中学生体育达标标准

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次) 

等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次) 

优秀 

100 

69 

3'25〃 

66 

8.0 

1.98 

7.6 

70 

50 

18.6 

170 

12.2 

8.3 

35 

优秀

98 

68 

3'29〃 

65 

8.1 

1.97 

7.5 

69 

49 

18.2 

165 

12.5 

8.8 

34

优秀

96 

67 

3'31〃 

8.2 

1.95 

7.4 

68 

48 

17.7 

158 

13.0 

9.6 

32 

优秀

94 

66 

3'34〃 

63 

8.3 

1.93 

7.3 

66 

47 

17.2 

150 

13.6 

10.4 

30 

优秀

92 

65 

3'37〃 

62 

8.4 

1.91 

7.2 

45 

16.6 

140 

14.3 

11.5 

28 

优秀

90 

63 

3'40〃 

60 

8.5 

1. 

7.0 

62 

43 

15.9 

130 

15.0 

12.5 

25 

等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次) 

等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次) 

良好

87 

62 

3'44〃 

59 

8.6 

1.87 

6.9 

61 

42 

15.1 

126 

15.7 

12.9 

24 

良好

84 

60 

3'48〃 

57 

8.7 

1.83 

6.6 

59 

41 

13.9 

120 

16.8 

13.5 

22 

良好

81 

59 

3'52〃 

54 

8.8 

1.79 

6.4 

57 

40 

12.7 

115 

17.9 

14.2 

21 

良好

78 

56 

3'56〃 

52 

8.9 

1.74 

6.1 

54 

38 

11.1 

107 

19.4 

15.0 

18 

良好

75 

54 

4'00〃 

49 

9.0 

1.70 

5.8 

51 

36 

9.4 

99 

20.8 

15.9 

16 

等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次)

 等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次)

及格 

72 

52 

4'08〃 

48 

9.1 

1.67 

5.7 

49 

35 

8.5 

94 

21.6 

16.6 

15 

及格

69 

50 

4'16〃 

47 

9.2 

1.62 

5.4 

47 

33 

7.0 

85 

22.8 

17.7 

14 

及格

66 

47 

4'22〃 

45 

9.3 

1.58 

5.2 

44 

30 

5.5 

77 

24.1 

18.8 

13 

及格

63 

43 

4'28〃 

44 

9.5 

1.52 

4.9 

41 

28 

3.6 

66 

25.7 

20.3 

11 

及格

60 

40 

4'34〃 

42 

9.6 

1.46 

4.6 

38 

25 

1.6 

55 

27.3 

21.8 

9 

等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次)

等 级 

单项得分 

肺活量体重指数 

800米(分.秒) 

台阶试验 

50米跑（秒） 

立定跳远（米） 

掷实心球（米） 

握力体重指数 

仰卧起坐(次/分钟) 

坐位体前屈(厘米) 

跳绳（次/1分钟） 

篮球运球(秒) 

足球运球 (秒) 

排球垫球(次)

不及格 

50 

39 

4'40〃 

41 

9.7 

1.45 

4.4 

37 

24 

1.0 

51 

28.0 

22.2 

8 

不及格

40 

37 

4'46〃 

40 

9.9 

1.42 

4.2 

36 

22 

0.1 

45 

29.0 

22.9 

7 

不及格

30 

36 

4'52〃 

39 

10.1 

1.39 

3.9 

35 

21 

-0.8 

39 

30.1 

23.5 

6 

不及格

20 

34 

4'58〃 

37 

10.4 

1.36 

3.6 

33 

19 

-2.0 

31 

31.4 

24.4 

5 

不及格

10 

32 

5'04〃 

36 

10.6 

1.32 

3.2 

31 

17 

-3.2 

23 

32.8 

25.3 

3