章鱼足炒韭菜怎么做好吃 章鱼足炒韭菜的烹饪方法
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-03 01:46:50
章鱼足炒韭菜怎么做好吃 章鱼足炒韭菜的烹饪方法
1、主料：章鱼足300克、韭菜100克。配料：适量油、适量盐、适量鸡精、适量蚝油、适量姜片。2、章鱼足洗干净，切段，先用开水煮2分钟。3、煮好的章鱼足盛碟晾凉，把韭菜洗干净切段。4、锅里加油煸炒姜片。5、接着把章鱼放进去翻炒，炒的时间不宜过久。6、翻炒的差不多时把韭菜加进去一起翻炒就可以了。7、最后调味即可。
导读1、主料：章鱼足300克、韭菜100克。配料：适量油、适量盐、适量鸡精、适量蚝油、适量姜片。2、章鱼足洗干净，切段，先用开水煮2分钟。3、煮好的章鱼足盛碟晾凉，把韭菜洗干净切段。4、锅里加油煸炒姜片。5、接着把章鱼放进去翻炒，炒的时间不宜过久。6、翻炒的差不多时把韭菜加进去一起翻炒就可以了。7、最后调味即可。
1、主料：章鱼足300克、韭菜100克。配料：适量油、适量盐、适量鸡精、适量蚝油、适量姜片。
2、章鱼足洗干净，切段，先用开水煮2分钟。
3、煮好的章鱼足盛碟晾凉，把韭菜洗干净切段。
4、锅里加油煸炒姜片。
5、接着把章鱼放进去翻炒，炒的时间不宜过久。
6、翻炒的差不多时把韭菜加进去一起翻炒就可以了。
7、最后调味即可。
章鱼足炒韭菜怎么做好吃 章鱼足炒韭菜的烹饪方法
1、主料：章鱼足300克、韭菜100克。配料：适量油、适量盐、适量鸡精、适量蚝油、适量姜片。2、章鱼足洗干净，切段，先用开水煮2分钟。3、煮好的章鱼足盛碟晾凉，把韭菜洗干净切段。4、锅里加油煸炒姜片。5、接着把章鱼放进去翻炒，炒的时间不宜过久。6、翻炒的差不多时把韭菜加进去一起翻炒就可以了。7、最后调味即可。
