意大利烤鱿鱼的做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 04:00:47

意大利烤鱿鱼的做法

1、食材：鱿鱼若干、米饭1碗、酱料适量、盐少许、油适量、白醋少许、料酒少许、胡椒少许、西芹末少许。 2、腌制鱿鱼。鱿鱼先划花。放适量油，少许白醋、适量盐和胡椒腌制1小时。 3、有条件的最好用铸铁的平面烤盘煎鱿鱼。我用平底锅煎的。锅烧热，中火烤鱿鱼2-3分钟一面，再换一面烤2-3分钟，烤的时候用锅铲按住鱿鱼，使其完全与锅底接触。双面有焦状即可。 5、烤好的鱿鱼切成条状。

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导读1、食材：鱿鱼若干、米饭1碗、酱料适量、盐少许、油适量、白醋少许、料酒少许、胡椒少许、西芹末少许。 2、腌制鱿鱼。鱿鱼先划花。放适量油，少许白醋、适量盐和胡椒腌制1小时。 3、有条件的最好用铸铁的平面烤盘煎鱿鱼。我用平底锅煎的。锅烧热，中火烤鱿鱼2-3分钟一面，再换一面烤2-3分钟，烤的时候用锅铲按住鱿鱼，使其完全与锅底接触。双面有焦状即可。 5、烤好的鱿鱼切成条状。