小学体育教案跳短绳

2.游戏：扑鼠器

⑵在基本掌握原地并脚跳短绳的动作基础 上能进行变速跳。

⑶通过观察和自我体验，引发对并脚跳短绳 的兴趣。

顺序

课堂 常规

队列 练习

复习广 播操第 1    8

节

四.

跳绳： 并脚跳 短绳

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求

⑴复习向右看齐，向前看。

⑵教师讲解示范动作要领，并带领学生 一起练习。

⑶教师喊口令练习。

要求：动作标准、到位，有精神。

①复习1---8节操的动作，教师带领学 生一起练习，要做到位，有精神。

②教师镜面示范、讲解动作，学生模仿 练习。

③教师喊口令带领学生练习。

① 学生练习时，教师巡视指导。

①着重讲解变速跳的动作方法，双手摇 绳与脚跳的速度要配合一致。

②组织学生分散练习，用口令或掌声等 节奏伴跳，同时提示要领。

③组织学生集中与分散练习时，注意学 生相互间的战位距离以及场地卫生，控 制好适宜的运动符合。

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动作到位，精神饱满，整齐

⑴学生动作到位、协调。

⑵学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练 习。

⑶学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。

①学生跟随老师的口令复习广播操的动作，要模 仿地象，准确。

②学生认真看教师的动作。

③学生按照教师的口令，徒手模仿练习。

④学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正 错误动作。

①仔细观察教师双手摇绳与脚跳的速度配合一 致。

②分散练习按教师的口令或掌声等节奏伴跳，同 时注意要领。

③知道在干净的场地上进行跳绳活动的道理。

⑴组织学唱扑鼠儿歌。

⑵结合本游戏向学生介绍老鼠的危害， 教育学生积极参加除“四害”、讲卫生 活动。

⑶在讲解游戏方法和规则的过程，重点 演示“老鼠”如何狡猾地钻进钻出以及 指导学生如何协作围捕取得成功的方 法。

⑷组织学生分组游戏，注意游戏安全。

1.放松操。

2.总结上课情况。

3.布置课后作业。

4.安排归还器材，宣布下课。

经过几天的练习，大部分同学掌握了跳 绳的方法，由原来的跳几个到现在的跳 十几个，进步很大。

知道老鼠对人类的危害以及游戏的方法。

⑵仔细观察教师的示范动作，模仿联系老鼠和捕 鼠器的动作。

⑶分组进行游戏，与同伴密切配合，游戏中勇于 承认失败，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。

1.了解内容，分散练习。

2.了解上课表现。

3.知道课后作业内容。

4.各组长负责送器材，其他同学下课。

2.游戏：有趣的地滚球

⑵能前后左右移动并脚跳短绳。

⑶对并脚跳短绳的感兴趣，并能积极参加。

顺序

课堂 常规

队列 练习

复习广 播操第 1    8

节

四.

跳绳： 跳短绳

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求

⑴复习向右看齐，向前看。

⑵教师讲解示范动作要领，并带领学生

一起练习。

⑶教师喊口令练习。

要求：动作标准、到位，有精神。

①复习1---8节操的动作，教师带领学 生一起练习，要做到位，有精神。

②教师镜面示范、讲解动作，学生模仿

练习。

③教师喊口令带领学生练习。

② 学生练习时，教师巡视指导。

①集中组织学生进行单手握绳移动得 跳绳活动，然后进行一手握绳的多种趣 味性跳跃活动。

②在复习原地并脚跳短绳的基础上，讲 解示范前、后、左、右移动并脚跳短绳 的方法。重点提地学生观察手摇绳与脚

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动作到位，精神饱满，整齐

⑴学生动作到位、协调。

⑵学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练

习。

⑶学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。

①学生跟随老师的口令复习广播操的动作，要模 仿地象，准确。

②学生认真看教师的动作。

③学生按照教师的口令，徒手模仿练习。

④学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正 错误动作。

①在分散进行趣味跳绳活动的过程中会动脑筋， 进行不同方向移动的跳跃练习。

②仔细观察教师不同方向移时手摇绳与脚移动的 动作配合，先尝试前后移动并脚跳短绳，然后再 左、右移动并脚跳短绳。

③组织学生集中与分散练习时，巡回指 导，及时纠错。动作要领：手摇绳与脚 移动配合。

(1)讲解游戏的方法，引导学生分析存 在的优缺点，重点强调有力地抛地滚球 动作。

⑵组织学生面对面站立(相距5米〜7 米)，相互进行双手、单手、正面和侧 面的抛地滚球练习。

⑶分组游戏时启发学生的想象力，采用 多种形式抛地滚球(如背对“地靶”从 胯下滚出、拿着球先原地单足跳自转三 圈等)。

1.放松操。

2.总结上课情况。

3.布置课后作业。

4.安排归还器材，宣布下课。

经过几天的练习，大部分同学掌握了跳 绳的方法，由原来的跳十几个到现在的 跳几十个，进步很大。

(1)分组复习游戏的方法，通过观察，能指出抛球

不正、没有力量等问题。

⑵面对面练习抛地滚球动作时，着重体会抛球方 向正、抛球有力的动作要领。

⑶在不违反规则的情况下，积极开动脑筋，以各

种形式抛球，享受成功的乐趣。

1.了解内容，分散练习。

2.了解上课表现。

3.知道课后作业内容。

4.各组长负责送器材，其他同学下课。

2.游戏：老鹰和小鸡

⑵能做出原地并脚跳短绳的动作（可以加一 次垫跳）。

⑶通过观察和自我体验，引发对并脚跳短绳 的兴趣。

顺序

课堂 常规

队列 练习

复习广 播操第 1    8

节

四.

跳绳： 并脚跳 短绳

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求

⑴复习向右看齐，向前看。

⑵教师讲解示范动作要领，并带领学生

一起练习。

⑶教师喊口令练习。

要求：动作标准、到位，有精神。

①复习1---8节操的动作，教师带领学 生一起练习，要做到位，有精神。

②教师镜面示范、讲解动作，学生模仿 练习。

③教师喊口令带领学生练习。

③ 学生练习时，教师巡视指导。

①集中组织学生进行一套简易的绳操 练习，然后进行一手握绳的多种趣味性 跳跃活动。

②在指导学生各自根据自己的身高量 绳后，演示辨呼叫（“跳、垫！跳、垫！”） 边跳绳的动作，重点提示双手摇绳与并 脚跳动作的配合方法。

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动作到位，精神饱满，整齐

⑴学生动作到位、协调。

⑵学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练

习。

⑶学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。

①学生跟随老师的口令复习广播操的动作，要模 仿地象，准确。

②学生认真看教师的动作。

③学生按照教师的口令，徒手模仿练习。

④学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正 错误动作。

①绳操练习前，按教师指导的方法自己折叠好绳 子。做操时，按教师的要求完成动作。做各种趣 味性跳跃练习时，开动脑筋，自我设想多种跳远 动作。

②学会量绳方法后，根据自己的需要，选择绳的 长短，自我尝试体验边呼边跳的方法。

③知道在干净的场地上进行跳绳活动的道理。

动作要领：双手摇绳与并脚跳动作的配 合方法。

⑴教师讲解游戏方法，并请几位学生配 合示范。

⑵组织学生学练游戏的方法，轮换角 色。提示“老鹰”、“母鸡”之间不能相 互推、拉。

⑶分组练习时注意组间距离，避免碰 撞。

规则：鸡妈妈和小鸡不能断开， 否则 被罚出。

1.放松操。

2.总结上课情况。

3.布置课后作业。

4.安排归还器材，宣布下课。

经过几天的练习，大部分同学掌握了跳 绳的方法，并能熟练的跳，进步很快！

我模仿躲闪动作的练习。

⑵分组进行“老鹰和小鸡”游戏的练习

⑶分组练习时，相互配合，体验游戏的乐趣。

1.了解内容，分散练习。

2.了解上课表现。

3.知道课后作业内容。

4.各组长负责送器材，其他同学下课。

2.游戏：单脚跳接力

⑵掌握双脚同时用力蹬地起跳，同时轻巧落 地的动作。

⑶对练习有浓厚兴趣，并有努力进取的精

神。

顺序

课堂 常规

队列 练习

复习广 播操第 1    8

节

四.

跳跃：

立定跳 远

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求

⑴复习原地踏步走。

⑵教师讲解示范动作要领，并带领学生 一起练习。

⑶教师喊口令练习。

要求：动作标准、到位，有精神。

①复习1---8节操的动作，教师带领学 生一起练习，要做到位，有精神。

②教师镜面示范、讲解动作，学生模仿 练习。

③教师喊口令带领学生练习。

④ 学生练习时，教师巡视指导。

(1)组织学生分组进行“青蛙过河” 游戏。

(2)讲解、示范立定跳远动作，重点： 两腿用力蹬地起跳，两臂用力向前上方 摆起，上下肢配合动作有力、协调。

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动作到位，精神饱满，整齐

⑴学生动作到位、协调。

⑵学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练 习。

⑶学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。

①学生跟随老师的口令复习广播操的动作，要模 仿地象，准确。

②学生认真看教师的动作。

③学生按照教师的口令，徒手模仿练习。

④学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正 错误动作。

(1)通过模仿、游戏，初步掌握起跳有力、落地 轻松、动作协调的要领。

⑵观察教师的示范，分散自我模仿立定跳远，体 会上下肢协调配合动作。

(4)教会学生各种双脚跳跃的方法，

启发学生自我练习。

动作要领：两腿用力蹬地起跳，两臂用 力向前上方摆起，上下肢配合动作有 力、协调。

⑴教师讲解、示范游戏过程中的单脚向 前跳的动作方法。

⑵组织学生游戏，提示学生游戏时注意 安全。

规则：

1、必须在标志物处往返。

2、学生必须跑在自己跑道上。

1.放松操。

2.总结上课情况。

3.布置课后作业。

4.安排归还器材，宣布下课。

本节课让学生自己观察比较哪种 方法最轻松、动作最优美，让学生通过 练习、思考、讨论的形式得出结论，不 但培养了学生的跳跃能力，而且培养了 学生分析问题，解决问题的能力。

(4)能根据自己的兴趣爱好，选择教师提供的方 法进行练习或自己摸索方法进行练习。

⑴观察教师的示范动作，分组模仿练习单脚向前 跳的动作方法，体会摆臂与跳跃动作的协调配合

(2)按规则要求进行游戏，游戏中互相鼓励，相 互监督。

1.了解内容，分散练习。

2.了解上课表现。

3.知道课后作业内容。

4.各组长负责送器材，其他同学下课。