木耳相宜相克食物表

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-04 12:29:30

木耳相宜相克食物表

1、相宜食物（1）红枣：红枣和木耳都是补血的佳品，二者搭配会更具疗效，适合月经过多而贫血的女性。（2）豆腐：两者同食可以降低人体内胆固醇，调节血脂。（3）猪肉：木耳与猪肉同食可以滋补肺肾，改善消化，又能养血，改善气血不足等的问题。2、相克的对头（1）茶叶：茶叶中的单宁酸容易结合木耳中的铁形成难容的物质，所以二者不宜同食。（2）田螺：寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

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导读1、相宜食物（1）红枣：红枣和木耳都是补血的佳品，二者搭配会更具疗效，适合月经过多而贫血的女性。（2）豆腐：两者同食可以降低人体内胆固醇，调节血脂。（3）猪肉：木耳与猪肉同食可以滋补肺肾，改善消化，又能养血，改善气血不足等的问题。2、相克的对头（1）茶叶：茶叶中的单宁酸容易结合木耳中的铁形成难容的物质，所以二者不宜同食。（2）田螺：寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。