
课程名称: 大学体育—篮球 课程编号: 学时 32 学分 1
主讲教师: 宿相国、黄瑞、徐丰恺职 称: 讲师 年级专业班级:2016级各专业
| 周 次 | 起止时间 | 讲授内容(章、节题目等) | 授课方式 | 学时 |
| 第一周 | 8月28日至9月01日 | 第一章:篮球基本理论 第一节篮球运动概述 第二节篮球场地器材及篮球运动常见损伤防治 | 传统讲授 | 2 |
| 第二周 | 9月04日至9月08日 | 第二章:球性练习 1.学习球性练习 第三章:篮球运动中的移动技术 第一节学习篮球运动的基本站立姿势、滑步技术 专项身体素质训练(耐力) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第三周 | 9月11日至9月15日 | 第三章:篮球运动中的移动技术 第二节复习球性练习、基本站立姿势 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第一节学习双手胸前传、接球及反弹球技术 专项身体素质训练(弹跳) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第四周 | 9月18日至9月22日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第一节复习双手胸前传、接球及反弹球技术 第二节学习原地运球技术 专项身体素质训练(速度) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第五周 | 9月25日至9月30日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第三节复习原地运球技术 第四节学习行进间运球、背后、变向运球技术 专项身体素质训练(力量) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第六周 | 10月03日至10月07日 | 十一放假 | ||
| 第七周 | 10月09日至10月13日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第五节复习行进间背后、变向运球技术 第六节学习行进间转身、胯下运球技术 专项身体素质训练(柔韧) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第八周 | 10月16日至10月20日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第七节复习行进间转身.胯下运球技术 复习行进间背后.变向运球技术 身体素质测试 (男、女生50米、男生1000米、女生800米) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第九周 | 10月23日至10月27日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第八节复习各项行进间运球技术 第九节学习单手肩上投篮及双手胸前投篮技术 专项身体素质训练(柔韧) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十周 | 10月30日至11月03日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第十节.复习单手肩上投篮及双手胸前投篮技术 第十一节学习行进间低手、高手投篮(三步上篮) 专项身体素质训练(速度) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十一周 | 11月06日至11月10日 | 第四章:篮球运动中的传、接、运、投的方法 第十一节复习行进间低手、高手投篮(三步上篮) 复习各项行进间运球技术 第五章篮球运动中战术配合及突破方法 第一节学习传切配合战术 专项身体素质训练(速度) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十二周 | 11月13日至11月17日 | 第五章篮球运动中战术配合及突破方法 第二节复习传切配合 第六章篮球运动综合练习方法 第一节复习各项行进间运球技术 专项身体素质训练(耐力) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十三周 | 11月20日至11月24日 | 第六章篮球运动综合练习方法 第二节复习原地投篮技术 第三节复习各项行进间运球技术 3.专项身体素质训练(耐力) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十四周 | 11月27日至12月01日 | 第六章篮球运动综合练习方法 第四节复习球性练习 第五节考察单手肩上、双手胸前投篮技术 讲解技能考试内容及考核方法 专项身体素质训练(弹跳) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十五周 | 12月04日至12月08日 | 第六章篮球运动综合练习方法 第九节技能考核 第十节加强技能考核练习及教学比赛 专项身体素质训练(力量) | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十六周 | 12月11日至12月15日 | 第七章篮球规则 第一节讲授篮球规则 第二节理论考核 | 传统讲授+实践 | 2 |
| 第十七周 | 12月18日至12月22日 | 机动、补考 | 传统讲授+实践 | 2 |
撰写人: 教研室主任审核签字: 单位领导审核签字盖章:
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