《起跑后加速跑》教学计划

    一、指导思想：本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想，使学生积极主动地学习和参与运动，从而增进学生的身心健康。通过练习使学生体验到运动的乐趣和价值。

    二、教材选择：根据模块内容和初一学生身心发展的特点，年龄特点，心理特征和身体等实际，因为蹲踞式起跑后的加速跑是取得更好成绩的主要因素之一。因此蹲踞式起跑后的加速跑也是学生提高成绩的主要因素。本节课主要的是蹲踞式起跑后的加速跑。学生在上节课已经学习了快速跑和蹲踞式起跑的内容，对快速跑和蹲踞式起跑的技术动作已经有了一定的了解和认识，为本课创造了有利条件。蹲踞起跑后的加速跑是初中年级田径项目的主要内容之一，通过学习蹲踞起跑后的加速跑练习可以提高学生的成绩和快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养学生奋发向上的精神。这个内容对于促进学生的生理、心理健康起着积极的作用，因此，确定此次课的教学内容为：一、新授教材：蹲踞式起跑接起跑后加速跑                      

    二、辅助教学：游戏，穿针引线

    三、教学目标：

1.技能目标：基本掌握起跑后加速跑的技能，发展学生快速跑的能力

2.知识目标：让学生正确了解短跑的概念

3.情感目标：让学生体验短跑带给他们勇于拼搏的精神和顽强的意志品质

    四、教学重点、难点：

重点：起跑后重心平稳以及摆动腿和上肢的协调配合

难点：轻松协调，动作连贯，身体重心要缓慢升高

    五、课的结构：

    本课采用热身、调动情绪、揭发兴趣；探索学习和实践阶段；调动情绪，恢复身心阶段三段式结构教学。

组织教学：

（一）、热身、调动情绪、揭发兴趣   10分钟

1、做体育课课堂堂规处理，师生问好，宣布上课内容提出要求和注意事项。

2、有节奏的蛇形慢跑

3、游戏：穿针引线

（二）、基本部分：25分钟

首先通过学生自我学习，探索学习与实践部分以“学生积极尝试，大胆试探，在体验中学习”为思路。通过教师设疑，让学生自我展示自认为最好的起跑方式，做对比，让学生体会到不同的起跑方式对速度的影响，激发学生找到更快起跑的方式，引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。

三）、结束部分：5分钟

1、放松部分：做简单的放松活动

2、集合整队。

3、在小结部分，对本次课学习内容做简单小结，师生共同总结以学生为主，肯定成绩。

    六、教法：

    采用由易到难，循序渐进，分解练习，分步讲解，完整练习，着重强调各部分技术要领。要利用示范的直观效果引导学生积极思维。反复练习以增加练习强度。在练习中，对于动作的重难点及易犯错误，要及时点评及纠正，要注意发挥及时评价的教育功能，尽可能体现课堂的教育因素。在各技术环节练习中对于完成动作好的要给予肯定，对于不足的要给予鼓励，结合课的实际作好德育教育工作。采用讲中有导，导中有练，以导促学、以学促练。

    七、学法：

    引导学生采用观察法、模仿法、思考法、练习法、对照法及自我表现法发展学生个性，使教学尽可能的结合起来完成课的任务。

    八、总体安排：

    在教学中力求课的各个部分衔接自然、过渡顺畅，课的练习密度、强度及运动量要安排恰当。注重生理和心理上的反应。侧重于基本部分的练习，充分利用时间，保持课堂的活跃气氛。课中，无时不在体现老师对学生的关爱。在不同的教学场景中学与练，让学生逐渐加深所学内容的印象，让学生在玩中学，学中玩使整堂课得以顺利完成