怎么控制让胸肌动
来源：动视网
责编：小采
时间：2020-06-11 20:08:33
怎么控制让胸肌动
控制胸肌的跳动可以先面对镜子，自然站立，然后双臂下垂，肩膀要自然放松，手臂不动，双肩突然下坠并向内夹紧，幅度不能太大，如果想让胸肌跳起来，并不要太多的肌肉，但是太少也不行。
导读控制胸肌的跳动可以先面对镜子，自然站立，然后双臂下垂，肩膀要自然放松，手臂不动，双肩突然下坠并向内夹紧，幅度不能太大，如果想让胸肌跳起来，并不要太多的肌肉，但是太少也不行。
怎么控制让胸肌动
控制胸肌的跳动可以先面对镜子，自然站立，然后双臂下垂，肩膀要自然放松，手臂不动，双肩突然下坠并向内夹紧，幅度不能太大，如果想让胸肌跳起来，并不要太多的肌肉，但是太少也不行。
