立定跳远社团活动记录 (1) (1)

周次  3 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师 贺炎明

通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

周次 4 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师  贺炎明

增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

 2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。

3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。

4、教师小结。

通过游戏玩立定跳远，学生非常感兴趣，积极性很高，也能很好掌握。

周次 5 社团活动名 四年级立定跳远  授课教师 贺炎明

通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

 2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。） 

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？ 

4、学生边讨论边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。 

6、学生自由练习。

周次  6 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师 贺炎明

掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，发展跳跃能力，养成良好的习惯。

2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。

3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

周次 7 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师 贺炎明

继续掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，能做到熟练。

2.用小布球尝试进行各种投掷练习。

3.以小组为单位练习。

周次 8  社团活动名 四年级立定跳远   授课教师 贺炎明

通过学习，60以上的学生能掌握和应用立定跳跃的动作技能。

2.2、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

3.3、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

周次 9 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师 贺炎明

培养积极进取，体验运动乐趣，锻炼意志。促进学生身心发展。

5.2、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

6.3、组织学生进行动作交流展示活动。

7.4、再次组织学生进行练习。

周次 10  社团活动名 四年级立定跳远 授课教师  贺炎明

看谁跳得好，培养学生自尊心和自信心，形成克服困难的意志品质。

2. 体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3. 分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁得好、跳得远。

4. 认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

5. 积极参与交流展示活动。

6. 乐于反复练习，掌握动作方法。

周次  11 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师 贺炎明

通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。

3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。

周次 12 社团活动名 四年级立定跳远   授课教师贺炎明

在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。

1、练习时遵守纪律，动作到位。

2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。

3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

周次 13 社团活动名 四年级立定跳远   授课教师 贺炎明

通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。

    师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办?

    生:跳过去……

    组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。

    ②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。

2、青蛙跳荷叶

    师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢?

    生:从荷叶上跳过去。

    组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或进行﹚

   通过练习，大部分同学能掌握立定跳远的方法，整堂课气氛活跃。

周次 14 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师 贺炎明

学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。

    师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗?

    生:高兴

    师:夕阳西下,我们开着火车回家了。

    组织与规则:

    ①分四组进行比赛。

    ②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。

    ③在比赛中火车不得断开,否则为失败。

2、愉悦身心,体验成功

周次 15 社团活动名 四年级立定跳远   授课教师贺炎明

通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。

在音乐伴奏下散开做操。     

2. 合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。     

﹙1﹚鲤鱼跳龙门        

﹙2﹚青蛙跳荷叶  

3、  组织:分四小组自由组合进行练习

周次 16 社团活动名 四年级立定跳远 授课教师  贺炎明

通过游戏学习立定跳远动作,使90%的学生掌握动作。

 2.组织游戏。

 3.参与游戏。

 4.巡回指导。

周次  17 社团活动名 四年级立定跳远   授课教师 贺炎明

95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。

2、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生） 

3、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）             

4、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

5、分组跳过河。