幼儿园中班健康活动教案7篇

《幼儿园中班健康活动教案7篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！

（1）中班健康详案教案《报纸真好玩》含反思

 设计意图： 

在“和纸玩游戏”的主题活动中，幼儿已探索并发现生活中有各种各样的纸。在他们眼里，纸就像魔术师变魔术一样变化多端，妙不可言。从纸巾、纸盒到纸袋，从书籍、报纸到海报，从折纸、撕纸到剪纸，他们发现了纸的种种不同，知道了人们是如何制造纸和使用纸的。他们还尝试着用不同的纸进行小制作，如制作小书、进行简单的造型，等等。正是在这样的基础上，我们组织了“报纸真好玩”的活动，着重整合健康与社会领域的教育内容，以期让幼儿在与报纸的互动游戏中锻炼身体，体验用报纸做游戏以及与同伴合作游戏的乐趣，并进一步了解报纸的特性，萌发初步的环保意识。 

活动目标： 

1.运用报纸玩各种游戏，练习运动技能，发展身体的灵敏性。 

2.学习与他人配合进行游戏。 

3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 

4.锻炼平衡能力及快速反应能力。 

5.培养幼儿健康活泼的性格。 

活动准备： 

1.每人两三张报纸。 

2.《水族馆》《进行曲》《和纸玩游戏》的音乐磁带。 

活动过程： 

一、热身运动 

1.引导幼儿通过游戏“报纸变魔术”把报纸变成魔术棒。 

2.在进行曲的伴奏下，带领幼儿利用魔术棒进行热身运动：举起魔术棒，变成高人走(上肢运动);放下魔术棒，变成矮人走(下蹲运动);立起魔术棒，变成小拐杖 (腹背运动);握紧魔术棒，变成小汽车(体侧运动);骑上魔术棒，变成小竹马(跳跃运动);摆动魔术棒，向着圆心走(整理运动)。 

(活动开始的游戏既满足了幼儿的好奇心，又使活动自然展开。热身运动从表面上看只是走走跑跑，其实是教师根据准备活动的要求而精心设计的。简短的儿歌式语言既能集中幼儿的注意，也是一种运动指令。在活动中，教师的语气语调要神秘、夸张些，以激发幼儿参与活动的兴趣。) 

二、探索报纸的玩法 

1.引导幼儿探索报纸的各种玩法：今天我们要用报纸来锻炼身体，谁能想出特别的方法? 

(1)观察幼儿一个人的玩法。 

(2)观察两个或多个幼儿一起玩的方法，对合作良好的幼儿给予鼓励。 

(3)随时注意幼儿的运动情况，适时调节运动强度和练习密度。 

(4)提醒幼儿保持合适的活动空间，注意安全。 

2.鼓励幼儿自由玩报纸，及时发现、肯定幼儿有创意的玩法，组织幼儿互相学习并尝试。 

(为了达成目标，教师分层次引导幼儿探索报纸的各种玩法。逐步提出由易到难的要求。在这一环节中，教师应做一个发现者，努力发现玩法独特的幼儿，并让他们在集体面前展示，及时肯定他们的创意，以启发其他幼儿思考。教师除了要捕捉幼儿有创意的玩法外，还要及时组织幼儿体验同伴的玩法。唤起幼儿的创造热情。) 

三、游戏：南极冰块 

1.介绍游戏玩法：在《水族馆》的音乐声中，企鹅妈妈带着孩子自由地在大海里游泳。当音乐停止时，大鲨鱼就会游出来抓企鹅。但如果企鹅马上站在冰块上，大鲨鱼就吃不到它了，否则企鹅就有被大鲨鱼抓走的危险。 

2.教师扮演企鹅妈妈，幼儿扮演小企鹅，配班教师扮演大鲨鱼，报纸当作冰块，游戏开始。(文章出自.)在游戏过程中，教师要鼓励幼儿灵活躲闪，以逃避“大鲨鱼”的追捕。 

第一次游戏，每张报纸上站一只“企鹅”;第二次游戏，拿走一半数量的报纸，这时每张报纸上要站两只“企鹅”;第三次游戏，再拿走一半数量的报纸，这时每张报纸上要站四只“企鹅”。 

3.当报纸上的人越来越多时，教师提醒幼儿在保证安全的前提下注意保持身体的平衡，同时启发幼儿懂得只有大家相互照顾、相互合作才能保证安全。 

(这个游戏是探索环节的延续，与前面报纸游戏不同的是，它要求幼儿在尽情游戏的同时遵守规则，以增强幼儿的活动兴趣。在游戏中，扮演大鲨鱼的配班教师在表现凶恶形象的同时应有意抓不到“企鹅”，以增强幼儿游戏的信心，获得“报纸真好玩”的感受。) 

四、放松活动 

幼儿用报纸表演歌曲《和纸玩游戏》。 

(在紧张而兴奋的游戏之后，教师安排了富有诗情画意的放松活动。幼儿伴着优美的音乐再次利用报纸轻松游戏，如撕纸、揉纸、抛纸、和纸跳舞等。这些活动既符合幼儿好奇、好玩的天性，又达到了放松的目的。) 

延伸活动： 

1.在户外活动时间鼓励幼儿与同伴合作，继续探索运用报纸玩各种游戏。 

2.幼儿回家与家人一起玩报纸，并将新玩法带回幼儿园和同伴分享，扩展学习经验。 

　　活动反思： 

　　《好玩的报纸》是一节有趣的科学活动，通过活动，让小朋友大胆尝试报纸的玩法，体验乐趣。 

　　1、废报纸的玩法对孩子来说是比较新鲜的，所以整个活动中，孩子一直处于一个动的过程，情绪高涨，所以为了更好的完成活动目标，将玩报纸与游戏活动巧妙结合，让孩子“玩有所值”。 

　　2、孩子们已经探索出了报纸的多种玩法，可以继续进行延伸活动，让孩子们进行报纸玩具制作，从而擦出他们创新的新火花。 

　　在整个活动过程中，小朋友的参与性很高，举手回答问题也很积极，在前面的活动中，基本完成目标。 

（2）中班健康教案《预防感冒》含反思

 活动目标： 

1、了解一些感冒的病症以及传播途径。 

2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。 

3、知道检查身体的重要性。 

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 

5、初步了解健康的小常识。 

活动准备： 

教学挂图《预防感冒》。 

活动过程： 

一、引出话题： 

1、教师由班级点名活动引出今天的教学活动。 

2、 "这些天，xx小朋友为什麽没来呀?" 

3、幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。 

4、 "你得过感冒吗?感冒的时候人会有什么感觉?" 

5、教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。 

二、了解感冒的传播途径： 

1、 教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。 

2、 "人们一般是由于什么患上感冒的?"!来自快思老师教案.!"除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢?"教师归纳 

3、 不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。 

三、掌握预防感冒的小常识： 

1、教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。 

2、 "我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒?"教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。 

3、不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。 

　教学反思 

引用提问的方式让孩子积极发表自己的想法， 通过课程学习<怎样才能预防感冒>教育孩子平时要加强锻炼，增强抵抗感冒的能力 ，使我们的身体更健康。

（3）中班健康教案反思《蛀牙虫快走开》

活动目标： 

1、初步了解蛀牙产生的原因，懂得牙齿保健的重要。 

2、学习正确的刷牙方法。 

3、乐意保护自己的牙齿，愿意早晚刷牙。 

4、初步了解健康的小常识。 

5、初步了解预防疾病的方法。 

活动准备： 

1、一个小熊娃娃， 

2、一把牙刷，牙齿模型一副。 

活动过程： 

1、猜谜语，引出活动。 

谜语：小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。 

2、听故事《小熊拔牙》，了解产生蛀牙的原因，懂得保护牙齿的重要性。 

幼儿听故事讨论：小熊的牙为什么被拔掉?牙齿拔掉有什么不方便? 

3、幼儿互相交流，知道牙齿保健的简单方法。 

(1)幼儿相互看同伴的牙齿，交流看牙齿的经历和感受。 

(2)请幼儿说说自己是怎样保护牙齿的。 

(3)教师小结：如果不注意保护牙齿，牙齿也会生病的，(.来源快思老师教案网)牙疼是会影响我们的身体健康;缺少牙齿时，说话不清楚;蛀牙严重的话，还会很难看呢! 

4、讨论正确的刷牙方法，并徒手练习。 

(1)教师：小朋友会刷牙吗?我们来教教小熊怎样刷牙好吗? 

(2)先请幼儿用牙刷在牙齿模具上练习示范。 

(3)教师用牙刷在牙齿模具上示范正确刷牙的方法。 

(4)互动小游戏。老师说蛀牙虫来了，幼儿就一起大声说蛀牙虫快走开，我会刷牙赶走你，然后教师和幼儿听刷牙歌一起做动作。 

5、变魔术游戏。 

教师变出PPT图片，蛋糕、糖果、蔬菜、水果的图片，告诉幼儿保护牙齿，还应该少吃甜食，多吃蔬菜水果。 

活动结束 

教师总结我们学会了正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯，还少吃甜食，多吃蔬菜水果，这样蛀牙虫，再也没办法靠近我们的牙齿了，我们的牙齿更健康，还可以告诉自己的爸爸妈妈们。 

活动反思： 

此活动先用猜谜语的方法引出主题牙齿，幼儿的兴趣很高，然后用小熊拔牙的故事来让幼儿更生动形象的知道蛀牙的原因和危害，知道要保护牙齿的重要性，整个活动孩子的兴致都很高。但是刷牙环节只是让幼儿徒手练习，主要是条件有限，没能让幼儿用真正的牙刷开正确的刷一遍牙，这样效果会更好! 

（4）中班健康教案《黑夜我不怕》含反思

 活动目标： 

1.理解故事画面，知道黑夜是不用讨厌和害怕的。 

2.懂得用多种方式排解怕黑情绪，逐渐养成积极乐观的生活态度。 

3.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 

4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。 

5.探索、发现生活中的多样性及特征。 

活动准备： 

1.《我不会害怕》绘本部分课件，美丽的夜景课件，散文诗。 

2.人手一份刮画纸。 

活动过程： 

一、以谈话形式引出主题。 

1.教师：你们以前有遇到过让你非常害怕的事情吗 

2.儿回忆遇到过的害怕事情。教师总结：每个小朋友都遇到过害怕的事情，有一只小兔子她也遇到了害怕的事情，我们一起来看看她遇到了什么吧! 

二、请幼儿观看PPT，了解小兔子害怕的事情。 

1.教师讲述课件中的内容，请幼儿猜想小兔子害怕的事情。 

2.教师引导幼儿知道夜晚不害怕，我们要想一些快乐的事情。 

教师总结：黑夜不用害怕，我们可以抱着自己的布娃娃，唱唱好听的歌，美美地睡上一觉，很快就到第二天了。 

三、请幼儿边看美丽的夜景图，边听散文诗，引导幼儿不再害怕黑夜。!.快思.教案网出处! 

1.教师请幼儿观看课件PPT，读散文诗，让幼儿感受夜景的美丽，萌生将美丽的夜景留下的愿望。 

散文诗《美丽的夜晚》 

天渐渐黑了，月亮姐姐笑眯眯地向我们走来，许多小星星调皮地向她眨着眼睛，地球妈妈睡得真香啊，轻轻地打着呼，花儿合上了美丽的花瓣，甜甜地睡着了：小草的叶子上还挂着刚刚洗澡留下的露珠，也睡着了，小宝宝在又温暖又舒服的摇篮里慢慢地闭上了眼睛，妈妈轻轻地唱着《摇篮曲》。 

2.教师提问：你在散文诗里听到了什么?这样的夜晚美不美呀?那你还会害怕这样的夜晚吗?那我们就一起来将这样美丽的夜晚留下来，好不好? 

3.请幼儿绘画美丽的夜景。(在刮画纸上自由刮画) 

四、结束 

将画好的夜景图与其他的小朋友们一起分享，让其他的小朋友也知道夜晚是很美丽的，让他们也不再害怕黑夜好吗? 

活动反思： 

惧怕黑暗是幼儿常见的一种情绪表现。在幼儿的体育活动中，经常创设一些环境和条件，鼓励他们在黑暗里勇敢地参与活动，就会逐渐消除他们对黑暗的恐惧心理。本设计活动就是把培养幼儿在黑暗中的活动能力富于有趣的游戏之中，这样，既提高了幼儿对客观环境的适应能力，又使他们的身体动作得到相应的发展。 

（5）中班健康教案反思《助跑跨跳》

 设计思路： 

中班幼儿是否可以玩粗绳，我一直在思考。考虑到本班幼儿基本都已掌握了立定跳远的动作要领，我决定选用粗大一点的绳子作为本次活动的主要教学用具，以“过河”游戏为主要活动形式，来发展中班幼儿的助跑跨跳能力。 

活动目标： 

1.认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。 

2.技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。 

3.情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。 

4.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 

5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 

活动准备： 

大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。 

活动过程： 

(一)开始阶段：准备活动 

教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏 

(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。) 

(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。) 

(二)基本阶段：学习助跑跨跳 

【第一环节】跳小河 

1.教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。 

(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试) 

(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式) 

2.教师示范并讲解动作要领。 

(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习) 

【第二环节】助跑跨跳过小河 

教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。 

(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。) 

(三)结束阶段：放松整理 

1.游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。 

2.游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。 

(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。) 

活动反思： 

本次教学活动的成功之处在于创设问题情景――“让小河逐渐变宽”来引出问题――用何种方法跨过小河?以此让幼儿自然从立定跳的动作过渡到助跑跨跳动作的学习。(.来源快思老师教案网)问题情景的创设有助于促使幼儿去发现本次活动的学习重点：助跑跨跳的方法，进而有效激发幼儿的学习兴趣。 

此外，在本次活动中，教师还根据幼儿运动能力的差异提出不同的活动目标和要求。在活动中教师用绳子摆放出不同宽度的小河，其实就是把活动的目标和要求分了三个不同的层面：第一组较窄的小河是为跳跃能力较弱的幼儿准备的，教师注意给这些幼儿以积极的鼓励，希望他们更大胆和勇敢;第二组较宽的小河相对提高了幼儿的跳跃难度，幼儿可以用自愿的方法尝试用助跑跨跳的方法跳过小河;第三组是最宽的小河，这是为能力较强的幼儿提供的挑战自我的机会，教师还在这条小河中放置了高约20厘米的障碍物，提高幼儿克服困难的勇气和信心。 

教师将整个助跑跨跳动作的练习分成三组，而这三个不同难度层次的活动又具有递进关系;第一组是人人都应该完成的动作;第二组是次级目标，努力一下幼儿都应该达到，完成动作的幼儿因为实现了在原有基础上的提高而显得信心满满：第三组为富有挑战的极限目标，要求幼儿能够打破原有动作的约束而变得更加勇敢并富有创意。 

从运动后的测试看，幼儿运动后的平均心率每分钟约在130～140次，练习密度为40%～45%，基本达到预设的认知目标和动作技能目标。从教学效果看，活动中的幼儿身心放松，情绪愉悦，不怕困难。 

（6）中班健康活动教案反思《动物运动会》

 活动目标： 

1、练习绕障碍物跑，发展幼儿的平衡力、协调性，感受模仿游戏的快乐。 

2、让幼儿掌握游戏的玩法和规则。 

3、通过游戏，教育幼儿爱护、保护小动物。 

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 

活动准备： 

1、经验准备：已会模仿一些小动物的动态。 

2、物质条件准备：环境创设，各种小动物头饰、小椅子若干、场地布置，颁奖音乐，课件。 

活动过程： 

一、律动《动物运动会》走进活动室。 

(小朋友们，以前我们参加过运动会吗?今天，我们班级里也要举行动物运动会，你们来猜一猜会有哪里些小动物来参加呢?哦，你们知道的小动物可真多啊，那我们就一起来看一看都有哪些小动物来参加动物运动会了。) 

二、基本部分 

1、出示幻灯片(小鸟、蝴蝶、松鼠、小兔) 

2、请幼儿模访。 

3、我们班今天一共来了几个小动物参加动物运动会?都有谁? 

4、还有一个小动物也来了(大象)，原来啊大象是来给小动物们当裁判的。 

三、开始游戏 

1、 教师介绍游戏规则和玩法。 

师：森林里要开动物的运动会，小动物们邀请我们去参加，谁是你的好朋友你就去帮助它吧!(幼儿选择自己喜欢的头饰) 

玩法：幼儿分成四组每组5――6人，每组是一个小动物队。!出自:快思老.师!游戏开始，幼儿开始向前走(模仿头饰上的小动物的动态)，绕着小椅子走到达终点。教师扮演猫头鹰裁判员，为到达终点的“小动物”发奖牌。 

2、教师示范游戏过程，并讲解要领和注意事项。 

当大象裁判员发令后，每组的“小动物”做自己标志性的动作向前走，当走到小椅子摆放处时，不能碰到椅子，绕过去，左绕一次，右绕一次。一定要走∽形路线，把每个椅子都绕过在绕着回来，把接力棒给下个幼儿，依次进行。 

3、幼儿开始游戏，教师在旁指导，幼儿有不正确的地方应及时纠正。 

4、颁发奖牌 

为获胜队颁发金牌，为其他两队颁发银牌 

5、小朋友都喜欢小动物吗?动物是我们人类的好朋友，那我们应该怎样对待小动物呢? 

活动延伸： 

小动物们都喜欢参加运动会，我们小朋友也应该平时爱运动，这样才会有一个健康的好身体。回家后请爸爸妈妈一起来做这个游戏，小朋友来当裁判，明天来幼儿园把比赛的结果告诉老师。 

活动反思： 

通过模仿小动物培养幼儿达到学会走∽形路线的目的。模仿动物走路的样子对于幼儿来说并不陌生，但走∽形路线对于中班幼儿来说是个难点，通过教师的引导和角色扮演，激发了幼儿完成游戏的欲望。同时可以感受到了模仿游戏中的快乐。 

（7）中班健康活动教案《阿嚏》含反思

 活动目标 

1.知道人患感冒时的主要症状。 

2.了解基本的预防和治疗感冒的生活小常识。 

3.让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。 

4.知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。 

活动准备 

1.感冒症状记录表。 

2.请当医生的家长做助教。 

活动过程 

1.了解患感冒时的主要症状。 

(1)请患感冒的幼儿说一说：自己感冒时有什么不舒服?教师边听边做记录，相同的症状要用一样的标记记录，便于幼儿总结。 

(2)小结：人患感冒时很难受，会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙干痛、头疼、咳嗽等，有时还会发烧，严重时会导致小朋友不能上幼儿园，家长不能上班。 

2.了解患感冒的原因及患病后的做法。 

(1)引导幼儿结合自己的经验谈原因。(教案出自：快思老师教案网)为什么会感冒?如着凉、不注意卫生、被传染的等。 

(2)想一想：感冒了怎么办?幼儿分组交流。 

(3)请医生为幼儿作介绍。交流得知：患感冒后，应及时看医生、按时吃药、多喝开水、注意休息、配合医生治疗等等。 

3.了解预防感冒的方法。 

(1)听医生讲解，知道预防感冒的几个小秘密：保持空气清新流通，感觉冷时要加穿衣服，多喝开水，坚持参加体育锻炼，不用别人用过的餐具、毛巾等物，感冒流行季节少去公共场所等。 

(2)鼓励幼儿大胆向医生提出问题：怎样不患感冒?感冒后怎么办?怎样才能好得快?等等，进一步了解预防感冒的方法。活动结束时，与医生合影留念，感谢医生给我们的帮助。 

4.活动延伸 

运动前后应随时提醒幼儿增减衣物，鼓励幼儿天天锻炼身体，增强体质，预防感冒。 

活动反思： 

　　针对生活中常见的问题生成的活动，一方面幼儿感觉有兴趣，一方面对幼儿的认知有很大提高，对幼儿的身体成长有很大帮助。因此本次活动收到了很好的效果，孩子们听到老师打喷嚏就会马上提醒“老师，你感冒了，要吃药哦。”我要在以后的教学活动中多抓住生活中有意义的素材，对孩子们进行即时引导教育。 

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