[高中生寒假作息时间表]高中生寒假作息时间2019中学生寒假计划

     2019年学生寒假放假2019中学生寒假计划 

     附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整） 

     7：21起床 

     7：40洗漱完毕 

     7：40--8：00听一篇英语听力 

     8：00吃早饭 

     8：20---9：05做作业【第一节课】 

     9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 

     10：10---10：55复习【第一科】 

     11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，作文范文等】 

     12：00吃午饭 

     12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 

     13：40—14：25做作业【第三节课】 

     14：35---15：20复习【第二科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周） 

     16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定） 

     晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 

     10：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。 

     超越自己，超越每一天，活到老，学到老。 

     高中生要如何合理安排寒假时间 

     一、认真安排好你的时间。 

     首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。 

     二、学习前先预习。 

     这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以略过。 

     三、充分利用课堂时间。 

     学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地思考，跟得上老师的思维。 

     四、学习要有合理的规律。 

     课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。 

     五、找一个安静的、舒适的地方学习。 

     选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。建议你制作一张学习计划表按照表格严格要求自己，养成一种作息习惯。 

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