大班教案：《养成睡眠好习惯》

活动目标:

1.培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康.

2.会安排自己的作息时间.

活动准备:

舒缓的音乐录音带

活动过程:

　　 (一)导入活动

师:我们班的金驰小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到，我们为他鼓鼓掌,好吗?”

师：小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”

小结：每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园。

（二）说说自己是几点睡的

师：请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。

　　2.和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

　　3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适。

　　4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容.)

　　5. 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等.)

　　(三)1.教师播放舒缓的音乐作背景,朗诵儿歌<睡觉觉>,幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.

　　2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束

　　活动延伸:

　　1生活活动

　　请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样.

　　家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励.

　　2.评比活动

　　每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.