近视恢复训练方法
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-03 20:08:47
近视恢复训练方法
1、远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视。2、可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。3、还可以选用熏眼法，就是用一杯热的绿茶，注意温度不要太高，使热的绿茶的热气来蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。这些方法都可以使眼睛放松，帮助提高恢复视力。
导读1、远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视。2、可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。3、还可以选用熏眼法，就是用一杯热的绿茶，注意温度不要太高，使热的绿茶的热气来蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。这些方法都可以使眼睛放松，帮助提高恢复视力。
1、远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视。
2、可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。
3、还可以选用熏眼法，就是用一杯热的绿茶，注意温度不要太高，使热的绿茶的热气来蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。这些方法都可以使眼睛放松，帮助提高恢复视力。
近视恢复训练方法
1、远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视。2、可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。3、还可以选用熏眼法，就是用一杯热的绿茶，注意温度不要太高，使热的绿茶的热气来蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。这些方法都可以使眼睛放松，帮助提高恢复视力。
