肉吃多了胃不舒服怎么办肉吃多了胃不舒服如何处理

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-04 03:34:20

肉吃多了胃不舒服怎么办肉吃多了胃不舒服如何处理

1、可以先站起来走动，躺下不利于消化食物也会引起食物反流，最好是在饭后半小时后散步，做比较缓和的运动能够促进胃肠蠕动，但是吃饱后不能做剧烈的运动，否则容易引起胃痛，还可以适当的给腹部按摩。 2、口服健胃消食片，可以缓解消化不良的症状，促进胃肠道蠕动和胃酸分泌，有利于食物的消化。 3、适当喝水，可以更好地让食物和消化酶接触，更有利于食物的分解。

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导读1、可以先站起来走动，躺下不利于消化食物也会引起食物反流，最好是在饭后半小时后散步，做比较缓和的运动能够促进胃肠蠕动，但是吃饱后不能做剧烈的运动，否则容易引起胃痛，还可以适当的给腹部按摩。 2、口服健胃消食片，可以缓解消化不良的症状，促进胃肠道蠕动和胃酸分泌，有利于食物的消化。 3、适当喝水，可以更好地让食物和消化酶接触，更有利于食物的分解。