藜麦酪梨沙拉的做法怎样做藜麦酪梨沙拉

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-02 22:24:32

藜麦酪梨沙拉的做法怎样做藜麦酪梨沙拉

1、藜麦1/4杯，酪梨4个，酸黄瓜50g，墨西哥卷饼皮/玉米片1张，青柠檬1个，香菜4枝，橄榄油2大匙，樱桃番茄半盒，盐1小匙，黑胡椒适量。2、墨西哥卷饼皮切成三角形放入烤箱烤10分钟，烤至两面金黄酥脆。3、将藜麦放入锅中淋点橄榄油的水中煮15分钟，煮前需用水浸泡，以免有涩味。4、将煮熟藜麦倒出沥干,冷却备用。5、将酪梨切丁备用，樱桃番茄切丁备用。

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导读1、藜麦1/4杯，酪梨4个，酸黄瓜50g，墨西哥卷饼皮/玉米片1张，青柠檬1个，香菜4枝，橄榄油2大匙，樱桃番茄半盒，盐1小匙，黑胡椒适量。2、墨西哥卷饼皮切成三角形放入烤箱烤10分钟，烤至两面金黄酥脆。3、将藜麦放入锅中淋点橄榄油的水中煮15分钟，煮前需用水浸泡，以免有涩味。4、将煮熟藜麦倒出沥干,冷却备用。5、将酪梨切丁备用，樱桃番茄切丁备用。