怎么样可以祛除体内湿气

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 21:51:07

怎么样可以祛除体内湿气

1、喝祛湿茶。薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆、白扁豆、芡实、甘草，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2、运动排汗。运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，湿气太重，到了冬天肯定会得病的。3、利用电器。好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让周围的环境尽量干燥。

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导读1、喝祛湿茶。薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆、白扁豆、芡实、甘草，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2、运动排汗。运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，湿气太重，到了冬天肯定会得病的。3、利用电器。好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让周围的环境尽量干燥。