人教版-体育-八年级全一册-八年级《体育与健康》教案

教学目标：通过素质练，使学生身体得到全面发展，特别是在力量、柔韧和小肌肉方面。研究能力目标是让90%以上的学生能够理解锻炼身体的方法。情感目标是培养学生吃苦耐劳和互帮互助的精神。

教学过程：

一、常规

教师在开始课程前，首先向学生介绍本节课的研究内容和目标，并安排见生。学生则应该认真听讲，并且按照体育委员的要求集合。

二、队列

教师讲解队列和队形的练方法和要求。学生应该按照口令进行集体练，以提高集体主义精神。

三、准备活动

体育委员带领学生进行慢跑，教师口令指挥，简单评价，然后进行准备操1~5节，包括扩胸运动、肩部运动、踢腿运动、体侧、体转和弓箭步压腿。学生应该根据老师的要求，集体练，动作整齐舒展。

四、基本部分

在上肢和下肢的练中，教师应该分别讲解示范立卧撑、平板支撑和高抬腿的练方法。学生应该按照口令或哨音进行指挥，纠正错误并接受个别指导。重点和难点在于全面发展，保质保量。

五、400X1米练

由于原文中的段落缺失，我们无法判断这一部分是否有问题。因此，我们不做任何更改。

总之，通过这节课的素质练，学生们可以全面发展身体，同时也培养了吃苦耐劳和互帮互助的精神。

学生们排成四列横队，认真听讲解。接下来，他们练队形，分为男女两组，每组三排，每排五人。教师口令指挥，指导学生完成练。共进行了三轮，每轮结束后换组继续进行，最后结束。

课堂结束前，教师组织学生进行放松，并对本堂课的研究情况进行小结。学生们认真听讲，积极参与，明确存在的问题。教师布置了课后作业，并安排学生收拾器材。最后，教师和学生们互道再见。

学生整体身体素质一般，身材偏胖的有七人，身材矮小的有八人。在教学中，重点难点是动作协调和用力部位准确。教学目标是使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧和小肌肉方面。同时，希望90%以上的学生能够懂得锻炼身体的方法，并培养他们的吃苦耐劳精神和互帮互助精神。