“我安全,我健康,我快乐”主题班会教案

一、教学目标：

1、引导学生树立生命高于一切的安全意识。

2、帮助学生学会发现并躲避的身边危险。

3、帮助学生树立健康意识。

4、引导学生进行快乐学习。

二、教学过程：

我们的生命只有一次，我们每个人都希望自己能健康快乐的生活，可是在我身边，危险无处不在，安全隐患时刻威胁着我们的生命安全。为了让自己和身边的人健康快乐的生活，我们必须时刻注意安全！我们今天的班会主题是“我安全，我健康，我快乐”。

（一）、开启智慧，发现安全隐患

1 、大家看一看，找一找，想一想，说一说。在我们的身边有哪些安全隐患？

2、 组内讨论，组间交流。

3、明确交流范围：家庭   路上  学校

（二）、观看漫画，发现危险

1、电源开关不能玩，玩它就会出危险！

2、走路一定要看好！张着嘴的下水道！

概括总结：危险无处不在，时刻注意安全！

（三）、懂得安全，指导实践

观看录像，内容“放学路上的交通安全”。懂得：

（1）、马路上不能追逐打闹、跨越隔离墩。

（2）、在汽车间穿行。在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。

（3）、在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个牵着手着走，以免妨碍他 人行走和车辆行驶。

（4）、骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。

（5）、在马路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，这都是不安全的。

（四）、良好饮食习惯，拒绝垃圾食品

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。

现象一、不吃早餐

长期不吃早餐导致:抵抗力下降、加速衰老、容易发胖

现象二、随意校外就餐

根据国家统计，每年有2000万吨地沟油流回到餐饮市场。

现象三、方便面油炸食品代替正餐

方便类食品：

代表：方便面

三大危害：

1、导致肥胖

2、会造成人体营养不良（头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等 ）

3、早衰（抗氧化剂 ）

（五）如何做到快乐的学习？

1、要做好心理调整：提醒自己新学期已经开始，必须尽快进入学习状态。

2、有计划的学习:做出一个科学的活动安排方案或作息时间表。

3、劳逸结合 按时作息:中学生每天最佳睡眠时间为8-9小时，每晚应在11点左右睡觉为宜，而且每隔45分钟让眼睛休息片刻，在宿舍里面把个人的卫生做好，不要各扫门前清，宿舍是大家共同生活的地方。积极参与下午的课外活动，认真对待晚自习。

（六）总结

通过今天的主题班会，希望今后大家人人讲安全，争做五中好少年！安全意识记心间，健康成长最关键！天天开开心心，快乐高效学习！