黑芝麻和牛奶可以一起吃吗黑芝麻和牛奶可以一起同食吗

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 21:03:37

1、牛奶和黑芝麻可以一起吃的。2、黑芝麻中含有丰富的蛋白质，膳食纤维和不饱和脂肪酸，黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇浓度，帮助降血压，降血脂含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用，黑芝麻可以用于白发的人群。

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2、黑芝麻中含有丰富的蛋白质，膳食纤维和不饱和脂肪酸，黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇浓度，帮助降血压，降血脂含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用，黑芝麻可以用于白发的人群。

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