怎么锻炼宝宝由躺变坐

1、宝宝从躺着到坐着是一个需要顺其自然的过程，父母怎么逼迫也是不会改变这个过程的所需时间的。主要是因为宝宝的骨骼发育硬化、体能达到一定的要求，就会自己学会从躺着到坐着了。

2、要注意这个过程其实全靠宝宝的先天条件，父母除了稍微加强宝宝的锻炼以外，无须做别的来帮助宝宝学会坐。除了加强运动锻炼以外，父母还需要在这个过程中注意一些要点。

3、比如，宝宝在自己练习从躺着变为坐着的时候，父母可以在一旁陪同。不仅可以见证着宝宝的每一点进步，还可以防止宝宝的练习时间太长而影响到脊椎。

4、再有父母可以在一旁鼓舞、吸引在这个学习阶段的宝宝，可以在宝宝的身边摆一些他平时感兴趣的玩具。除此以外，也可以及时纠正一些坐姿错误的宝宝。有些宝宝刚学坐时，因为腿部力量不够，腿压在屁股下面无法挪动，这时候父母可以及时纠正。