五红汤正确做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 04:29:26

五红汤正确做法

1、食材：枸杞30g，红枣30g，红皮花生30g，红豆30g，红糖适量，水五百至八百毫升。2、五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。3、一般煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。4、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。5、如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。

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导读1、食材：枸杞30g，红枣30g，红皮花生30g，红豆30g，红糖适量，水五百至八百毫升。2、五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。3、一般煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。4、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。5、如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。