虑。比如，担心别人说自己笨，担心问这个问题很傻，担心问多了老师会不耐烦……不要顾虑这些，只要你有不懂的地方，请勇敢地举起你的手！走自己的路，让别人去说吧，笑到最后的人，才是笑的最美的人。决不能让问题越积越多，到后无从下手，悔之已晚！

善于练习 

　　没有经过练习的知识是不会牢固的。在必要的时候，还应该进行强化训练， 以增加运用知识的熟练程度。 

　 “善于练习”，你要善于分配练习的时间，安排练习的量，提高练习的效率，比如：每天对自己的练习进行计划，做到限时训练、高效解题。

及时总结

高中已过去一年，我们中间很多同学曾抱怨过我们的作业太多，没有时间消化。但是我们再回想一下，我们每天计划你是否有强烈的总结意识，并把它写入计划中，对自己当天所学的知识，以及以往的知识进行及时的复习总结呢？答案是，没有。你作业一旦做完，你会把你感兴趣的资料书拿出来，继续做题，长期会成为做题的机器。即便是在你睡觉前躺在床上，你也懒得回忆当天所学的知识。及时的反思与总结能有效的降低知识的遗忘，利于知识深化理解和构建体系。

坚持体育锻炼，保持愉快的心情 

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？  

    每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。　

高二是高中三年中最关键的一年。希望同学们逐渐形成坚韧不拔的学习品质，掌握科学有效的学习方法，坚持会学、主动学、不放松学，在书山上辛勤的跋涉，在学海里快乐地行舟！

                                                                二年级组

开发人：温富江  廖烘桂  宋德龙  郑梁付

示范人：宋德龙

示范班级：二年级33班

授课时间：2012年9月

班会主题：团队精神教育

众人划桨开大船

——班级团队建设

    设计背景

新学期开学后，班级发展势态良好。学生学习积极性较强，但参与班级活动的热情普遍不高：有的虽有表现自己、锻炼自己的愿望，但缺少自信；有的班级缺少参与班级的集体观念；有的不愿意帮助同学，担心帮助他人会使自己落后；有的说话语言尖刻，伤害同学感情。有些同学在班上感觉不到温暖，同学之间缺少使用话题交流，特别是课外时间，大家各自默默学习，气氛沉闷。从学生周记和作文来看，不少学生感觉在新班级不太习惯，对班级缺少归属感，对同学缺少信赖感。针对这些情况，我决定开展主体教育活动，和学生共同创建和各谐班集体。

教育目标

1、通过活动，增强同学们的班级集体意识，形成集体荣辱观。

2、通过活动，养成自信、乐观、友善的品格，培养团队意识与合作能力。

课前准备

1、下载有关团队意识的视频资料和图片。

2、挑选主持人和主持人准备串词<见附件1>。

3、活动物品提前做好准备。

4、制作课件。

活动过程

一、主持人引导语

二、增强团队意识，铸就班级灵魂

（放幻灯片）

1、观后感（分小组讨论展示对团队意识初步认识）<见附件2>

2、主持人总结1（由视频和图片联想到对团队意识的初步认识）<见附件3>

三、众人划桨开大船

1、进行“共同进步”游戏。

2、分小组讨论（你怎么看待此游戏的成败，与班级团队意识有何联系）

3、分小组展示<见附件2>

4、主持人总结2（对此游戏总结升华，共建和谐班级）<见附件3>

四、你追我赶，互帮互助

1、挑战小组：小组长带领小组成员上台展示小组姓名，小组口号，小组奋斗目标，小组誓词，小组挑战口号。<见附件4>

2、应战小组：小组姓名，小组口号，小组奋斗目标，小组誓词，小组应战口号。<见附件4>

3、主持人总结3（对班级团队意识作升华性总结）<见附件3>

4、共唱主题歌——团结就是力量<见附件5>

5、共同喊出班级口号，班级誓言。<见附件6>

2012.9.18

附件1

串  词

一、主持人

陈敏：引导语

宋：我是二年级33班班主任宋德龙。

陈敏：我是陈敏。今天的班会由我们师生共同主持。

宋：让我们用热烈的掌声欢迎各位领导和老师的光临。

陈敏：下面请两党们欣赏几幅图片和一段视频。

宋：好，有请温老师播放。

宋：好，下面请同学们分小组讨论，然后分小组展示自己的观后感。

陈敏：好，每位同学的发言都很精彩，我想……

陈敏：下面请同学们欣赏游戏“共同进步”。

宋：我先说一下游戏规则，我们的选手分两队，男队和女队，每队4名同学，每队同学的腿部都被挷在两条竹杆上，4位同学一起向前走，最先到达终点的一队赢得比赛，中途竹杆被弄掉或有队员摔倒者视为游戏失败。我喊开始，同学们才能开始走。好，开始！

宋：好，下面同学们分小组展示。

陈敏：同学们的发言都很精彩，我想……

宋：自从我校课堂教学开展以来，我班同学你追我赶，共同进步，形成良性竞争的局面，下面有请第5组同学作为代表登台挑战，有请第5组全体同学。

陈敏：有哪个小组敢应战吗?

陈敏：同学们……

宋：我想念团结就是力量，请全体同学起立共唱班歌——团结就是力量！

附件2

观后感

如果我们与大雁一样聪明的话，我们就会留在与自己目标一致的队伍里，而且乐意接受他人的协助，也愿意协助他人。在从事困难的任务时，轮流担任与共享领导权是有必要的，也是明智的，因为我们都是互相依赖的。要认识到自己也有能力不足的时候，懂得依靠团队力量面不是个人力量。如果我们与大雁一样聪明的话，我们也会互相扶持，不论是在困难的时刻或在顺利的时刻。

分小组展示：

第一组：当你在赛场克服困难，坚持完成比赛时，当你在班级的宣传标语上添上独树一帜的创意时，当你在看台上为运动员的拼搏摇旗呐喊时，都会发现：原来，我们是这样的团结，是如此的齐心协力。而这一切的原因都是因为我们认识到有着强大的团队精神迸发的震撼人心的力量。所以，每一根细线的凝聚，从而形成了一条坚韧无比的绳子。

第二组：运动会如此，班级体的建设也是如此。例如在开学以来的班级文化建设方面，同学们有的带来绿色植物，美化班级环境；有的用自己的得意之作装点教室的墙壁，与同学共享。在这样和谐的环境中，同学们才能更加尽心地投入。

第三组：同学们，在今后的人生道路上，面对困难和挑战，团结互助是致胜的法宝，让我们在“团结”这道阳光的照耀下，共同创造我们辉煌的明天！同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊，团结带来的快乐呢？

第四组：团结同学，与人真诚交往是学生的优良品质和健康心理素质的具体表现。未来社会对人才的需求，是多方面的综合素质，尤其是人合作的意识尤为重要，这种合作意识产生与从小同学之间的团结友好交往中。

给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦 凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。

第五组：我很小的时候看过一幅画《两驴吃草》画的是两头驴，被一根绳拴住了，它们的两边各有一堆草。它们反向走各去吃自己这边的草，可是绳子不够长，两头驴吃不到各自方向的那堆草。经过思考，我想它们如果能学会使用就会先吃一边的草再吃另一堆草。它们如果能看到共同的利益就应该进行合作，如果它们互不相让只看到自己眼前的利益，就将谁也吃不到草。

妈妈说团结合作不只是一种解决的方法，更是一各道德品质。它体现了人们的智慧，是社会生活中不可缺少的。在社会生活中，人与人之间就像有一根无形的线把人们都串起来。如果没有团结合作的精神，可能会什么事都做不成。学生要和老师合作，工人要和管理人员合作……

妈妈还说，一个人曲折漫长的生命之路上，少不了遇到坎坷，这时就需要和别人团结协作才能渡过难关吃到你眼前的“青草”。

第六组：一个和尚挑水喝

    二个和尚抬水喝

    三个和尚没水喝

    一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，

    两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，

    三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。

这两首童谣，讲了两种截然不同的结果。“三个和尚”之所以“没水喝”，是因为不负责任，互相推诿；“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，就是学会合作，团结力量大的结果。

附件3

主持人总结1：

我曾经读过一篇文章，叫做《芦苇的赞美》，文章中说：“一根芦苇，应该说是很渺小的，微不足道的，也是脆弱无力的。被大风一吹便很容易折断。也许芦苇深知自身这个弱点吧，它从来不会单独存——总是集群而生，聚众而长。”读完了这篇文章，我很欣赏芦苇那集群而长、众志成城的精神，因为它突出了芦苇的一个很令我欣赏的品质——团结。

主持人总结2：

其实，在生活中困难的影子也处处可见：许多许多的石头规程起来可以变成一座巨大的高山；许多许多的砖头垒筑起来，可以砌成万里长城。蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头；一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切！中国有许多关于团结的名言、俗语：“人心齐，泰山移”、“众人拾柴火焰高”、“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”、“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”“天时不如地利，地利不如人和”。一个一个铿锵的汉字都在向我们诉说着团结的重要性，因为它关系着一个民族的兴亡，一个集体的成败。

弘扬集体主义精神，关键在于团结。团结的力量不在于对班级所做贡献的多少，而在于为班级所付出努力的真诚的程度。关心班级事务，是班级中的每一分子都义不容辞的责任。校运会的人人参与，就是这团结力量的基础，也是对班级的责任。运动会前，同学们踊跃的报名参加，努力地刻苦训练，这是团结；运动会时，运动员文明参赛，服从裁判，在赛场上挥洒青春的汗水，这是团结；非运动员文明观看比赛，加油助威时使用文明语言，在场边发出青春的呐喊，这也是团结。所以，当你身处于这样热烈的气氛中时，难道还感受不到团结就是力量吗？

主持人总结3

同学们，在我们身边，你是否也常常能感受到这样的成功事例呢？是的，课堂上我们开展的小组合作学习，少先队活动中的手拉手对子活动，这些不是团结协作的很好的体现吗？然而，我们也不难看到，在一个班级中，我们也经常会发现有那么几个学生，平时总爱和同学磕磕碰碰，今天和这个同学闹意见，明天和那个同学不说话。还常常希望一切都能听他们的意愿，这样就容易与同学产生矛盾。因此，他们在同学中也没有好朋友。其实，一个班级就是一个大家庭，同学之间是兄弟姐妹，彼此要互相关心、互相礼让，有不同意见要互相协商解决。能够倾听别人意见是一个人的优良品质，虚心向别人学习，多发现别人的优点，这也是搞好团结同学的一个基础。人与人友好相处是一件很愉快的事情。遗憾的是，即使是这么简单的方式，也并不被我们周围的所有人所接受。看看每天打菜时，那些插队的人，心安理得，面无愧色。这样的人，不懂友爱；别人休息、学习或工作时，毫无顾及追逐打闹，大声喧哗，不设身处地地考虑自己给别人带来的干扰，这样的人，不懂友爱；不分场合，以取人短处为乐，这些人，无一例外地不懂友爱。这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。同学们，谈谈友爱仅仅是几分钟。而付出友爱，体验友爱，则将伴随我们一生。不如从眼前做起，不插队，不吵闹，不说脏话，不嘲笑人，让友爱的甘泉滋养我们的心灵吧！同学样，团结友爱，互相协作，不难是人们生硬和发展的条件，也是现代社会发展对人们的要求。随着科学技术的高速发展，仅靠一个人“闭门造车”式的创造已不可能，这就更加需要人们学会与他人合作、共处。一次游戏，一次中队活动，一次打扫卫生，一次发明，一次创造，离不开你、我、他的共同协作。协作得好，完成的质量效率就越高，反之就不然。实际上，我们从小养成与人合作的意识和习惯，将来才能成为一个善于团结别人，善于理解别人，善于交往与合作的人才。同学们，让我们从现在做起吧！

附件4

一组

组名：一心一意

口号：一心一意，创造奇迹！

目标：我们要成为一个充满热情、拥有友情、努力向上，成绩优异的小组。争取每个人都提高，让每个人全面发展中，好好学习，天天向上！

誓言：我们坚信知识改变命运

    我们坚信有志者事竟成

    我们坚信我们会成功

    所以我们每天都在努力

    用我们的心血和汗水

    去促放胜利的花朵、

    让快乐与成功共享

二组

组名：King Back

口号：脚踏实地，挑战自我，努力学习，充实自我，人人参与，展现自我，合作共赢，快乐自我。

目标：没有最好，只有更好

誓言：我坚信，今天我努力，未来我成功

    我要用最响亮的口号迎接朝阳

    我要用积极的心态走入课堂

    我要用最自信的微笑迎接挑战

    学习更认真，要求更严格，态度更积极

    惜时如金，超越自我

三组

组名：梦想保卫国

口号：生命不息，奋头不止。团结同心，为保卫梦想而战

目标：勇于做自己

誓言：实现梦想是我们的目标

    坚持不懈是我们的原则

    笑对挫折是我们的精神

    勇往直前是我们的激情

    前行的路上，我们携手共进

    挥撒汗水，同努力，共进步，永不言弃

四组

组名：倚丽组

口号：我们会竭尽全力做33班的一道奇幻、靓丽的风景线

目标：做更好的自己，心情释放我们的青春活力

誓言：不做下一个谁，只做第一个我；努力不一定成功，不努力则一定不成功；一个人如果不逼自己一把，你永远也不知道自己多优秀；自己选择的路，跪着也要走完。

五组

组名：浴火重生

口号：拼一个秋冬春夏，赢一生无怨无悔

目标：To Be NO.1 !

誓言：我们主宰，课堂精彩

    挖掘你的潜能，铸造巨大的成功

    张扬你的个性，描绘不凡的人生

    乐着学，学着乐

    艺术课堂，多彩人生

    我的课堂我作主，我的人生我把握

六组

组名：Day Day Up !

口号：学习并不是人生的全部，但连人生的一部分——学习也无法征服，你还能做什么呢？

目标：学习并不是缺乏时间，而是缺乏努力，努力学习，团结一致，争做优秀小组。

誓言：不说闲话，不干闲事

    不作闲思，一心奋考

七组

组名：非常6+1

口号：青春激昂，我心飞翔，班级争王，七组最强

目标：非常时期，非常手段，战胜自己，争做第一

誓言：我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光，因为我知道，人生不如意，十有我会难过，会暂时停下前进的脚步。也有绝望的时候，可我心里永远保存着一缕阳光，因为我要躺在向日葵上。

八组

组名：人人行

口号：春风吹，战鼓擂，我们八组怕过谁

目标：争做第一

誓言：向目标冲刺，向学习进军

    让我们在知识的海洋中遨游

    这就是我们

    让我们共同创造新的辉煌

附件5

团结就是力量

团结就是力量

这力量是铁，这力量是钢

比铁还硬，比钢还强

向着法西斯的开火

让一切不民主的制度灭亡

向着太阳，向着自由，向着新中国

发出万丈光芒

附件6

班级口号：同舟共济争佳绩  务实拼搏圆梦想

班级誓言：我坚信知识改变命运

    努力改变结果

    所以我每天都在努力

    我坚信，我会成功

    我坚信，天道酬勤

    我坚信，有地者事竞成

    因为我不言放弃

    我们，为了自己的理想而拼搏

    我们，为了父母的期望而努力

    我们，不能辜负老师的辛勤

    我们，不能辜负学校的嘱托

    用我们的心血和汗水

    去绽放胜利的花朵

    用我们的决心和意志

    去奏响胜利的凯歌

    我们决不懒惰，永不放弃

    团结一心，共同进步

    风雨同舟，务实拼搏

    我们用信念成就梦想

    我出色，我成功

    我拼我赢，我能我行

开发人：丁  超  刘建新  李  起

示范人：丁超

授课时间：2012年10月

班会主题：就寝管理

我的寝室我的家

——班级主题班会

设计背景：

新学期以来，班级里大部分学生都学习状态良好，但有些学生却还不调整好状态，尤其是一些住校生，寝室生活缺少条更性，未能做到按时作息，和整理好寝室内务，既影响了生活质量也影响了学习质量，还有学生与寝室其他成员不太团结，缺乏集体荣誉感，为此，我班特地开展主题班会活动，让同学们共建一个家一样的寝室生活。

教育目标：

1、通过对寝室行为规范，使同学们提高自理能力，养成良好的习

  惯。

2、通过对寝室精神的宣传，提高同学们的团体意识和集体荣辱意

  识。

课前准备：

1、团支部收集班会材料，下载有关寝室生活的视频和图片。

2、挑选主持人，确定班会流程后，主持人串词。

3、准备好活动物品。

4、挑选同学排演短剧。

活动过程：

一、主持引导语

二、播放幻灯片，“同一个寝室，同一个班级”

1、观后感（小组讨论并展示寝室生活的种种现象）；

2、主持主总结（总结出值得提倡和应该改正的行为有哪些？）

三、1、上演短剧：寝室生活中的坏习惯；

2、观后感（小组讨论并展示）；

3、主持人设置问题；

4、小组讨论后得出解决方案并展示。

四、共创美好寝室生活

1、各寝室长代表同学上台说出日后寝室生活将达到的目标；

2、主持人总结（对班会主题“我的寝室我的家”作升华性总结）；

3、共同喊出班级口号；

4、共唱主题歌——相亲相爱一家人。

寝室那点小事

班主任：这几周，大家表现不是太好，成绩也逐渐下降，我想问大家：这是为什么呢？

（个别同学）看看我们寝室就知了！

班：好，那我们现在一起来看看在我们寝室到底怎么了？（放幻灯片）

田：家是心灵的归宿，因为情的分量重得无可取代，然后，我们都清楚，“宿舍”这个字眼在我们心中越来越温暖，于是我们有了第二个家。

张：首先请大家欣赏歌曲《睡在我上铺的兄弟》（班主任放）（完了之后）相信大家听了之后，一定有很大感触，是不是？（配合）那下面让我们一起去真实地了解咱们班的寝室，大家想不想去看一看？（配合）

（话剧上）

田：从上段话我们可以看出，寝室的生活直接决定我们的习惯，养成，那么坏习惯是不能长处持续的。请同学们讨论两分钟，我们应该如何解决这个问题。

（讨论）（放致爱丽丝）

张：好，两分钟的时间到了，看看大家有什么高招吧！

（周龙，黄清晨，刘镇，刘鹏程）（上去唱歌……）

张：看了大家发表了那么多意见，下面请大家继续欣赏话剧《我的寝室我的家》（鼓掌）

田：他们的寝室现在已经变得越来越好，下面请大家再次欣赏一下他们的寝室吧！

（放幻灯片）

田：看了大家的寝室，相信大家对寝室生活有了更温馨的感觉，最后欢迎班主任丁老师为大家作个总结

田：今天，我们专门来讨论了我们的“家庭”这个“家”在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事，让我们烦恼，就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通人的际互动，相信我们一定能够处理好这些问题

张：我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”所以就让我们带着一种向他/她学习的态度，一种宽容与大度的胸怀，一种换位思考的习惯来面对我们的寝室人际吧，我们相亲相爱一家人，让我们合唱《相亲相爱一家人》

开发人：朱  凯  姜仕颜  蒋正中

示范人：朱凯

授课时间：2012年11月

班会主题：励志教育

追梦，我的2014

【班会目的】本次主题班会，意在发挥学生的想象，树立美好的理想，激励学生为今后的理想努力奋斗，勇于拼搏，承受挫折，追求美好。

【班会程序】

    （班长致词）

    老师们，同学们，大家好！这次我们的班会所要讨论的主题是“理想”。斯大林同志曾经说过：“只有伟大的目的，才能产生伟大的毅力。”所以，生活中的你一定要有目标，并且还要瞄准目标，把弓拉足，让箭飞射出去。也许在奋斗的过程中，会有许多障碍。难道你会放弃吗？要记住命运只愿意用热烈的双臂把勇敢的人送上英雄的天堂。在奋斗的过程中，你也许很惶恐，你也许会安逸享乐，要记住这种思想是爱因斯坦所谓的“猪栏思想”。如果你要想超越别人，首先就要有渴望成功的愿望，然后要为之奋斗。大家展开你们大胆而瑰丽的想象，来设想一下十年之后，你会有怎样的收获呢？现在，就让我们一起来“追梦”吧！

    主持人：接下来，让我们来听一下同学们对未来的憧憬。

    （同学自由发言）

    李文：十年之后，我终于当上了令我倾慕已久的导游。十年中，我虽然没有起早贪黑的刻苦，但我争取充实地过完每一天。该学的东西学了，该做的练习做了，问心无愧。后来，我努力钻研导游专业的知识，并且也游览了众多的名胜古迹，为我成为一名合格的导游打下了坚实的基础。成功后，我感受到了一份付出就会有一份收获，只要有梦想，并且为之付出相应的努力，成功就会来临。每个人都有成功的权利，不论这个人曾经怎么浪费时间，只要肯努力，什么时候都不晚。

    邢斌：我想十年之后，我将成为一名世界级的超级足球明星。到那时我27岁，正值运动生涯的颠峰时期，我将带领中国队去出征“世界杯”，并争取夺得“大力神杯”，最终实现了我的理想。回想成功的历程感慨万千，中国足球经历了太多的挫折，也让国人有了太多的失望，什么“恐韩症”、“恐欧症”，促使我从小便立志要为中国足球腾飞而奋斗。中国其实有很多有天赋的运动员，但是他们往往缺乏追求成功的坚定信念和一个球员必备的职业素质，容易被一些足球之外的东西所迷惑，迷失了前进的方向。我要努力改变这一现状，为中国足球的腾飞贡献自己的力量。

    房延敏：回首过去，经历了风雨的我又走过了十个春秋。尽管现在我只是一个普通的公司职员，但生活对我来说异常充实，快乐。我在一天天的长大，一天天的了解这个社会，适应这个社会。十年前的某一天，我曾经疯狂的梦想着去逃避现实的一切，奔向期望已久的大海，与山水为伴。那些幼稚的想法让我至今都无法释怀，十年前的我从未想过今天会是什么样子，不知道人生中最难以预料的就是“今天”二字，一切都在变化之中，没有人会知道明天你将会得到与失去什么。我不曾后悔这十年是如何被自己消磨一空的，十年让我明白了很多，人活着不可以没有知识；人活着不可以失去拼搏与努力；人活着不可以逃避现实。最后我想说，十年前我所失去的已成为历史，十年后的今天我决不会让历史重现。

    高原：我的理想是成为一家大型杂志社的记者，东奔西跑，忙忙碌碌，快乐，充实。做记者是我从小的梦想，扛着笔杆闯天下，新鲜事物总是来得快，去得也快，捕捉他们，让所有人知道和认识他们。想起来我就浑身是劲儿！这世界上有形形色色的人，我对他们充满好奇。“记者”或许是与这些人沟通的最好身份。我总觉得这个职业是这样地与众不同，“消息的传递者，内幕的探究者，事实的记录者——记者”。作为一名记者是很不容易的，要有最敏捷的思维、最独特的视角和最犀利的目光，要有丰富的内涵、渊博的知识和良好的气质，还要镇定，沉着，波澜不惊……当记者需要的太多太多，就像那首老歌所唱：“时刻准备着……”我们必须站在时代的前沿。开拓者，是的，记者就是开拓者。正因为这个职业如此具有挑战性，如此变化莫测，我才会将它作为我的目标。

    王瑞：十年寒窗苦读，是为了考上名牌大学，将来找到称心如意的工作，享受自己的人生。可往往世事难料，我们的生活并不像当初所憧憬的那样美好。没有几百平方米的别墅，只有几十平方米的居舍；没有豪华的轿车，只有一辆生锈的自行车；没有高档的服装，只有便宜的地摊货。但唯一值得我欣慰的是，我有一个温馨的家。家并不需要太大，但充满了温暖的气息，无论一天工作多么辛苦，到家里总是最放松的。

    主持人：谢谢刚才几位同学的精彩发言。人的理想不同，奋斗的过程也不尽相同。现在请同学们幻想一下，十年之后，你是一位成功人士，那你的经验是什么？

    高洁：成功与失败往往都在一瞬间，与其说希望和成功是一种目标，不如说它们是一种结果。如果一个人太看重结果，那么他生活得也许会很累，所以我们不如把结果放一边，而把过程放中间。世上没有免费的午餐，不付出就要获得成功当然是无稽之谈；付出的多一些，收获才会像春天播种秋天收获一样，你所失去的，上天会用另一种方式补偿你。当然有时付出了，但是最后却竹篮打水一场空。这时也不要灰心，因为毕竟你努力过，付出过，又何必为一个结果而丧失信心，一蹶不振呢？用心作好每一件事，等到10年，20年，甚至30年、40年之后，回首现在，不会为自己的所作而后悔，那么你就已经是一位成功者了。成功和失败就是这么简单。

开发人：林学付  刘  鹏  雷  然 

示范人：雷  然

授课时间：2012年11月

班会主题：双周考质量分析会

班会主题：双周考质量分析会   班级：7班

开场白：

女主持人：子曰：逝者如斯乎，不舍昼夜，转眼间，本学期也到了尾声，坐在这里，我们又做到了多少？时光飞逝，冒着风雨，经历了大小多种考试，我们又学到了多少？学习就像一面镜子，你对它努力，它必须给与你回报，所以，我们七班正在努力，所以，我们七班必将胜利。

小测试：（女：）在这次考试中，你是否做到了诚信考试

男：成绩是检验学习成果的最好标准，拿着成绩，你才知道你学到了什么，是成绩在记录着你的成长。就像七班面对挫折，我们仍在一步步前进，有人说在金字塔顶，除了有高飞的雄鹰，还有坚强的蜗牛，我们相信，即使没有强壮的翅膀我们仍会用持之以恒的心态努力下去。

女：水能载舟，亦能覆舟，我们如水，七班似舟，七班的进步就是我们的进步，下面有请七班的领头人，这些优秀的“白马”们，讲授它们的学习经验。

（优秀学生发言）

班主任：我们以后就向这些标兵们看齐了！

男：唐僧骑着白马越过九九八十一难，而我们七班不仅有优秀的白马，还有实力雄厚的黑马，他们以自强不息的雄心坚持不懈的努力，铸造那美丽的风景，下面有请这些黑马们总结他们努力的过程。

（进步学生发言）

班主任：希望我们班多出几个黑马。

男：一个优秀的班集体需要的是更多有潜力的人，而我们七班就有这样的潜力股，或许他们在考试中失利，但是他们绝不会放弃，即使失败，他们仍会继续前行，下面有请“潜力股”谈谈他们的看法。

（后进生发言）

班主任：周家麟私下跟我说他发誓不再做最后一名。

结尾（男）：让我们再次以热烈的掌声感谢他们的发言，在这里，我希望大家能做到胜不骄败不馁，应为此时的结果并不能代表将来的成败。我们要记住“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴，有志者，事竞成，百二秦川终属楚”。只要我们肯付出努力，我相信最终的成功必将属于我们的七班，加油，让我们一起前进！

（班歌响起）

优秀生发言

相信自己不会比别人差   杨欣欣

曾经，我听到很多同学说，“我太笨了，学不好怎么办？”“这题太难了，我肯定不会做”等等，他们总是在没有行动前就给自己下定义，而实际上，他们真的没有能力完成自己的任务吗？只有你自己相信自己能成功，你才有可能会成功。

   有时我会觉得学习是一件很快乐的事情，在于知识的丰富和同学们的肯定；有时，我同样会觉得学习是一件很苦闷的事情，总是在不停的联系不停的付出，；有时，我突然想到认真的拼一把也会出现自我放纵的思想。大家都一样，总是在不断地追寻，不断地迷茫，我们或许不知道今朝的努力会换来多少收获，但当我们看到别人前行的身影时，我们就该知道是时候出发了，即使看不到成功的彼岸，感受不但未来的召唤，我们只要相信自己，相信自己不会比别人差，那么在无止境的征途中，又有什么能阻挡我们前进的脚步？

当然，自信对于我们来说是不可少的，有了自信，我们就有了学习的激情；有了自信，我们就做好了成功的准备。所以，同学们，收起哪些“不可能”吧，一个人如果不狠狠的比自己一把，你永远不知道自己有多大的能力。

而我们始终认为学习是意见完全授予自己的事情，学习的好坏只与自己的态度付出有关，不要抱怨，也不要沉默，只要我们坚定心中的信念，付出努力就好，这个世界成功的人并不一定都是别人，你同样也可以！

学习与兴趣    王启荣

“兴趣是最好的老师”，我一直相信这句话，在学习过程中，兴趣使学习变得轻松、快乐。我们要对学习浓厚的兴趣，这样，我们才能把知识学好，用好。

在学习中，我们要注意培养对学习的兴趣，就个人而言，我培养对学习兴趣是从预习开始的，因为在预习时，我对知识有极大的渴望，能用一切方法去挖掘课本中的知识，标记不懂的地方，在上课时，紧跟教师思路，当教师的想法与我的一致时，我感到十分高兴，知识掌握的也就更加审实，这样一来，成绩自然会提高，在这里把我个人的经验告诉大家，希望对大家的学习兴趣的培养有一定的帮助，然后在学习中要分清什么是重点，重点的知识多发些时间去消化，去做多一点题，那些不太重点的知识，可以投入些精力，这样一来，学习也就会变得较轻松，我们的压力自然不会那么大，我们对学习才会有兴趣。

最后，我想说的是理科不定是男生的优势，女生也可以同样学习得很好，女生首先要树立自信，相信自己一定可以将理科学好，在学习中掌握一定的方法与技巧，女生也可以在理科世界里尽情地遨游，“巾帼不让须眉”会在我们之中出现，相信吧！亲爱的同学们！

愿这次的发言会对你们不习有所帮助，希望大家在期末中取得优异的成绩，2014年的高考榜上有名，谢谢大家！

2007班 王启荣

进步大学生发言        

                  何春花

心态是决定成败的重要因素之一，所以拥有良好的心态是每个高中生所必须的，那么下面就来谈一下如何面对一次又一次的打击：

过去的就过去了，回头看只会毁掉现在，阻碍未来，每一次考试都会有笑，也会有哭，对于此次考试也不例外，有的人会因此而懈怠一步，有的人会因此奋进一步，懈怠的是因为他骄傲了，而奋进的则是因为他被刺激了。讲讲我吧，我也会因考试的好坏而喜哀，但我总会克制并警告自己：“过去的就过付出了，如果太注重这次的结果，那么将给我带的就是更多失望，所以我的情绪来得快去得也快。”

可以忘了受过的伤害，但是别忘了它给你的教训，无论考好还是考坏，都不应该过于兴奋或悲伤，应该积极找到自己的失误，并正确分析自己的不足之处，积极补齐不理解，还未掌握的知识点。

尽力做到最好的过程比成为了最好的自己这个结果更重要。通过这两次的测试，可以看出我们每个人都在为自己，为整个七班而奋斗，我们对上次测试的不甘心使咱位立志要把七班的灵魂找回来，于是这一次就成功了。相信自己，相信七班，让别人看看咱七班不比任何一个班差。

无论你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终会到达想去的地方。我自知自己的做题速度很慢，所以每天都要多花点时间来赶上他人，但是这只能治标不能治本，于是就加强了题量，并且把书本看了一遍又一遍，我就不信自己会追不上别人。

希望各位同学可以及时调整好自己的心态，让我们肩并肩一齐走向迎接我们的高考！That’s all Thank you!

吴文伟

各位教师、同学们大家下午好！很感谢大家能够给我一个站在这里的机会，一个能够说几句心里话的机会。因为我的学习成绩无论是在班级里还是在年级里都并不是很好，也许我的这点成绩在一些真正的学习高手眼里并不算什么，也可能是因为我在这次双周考试的测试中取得了一些进步的缘故吧！老师希望我能够把自己之所以取得进步的方法与大家分享一下，希望能对各位同学有所帮助。

其实也谈不上是什么，学习方法，这只是我在日常学习中的一点小经验和以往以及此次考验的一些总结罢了。

在此次考试中我跟一些同学一样对自己所取得的成绩也并非十分满意。比如英语在班里还要吃“救济”还有化学，边及格线也没有达到，当然，有些同学也取得了出乎意料的成绩，像语文。

可能在这次考试中有些同学因为成绩的不如意感到很灰心丧气，这不算什么，说句不怕大家笑话的话，这次考试的进步是我自步入高中以来所取提的唯一一次真正的进步，在此之前，基本上一直在开倒车。我也曾灰心丧气，但是我明白，跌倒了要爬起来以后再哭。

还有关于学习方未能，其实我认为这并没有什么好说的， 每个人的自身条件和自身存在的问题是不同的，又怎么可能用一种方法来解决所有的人的问题呢？别人的好方法并不一定适合自己，只有适用自己的方法才是最好的。或许我们可以以别人身上学习到一些优点，但毫无保留地生搬硬套是行不通的。

再次感谢大家，我的演讲完毕。

后进生发言         周家麟

很不幸，这次考了倒数第一，虽然如此但是学习还要继续努力，每位教师都希望自己的学生出色，但有些学生却选择沉默，那你的位置就有可能靠后，成绩好常常是令我们向往的，但当我们追逐时，却好像有困难都在阻拦你，令你无法逃避，当然我们可以选择放弃，不去努力，结果却只有倒数第一等着你。

叹息无用，幻想无用，沉湎无用，努力最有用。

记住，不要使自己变成忧郁的灰色，好好学习，让你的天空更加晴朗。

最后，一首小诗送给大家：

多希望

多希望我的文字，

像温暖的阳光，装进你的心里，代我温暖你。

多希望我的思念，

像悦耳的音符，跳进你的耳朵里，代我愉悦你。

多希望啊，以后的每天，都能见到你的笑脸，

让寒冷的冬天，也因你，因你的笑脸，变得更加灿烂。

开发人：王恩春 陈功献  任  伟

示范人：王恩春

授课时间：2012年12月

班会主题：计划与今天

振奋精神战期末    快快乐乐迎新年

                                        ——“计划与今天”主题班会

2032班    王恩春（2013年01月07日下3）

一、班会导入

    简艳艳  许彬：各位尊敬的领导、亲爱的同学们，大家下午好！

简艳艳：一声梧叶一季秋；一扇芭蕉一点愁

许  彬：一张习题一分明；一束阳光一片清

简艳艳：秋去冬来，叶落枝劲的时候，倒计时的日子，它悄悄的来了，还有3周之短的时间，面对即将到来的期末考试，我们的精神能像那将开的梅般傲骨吗？我们是否做好了准备呢？

许  彬：同学们，时光如梭，转眼一学期就要结束了。在这个学期里我们收获了快乐，即将收获成功。面对着即将到来的期末考试，大家 准备好了吗？

二、班会过程

许  彬：让我们一起了解一下不同人他们各自是怎样利用时间的

    简艳艳：让我们放开喉咙，共同朗诵一下吧！

1、大家读一读：

期末考试的脚步越来越近了，还有3星期的时间，我们该如何珍惜这3星期的时间呢？请大家先读一读。

愚蠢者——等待时间    聪明者——利用时间

懒惰者——丧失时间    勤奋者——珍惜时间

糊涂者——糟蹋时间    求知者——抓紧时间

许  彬：时间真的是有的用，每个人利用好时间，都会收获自己想要的成果的

简艳艳：请同学们也将自己的空白之地充填饱满吧！

2、大家听一听：

还有一些名人和伟人看待时间在人生中的价值时，是这样教育我们的，下面请课代表给我们读一读，请大家认真听：

语文课代表：教育家说时间就是知识。

数学课代表：医学家说时间就是生命。

英语课代表：工人说时间就是财富。

历史课代表：农民说时间就是粮食，就是丰收成果。

还有很多珍惜时间的名言警句，看看谁能说出一些？（同学们自由发言，老师总结）。

少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府《长歌行》

放弃时间的人，时间也放弃他。——沙士比亚

完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文

合理安排时间，就等于节约时间。——培根

附1：“珍惜时间”－－同学们的自由发言整理稿

简艳艳：燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候，但是，日子一去不复返了，同学们，请珍惜好自己的时间，自己的美好年华啊！

许  彬：大家议议期末复习备考，怎样才能使复习效果最好呢？

    3、大家议一议：

进行期末复习备考，怎样才能使复习效果最好呢？

让我们分小组先听一听同学们的复习建议，可以互相说一说自己整体的复习建议，也可以谈谈自己某一科的复习建议。

简艳艳：请学生代表上台介绍各科的复习方法。

4、请学生代表上台介绍各科的复习方法：

语文：任爰爰   数学：李博   英语：何晓轩   文综：章坤

附2：“复习建议”－－同学们的自由发言整理稿

    许  彬：听完各位同学代表的发言，下面我们有请王老师、王班头为我们指点一二。

三、班主任老师寄语

   “想明白，干明白!”

    毛说过，“人是要有点精神的。”列宁也说过，“没有的思想，就没有的行动。”

“振奋精神战期末，快快乐乐迎新年！”

（一）俞敏洪的成功故事激励同学们

把握今朝，勤恒当先。成功的良好心态，“只问耕耘，不问收获。”

附3：伟大的精神铸就非凡的辉煌

（二）提高学习成绩的几点要求

1、端正态度，落实计划。认真仔细地完成学校老师布置的复习作业。针对自己的情况制定符合自己的复习计划，并且努力完成计划。

2、用好时间，注重策略。要把那些学过的所有知识理一理，记一记，做一做，一定要捉住重点。

3、突破重点，查漏补缺。在复习时，如有一知半解的地方先自己去分析和理解，如有自己理解不了的，就向老师提问和请教。做一个会一个，做两个会两个，与其贪多粗做3张试卷，不如精做一张重点试卷。

4、劳逸结合，身心健康。做到劳逸结合，放松精神，该复习时认真复习，该休息时好好地休息。比如一定保证午、晚休的纪律和休息质量。吃好、喝好、休息好，保证身体健康是前提。

坚信付出，必有回报。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们能够高举“计划与今天”这个大旗，去这好好复习，力争在期末考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师回报，只有“振奋精神战期末”，才能“快快乐乐迎新年”！

附4：我的复习备考之路拟定（高举“计划与今天”的大旗，铸就“辉煌与成功”的人生）

简艳艳 许  彬：感谢班主行的辛苦指导。大家树立信心，扬帆起航，做好今天，收获明天吧！让我们一起喊出我们的口号声：

把握今朝，勤恒当先；

端正态度，落实计划；

用好时间，注重策略；

突破重点，查漏补缺；

劳逸结合，身心健康；

坚信付出，必有回报。

简艳艳  许彬：最后，请大家以热烈的掌声感谢领导们和班班主任对32班的支持

:附1：                    珍惜时间

                         －－同学们的自由发言整理稿

时间最不偏私，给任何人都是二十小时，时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。      ——赫胥黎

时间是我的财产，我的田亩是时间。    ——歌德

春光不自留，莫怪东风恶。——沙士比亚

今天所做之事问候明天；自己所做之事勿候他人。——歌德

抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行云流水。—约翰·洛克

时间是世界上一切成就的土壤，时间给空想者痛苦，给创造者幸福。 

——麦西金

盛年不重要，一日难再畏，及时当勉励，岁月不待人。

少壮不努力，老大徒伤悲。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

青春是一个短暂的梦，等你醒来时，它早已消失无踪。——莎士比亚

没有人不爱惜他的生命，但很少有珍视自己的时间。——梁实秋

谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。——李大钊

任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

附2：                    复习建议

                              －－同学们的自由发言整理稿

                      语文复习建议

                              任爰爰

    在倒计时的日子里，复习显的尤为重要，语文也不例外，只是语文的复习又与其他科目截然不同。因此我们必须抓住矛盾的特殊性，坚持具体问题具体分析。语文也就强调一个“悟”字！

    ①针对标准语文试卷，可以分成几大块，第一块都各有特点，因此首先我们要做到以下几点最基本的要求。

1、端正心态，不焦不躁

2、认真作答，审题，专心，追求稳中求优，一气呵成。

3、规范答题模式，根据不同类型的题型采用各固定套路来。

4、认真书写，端正而整洁。

    以上四点虽说是细小的基本要求，但要一一做到也不容易，所以我们不能眼手低，更不可放纵自我，从点点滴滴做起。

    ②重视基础，善于总结。一定要老老实实来，比如说做现代文阅读，要一字不漏地审题，阅读推敲，做古诗词鉴赏时，如果有炼字题，要注意先从字义，句义下手，然后是表达方式、手法意境最后从情感方面来分析，由点到面。另外，在这倒计时的日子里，要勤于翻盾语文知识本，里面的经典的成语总结，病句的有关知识还有一些文字常识……最后的压轴是作文。这是一个漫长的过程，自己要善于积累，学会淘书，善用媒体工具，目的就是让自己肚子里有墨，不断的积累、总结方可达到下笔如有神！

    ③最重要的还有书写，一踏糊涂要不得。当然，实践才是检验真理的唯一标准，从眼前来看，大家一定要抓住倒计时的日子，注重细节，取的优异成绩，大的方向，语文就是生活，不积趺步，无以致千里，我们始终相信前途是光明的！所向披靡，怎敌它前进道路曲折！！

从细节做起，不盲目，不随波逐流。

                        数学复习建议

                                李博

①看书本，重要翻看，2-3遍即可 

②找出①-⑨期报纸，与看书同时进行，每看一单元，便再做该做的单元的报纸，但是并非在一个一个地去重做，而是在原有的解答中，寻找一些常考的题再多练

③总结，此时的总结有两方面

1）总结知识点

2）总结考点（可翻看试卷）

英语复习建议

                               何晓轩

尊敬的老师，亲爱的同学们：

下午好！下面我来简要的说下英语如何复习，要做到四勤 。

1、勤背诵：临近考试，在英语方面更要对重要的知识点强化记忆，所以课本的内容和学习指导的重要知识点，易考的句型语法等，时间有点短，即便不能全部背住，但至少要过一遍，加深记忆。这一步虽然枯燥无味，但少了它，复习英语就像折了翅膀的鹰，空有雄心，却寸步难行。

2、勤读：虽然有时读和背是同行的，但是读一定要背，这时候读不以背为目的，而是将注意力转自己薄弱的知识和以前学过课文或学习指导中，通过读可以熟悉课文中的单词短语，反其用法和一些重要重要的句型、句子，体会英语的语境，增强个人语感，每天坚持读半个小时左历，不仅要把握时间更要注重质量效果。

3、勤练习，虽然题海战术不足取，但 适当做一些练习，尤其是针对自己不足之处的练习必不可少的，比如完形填空，这种难度稍大，考查综合能力的题型，平时就应该做一些并且每次做完后要认真核对，认真体会这些正确选项的合理之处在哪，考得是什么知识点，只有不断练习体会英语的做题能力才会不断提高。

4、勤总结：相对于基本学科来说，英语的知识点相当零碎，一定要在平时收集整理、总结，平时听老师提到或是参考书中看到一些零碎的小知识都要及时记录下来以备以后复习时用，最重要的是要适时学习，总结自己时间段的状况，复习中的过失并加强改正，弥补最后我要说的是在英语的复习中，错题来复习，我相信每个同学都有错题本，错题本的题对自己都是指    反映你不会的地方在哪些地方，所以复习中要把握的重要性。

这是我要说的复习方法，在这里希望在期末考试中取得理想成绩。

文综复习建议

                               章坤

临近期末，复习显得尤为重要，一个好的复习方法能够有效地提高自己的成绩，而如何才能高效地学习，使自己的成绩有一个再次提高的机会，就交谈方面，给大家介绍些复习方法，希望对大家在最后的期末备考中能有所帮助。

一、回归课本，热记课本知识。对于政、史、地而言，期末考试所能的内容大多数已经学完。而此时前面的内容也都大多遗忘，还有最后的二十一天中，我们应该强化记忆，把课本中的知识热记于心，选择考试的时候才能用的上。

二、构建知识体系，加深理解，在热记的基础上，应该学会构建知识体系，对知识进化整合，可以对一本书，某个单元，或某个知识点进行构建，把课本中的知识变成自己的知识，这样才能有效运用习题的解题的准确性。

比如政治的最后一单元，认识社会与价值选择，复习这一单元时，要把握一个核心，一项任务，明确三对关系：一个核心的人民群在社会发展中的地位和作用；“一项任务”即如何实现人生价值，“三对关系”即社会存在与社会，生产力与生产关系的，经济基础与上层建筑，价值观与价值判断，价值选择与人生价值的关系。

地理：现在我们正在学习区域地理，区域地理对大多数人来说是一个难点，对一些比较重要的国家、地区，要对其进行构建知识体系。

区域：（1）基本概况、位置、范围

     （2）自然地理特征：地形、气候、资源

     （3）人文地理特征：工业、农业、人口、城市、交通

三、重视错题，抓薄弱环节，在复习过程中，应重视错题，把以前整理的错题，做过的学案，每次考试的试卷找出来，重新过一篇，对一些做错的题，找出错误的原因，分析为什么出错，明确自己在哪些方面来理解，查漏补缺，同样能减少我们在期末考试中的失误。

四、领悟方法，无论哪一门学科，都有其做题的思路、模板、言语综皆是如此，方法需要我们在平时大题的训练中不断去推想、领悟，在期末备考中要多去渗透方法，这样才能提高我们的能力。

附3：             

伟大的精神铸就非凡的辉煌

树的精神

人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦； 人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。 

水的精神　

每一条河流都有自己不同的生命曲线， 但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神——像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。

东方风来满眼春——同志在深圳纪实

   小平同志说，改革开放胆子要大一些，敢于试验，不能像小脚女人一样。看准了的，就大胆地试，大胆地闯。深圳的重要经验就是敢闯。没有一点闯的精神，没有一点“冒”的精神，没有一股气呀、劲呀，就走不出一条好路，走不出一条新路，就干不出新的事业。不冒风险，办什么事情都有百分之百的把握，万无一失，谁敢说这样的话？一开始就自以为是，认为百分之百正确，没那回事，我就从来没有那么认为。 

附4：

我的复习备考之路拟定（高举“计划与今天”的大旗，铸就“辉煌与成功”的人生）

开发人：王恩春 刘建新

示范人：刘建新

授课时间：2012年11月26日

班会主题：考前复习动员

看我笑傲2013

——2012-2013学年上期末考前复习动员

班 会 议 程

主持人：黎宇航

会议内容：

一、复习动员：改变世界，以改变自己开始            刘建新

二、学科复习方法指导                          各科课代表

三、计划与今天在复习中的重要性                    王飞迪

四、乔布斯十大名言赏析（中英双语）         祝孟龙 吴依纯

改变世界，从改变自己开始…

.    其实这只是一块很普通的墓碑，粗糙的花岗石质地，造型也很一般，同周围那些质地上乘、做工优良的亨利三世到乔治二世等二十多位英国前国王墓碑，以及牛顿、达尔文、狄更斯等名人的墓碑比较起来，它显得微不足道，不值一提。并且它没有姓名，没有生卒年月，甚至上面连墓主的介绍文字也没有。 

　　但是，就是这样一块无名氏墓碑，却成为名扬全球的着名墓碑。每一个到过威斯特敏斯特大教堂的人，他们可以不去拜谒那些曾经显赫一世的英国前国王们，可以不去拜谒那诸如狄更斯、达尔文等世界名人们，但他们却没有人不来拜谒这一块普通的墓碑，他们都被这块墓碑深深的震撼着，准确地说，他们被这块墓碑上的碑文深深地震撼着。在这块墓碑上，刻着这样的一段话：

　　当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过，我梦想改变这个世界。

　　当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。

　  当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。

　　当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。

　　然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。

　　据说，许多世界政要和名人看到这块碑文时都感慨不已。有人说这是一篇人生的教义，有人说这是灵魂的一种自省。当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，顿然有醒醐灌顶之感，声称自己从中找到了改变南非甚至整个世界的金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以爆治爆垫平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变的自己的思想和处世风格，他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，经历了几十年，终于改变了他的国家。

　　真的，要想撬起世界，它的最佳支点不是地球，不是一个国家、一个民族，也不是别人，而只能是自己的心灵。

要想改变世界，你必须从改变你自己开始；要想撬起世界，你必须把支点选在自己的心灵上。

【各学科学法指导材料】

语文期末复习策略

众所周知，语文学习不在一朝一夕，语文成绩的提高也不在激昂一时，但面对即将到来的期末考试，我想，只要我们大家一起齐心协力做到以下几点，期末定拿到自己满意的分数。

1、背。背诵内容不仅指果内言诗词，那是我们分内的义务，我所指的背素材，痛答题模式。

例如，作文素材中，我们可以从作文3600上选取赞扬真善美的风华正茂素材及人物，其次，诗歌鉴赏时的答题模式较固定，我们可以背答题术语。

2、练。每天或每两天练一道大题，大概一天或两天之中最多花费三十分钟，防止考试时感觉手生。

此外，练习的题纲也很重要，比如，我们可以在归定时间内自己找个话题进行“小篇幅作文”。

3、总结。总结各种主观题答题技巧，例如现代文阅读及诗歌鉴赏，此项将在语文金考卷中加以练习。

以上就是我和另外语文课代表程老师商计之后的期末复习计划，语文学习重在能力培养，知识迁移，以及自学性的好坏，但我相信以上“一背二练三总结”模式定能在期末考试前发挥它该有的效果。

数学复习计划

                  报纸

  课本

  导学案  多次试卷 

  二、复习方向：1、资料，导学案上例题；

                2、自己易错题；

                3、多次试卷的总结与思考；

                4、课本知识体系构建。

  三、时间安排：

                                                     1、知识体系构建：1月8日——1月24日，分块复习各章内容

                                                                        1月8日，第一章，解三角形； 

    1月9日——12日，第二章，数列，分四块复习；

       1月13日——16日，第三章，分四块复习；

    1月17日，选修第一章，常用逻辑用语（该章以书本为主，若学的较好，可以向下复习）；

    1月18日——23日，第二章圆锥曲线与方程，分为5块；

    1月24日，第三章空间向量。

  2、考试卷分析：

       1月25日，1、2、3次数学试卷

        1月26日，4、5、6次数学试卷

       1月27日，7次以及其中，一、二次双周考试卷

       1月28日，三次与8次考试试卷

  注：1、上述复习较详细，同学们可根据自身情况分配时间；

    2、每块复习重点，会在黑板上显示，在此不做介绍；

    3、导数该做过多复习。

英语期末学习计划

一、关于早读听写：

因为开始进入复习阶段，听写内容有些改动。

每天一张全考卷，重点在选择与完形，两天一次早读的检测将以金考卷所涉知识点为主，以5.3知识点为辅。

早读听写时，班内选择学生将听从课代表安排，选读文章。

二、关于作业

针对班内学生的阅读理解普遍较差，以后每3天将会有一张读写报。（包括老师所发试卷）

三、第日一天

二、四每日一天照旧，星期六留给学生们用总结，复习本周所学知识点。

物理复习纲领

一、面对老师近期赶课较快，应当夜自习充分利用时间，完成课时作业并预习下一课；课上老师会讲新课及习题。

二、利用每日一题的时间，进行期末进军大改革，由两位课代表轮流讲课，例举专题，复习公式，讲解解题思路。带动全班进行复习。

物理课代表：郝  磊

            喻柏慧

                    化学复习

对于以下3个星期的化学复习，我主要有以下的几点想法：

1、在本星期结束背诵《选修3复习提纲》，这是大面功。一些小的知识点要靠《教训解读与拓展》。

2、课代表赶在老师的前面。一些提问和任务的安排必不可少。比如课代表抽查各组学科代表。对于重要知识点加以提醒背诵。

3、改错本每天要定时翻看。做到错重做，而不是错翻看。

4、资料书上的习题要紧跟复习进度有选择、有目的完成。

5、课代表也会在每星期抽出2节夜自习、第四节对已背诵的知识加以抽查。

这些就是我对接下来的化学复习所做的安排。

化学课代表：吴  咏

生物复习纲领

一、6套生物报纸

本星期完成3套，下周完成3套

针对报纸详解的知识点查漏补缺

二、        体温调节

               水和无机盐调节    1.8——1.9

    ①人体稳态     血糖调节

1.10

               免疫对人体稳态的维持

               免疫失调引起的疾病

                          神经调节

②人体生命活动调节    人脑的高级功能    1.11——1.13

                      人体的激素调节

1.14——1.15

③植物生命活动调节

                    植物生长素的发现、特性

                    植物生长素的应用

④种群，群落，生物群落的演替（基本知识）1.16

      生态系统和生物圈

⑤    生态系统的稳态

      人与环境

三、总复习试题检测

“计划与今天”的重要性

计划：计划的制定比计划本身更为重要，在一定时间内的计划能够使我们的学习生活更加井然有序。针对“计划”提出几点要求：

1、每天睡觉之前对明天的学习任务进行合理计划安排。例如：明天有哪些课？老师讲什么？……要做到“走在老师前面”。

2、制定计划不易过于详细或过于精练，制定的计划适合自己才是最好。

3、心动不如行动，切实落好各项计划。使各项计划落在实处。

今天：今天所做的事情是为了更好的明天。未来属于那些在今天艰苦奋斗的人。

1、把握今天，充实每天的每分每秒，创造出属于今天每分每秒的价值。

2、今日事今日毕，不拖延到明天。

3、在每天的学习中，既要充分利用时间，又要注意效率，做到“时间”与“效率”并行。

4、每天安在各种老师及课代表的规划指导下，按时、认真、高效完成学习任务。

“计划与今天”，正确的处理“今天”和“计划”的辩证关系，计划赶不上变化，要懂得变通。

在“计划与今天”交替的进行曲中充实每一天，快乐每一天。做到：想明白，干什么，有精神。

乔布斯十大励志名言（中英对照）

2011年10月6日，美国苹果公司创始人史蒂夫-乔布斯因病逝世。他被誉为一个时代的传奇，将科技和艺术做了完美的结合，改变了一代人的科技生活。乔布斯生前的演讲成为大家一再转评的热点。以下是学习啦为大家选取摘译的十大乔布斯名言。 

史蒂夫-乔布斯十大励志名言

　　1.Do you want to spend the rest of your life selling sugared water or do you want a chance to change the world?

　　你想用卖糖水来度过余生，还是想要一个机会来改变世界？

　　(The line he used to lure John Sculley into becoming Apple's CEO)

　　2.Death is very likely the single best invention of Life. It is Life’s change agent. It clears out the old to make way for the new。

　　死亡很可能是唯一的、最好的生命创造。它是生命的促变者。它送走老一代，给新一代开出道路。

　　3.If you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long. Just figure out what’s next。

　　你如果出色地完成了某件事，那你应该再做一些其他的精彩事儿。不要在前一件事上徘徊太久，想想接下来该做什么。

　　4.There's a phrase in Buddhism, 'Beginner's mind.' It's wonderful to have a beginner's mind。

　　佛教中有一句话：初学者的心态；拥有初学者的心态是件了不起的事情。

　　5.Being the richest man in the cemetery doesn't matter to me ... Going to bed at night saying we've done something wonderful... that's what matters to me。

　　是否能成为墓地里最富有的人，对我而言无足轻重。重要的是，当我晚上睡觉时，我可以说：我们今天完成了一些美妙的事。

　　6.Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose。

　　谨记自己总会死去，是让自己避免陷入“人生有所失”思考的最佳方法。

　　7.Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.…Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice。

　　你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。

　　8.Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary。

　　要有勇气追随心声，听从直觉--它们在某种程度上知道你想成为的样子。其他事情都是其次的。

　　9.Life is brief, and then you die, you know?

　　人生短暂，过着过着你就没了，明白嚒？

　　10.You can't just ask customers what they want and then try to give that to them. By the time you get it built, they'll want something new。

　　你不能只问顾客要什么，然后想法子给他们做什么。等你做出来，他们已经另有新欢了。

　　网络上流传着这样一句话，或许表达了人们对史蒂夫-乔布斯最深切的肯定：

　　Three Apples changed the world.The first one seduced Eve.The second one awakened Newton. The third one was in the hands of Steve Jobs. (三个苹果改变了世界。第一个诱惑了夏娃，第二个砸醒了牛顿，第三个曾在史蒂夫-乔布斯的掌握。)

　　Jobs, May you rest in peace。

自信沉稳，细心有序，平常心对待考试

——二（4）班 李华

亲爱的同学们：

光阴似箭，日月如梭，转眼一个学期很快就过去了，今天是元月24日，我们即将迎来全市举行的期末统考，为此，我作为班主任提醒同学们注意以下几方面事情

一、增强信心，充满激情

自信——成功的前提和基础

自信是人生理想的翅膀，是实现人生理想的法宝，“天行健，君子当自强不息，天下事不可不为”要想取得期末统考的胜利，必须充满自信，充满激情，一个人最坏的状态就是失去对自己的认识和支配。有的学生在学习时打不起精神，疲于应付，走起路来四肢无力，结果精疲力竭，心力交瘁。而有的学生在学习时精力充沛，精神饱满，学习没有感觉太累，而且效果还非常好，是什么原因呢，是自信，是心态，是激情面对每一天。

二、制定落实计划，坚持就是胜利

这几天每个同学都要制订日计划，用计划要牢牢印在每一位同学的脑子中，学生要做到无计划不上课，无计划不作题，计划不但这几天坚持，而且要期末考试前的放假，及期末考试后的放假时间都要坚持，制定计划、落实计划，好的成绩源于日复一日的坚持，成功者与失败者的差别就在于前者与后者多坚持10分钟，成功存在于最后的坚持之中，成功存在于最后的计划落实中，成功属于最后的坚守者，坚持就是胜利，坚持就是理想大学的通知书。

三、平淡平常，创造期末考试的辉煌

1、坚决落实计划，坚持良好的习惯，（生活、学习、作息）要向考试时间倾斜。

2、从容应考，乐观自信

3、认真答题，规范填涂

4、认真审题，谨慎答题，细心运算，把握节奏

答题前，一定高度集中注意力，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌。要做到：1、认真揣摩题意，明确题目要求；2、对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来，挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。要先易后难，要先做基本题， 即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自已擅长的题，最后再集中精力去做难题。做题时要避免两种不良倾向一是思想静下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。力求准确，防止欲速则不达。对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上，如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。

审题要认真、全面，不慌不忙，注意条件和结论，做到“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费”。不要因为感觉某些题好做而忘乎所以，容易题容易错，我易人易我不大意，也不要因为某些题较难而慌张忙乱，我难人难我不畏难。在整个考场过程中，把握节奏至关重要。

5、专心致志，去除杂念

考试一定要集中全部精神，排除一切干扰，只有这样才能使头脑清醒，才能处于加工信息的最佳心理和生理状态。

6、尊重第一印象，不要轻易更改答案

7、考后不想答案、不问答案、不对答案，考完一门过一门，考完后适当休息，按计划复习，准备下一门。

8、饮食卫生安全：

（1）考试期间不要过分注意营养，过多增加营养，习惯了就是最好。

（2）考试期间：不用凉水洗头，不喝冷冻水或液体，多喝开水，不吃辛辣和过于油腻的食物，以免生病。如果生病了，不恐慌，及时治疗。心胸宽广，遇事想开，行走出入，时刻注意安全。

同学们，请相信自己。和谐团结的班风，严谨细致的学风，扎扎实实的复习过程，足以让我们在自信中饱含激情，在期末考试中尽情的展现自己的实力和才华。我坚信：知识改变命运，努力改变结果，汗水点燃希望，信念成就梦想，那年冬天，我们一起走过，来年春天待到山花烂漫时，都在丛中笑。

谢谢大家

2013年元月24日