吃什么可以去除湿气哪些食物可以去除湿气

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 19:54:52

1、白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显。3、红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排除体内湿气。

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导读1、白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显。3、红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排除体内湿气。

1、白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。

2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显。

3、红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排除体内湿气。

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