怎么解困如何解困

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 04:23:54

怎么解困如何解困

1、喝杯咖啡，咖啡是公认的可以提神的食物，咖啡里含有咖啡因，可以提神，一般在喝过咖啡20分钟后就可以见效。 2、吃点酸性的食物，比如桔子，橙子，杏子等，酸性食物提神完全是靠刺激提神的，只是暂时的提神。 3、吃点碱性食物，如茶叶，葡萄，葡萄酒，等，这些食物表面看是酸性的，但是经过人体代谢以后就呈现碱性。食用这些食物可以抵消体内产生的酸，消除疲劳，起到提神的作用。

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导读1、喝杯咖啡，咖啡是公认的可以提神的食物，咖啡里含有咖啡因，可以提神，一般在喝过咖啡20分钟后就可以见效。 2、吃点酸性的食物，比如桔子，橙子，杏子等，酸性食物提神完全是靠刺激提神的，只是暂时的提神。 3、吃点碱性食物，如茶叶，葡萄，葡萄酒，等，这些食物表面看是酸性的，但是经过人体代谢以后就呈现碱性。食用这些食物可以抵消体内产生的酸，消除疲劳，起到提神的作用。