女性祛湿的食物推荐

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 12:30:40

女性祛湿的食物推荐

1、姜，姜是大家每天都会吃到的一种失败，驱寒去湿的效果也很不错，除了在炒菜炖汤的时候放姜之外，也可以用煮姜茶来饮用，祛湿效果也很不错。2、薏米，薏米具有健脾胃的功效，祛湿的效果也很明显，除了可以多吃薏米祛湿之外，小便不畅的人也可以多吃薏米促进小便的排出。3、红小豆，红小豆健脾祛湿的效果也是众所周知的，并且还有利水消肿，补血养胃的功效，可以搭配薏米一起煮粥食用，祛湿效果更好。

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导读1、姜，姜是大家每天都会吃到的一种失败，驱寒去湿的效果也很不错，除了在炒菜炖汤的时候放姜之外，也可以用煮姜茶来饮用，祛湿效果也很不错。2、薏米，薏米具有健脾胃的功效，祛湿的效果也很明显，除了可以多吃薏米祛湿之外，小便不畅的人也可以多吃薏米促进小便的排出。3、红小豆，红小豆健脾祛湿的效果也是众所周知的，并且还有利水消肿，补血养胃的功效，可以搭配薏米一起煮粥食用，祛湿效果更好。