晚上吃什么排毒晚餐吃什么食物可以排毒

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 12:30:36

1、在晚上可以吃一些豆类汤(红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可)或豆制品。2、这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃;粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、在晚上可以吃一些豆类汤(红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可)或豆制品。2、这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃;粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。

1、在晚上可以吃一些豆类汤(红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可)或豆制品。

2、这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃;粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

晚上吃什么排毒 晚餐吃什么食物可以排毒