有哪些可以降血压的粥类有什么可以降血压的粥类

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-04 11:35:38

有哪些可以降血压的粥类有什么可以降血压的粥类

1、胡萝卜粥原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。2、杞菜糯米粥原料：枸杞菜100克，糯米50克，白糖适量。枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放人，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。3、桃仁粥

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导读1、胡萝卜粥原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。2、杞菜糯米粥原料：枸杞菜100克，糯米50克，白糖适量。枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放人，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。3、桃仁粥