豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法 怎么做豆豉鲮鱼油麦菜
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-03 18:18:09
豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法 怎么做豆豉鲮鱼油麦菜
1、主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克。 2、辅料：蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。 3、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。 4、豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。 5、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。 6、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。 7、倒入清洗后的油麦菜。 8、最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度。
导读1、主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克。 2、辅料：蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。 3、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。 4、豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。 5、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。 6、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。 7、倒入清洗后的油麦菜。 8、最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度。
1、主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克。
2、辅料：蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。
3、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。
4、豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。
5、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。
6、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。
7、倒入清洗后的油麦菜。
8、最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度。
豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法 怎么做豆豉鲮鱼油麦菜
1、主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克。 2、辅料：蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。 3、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。 4、豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。 5、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。 6、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。 7、倒入清洗后的油麦菜。 8、最后加生抽调味即可，吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度。
