大腿肌肉拉伤怎么办大腿肌肉拉伤处理方法介绍

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 05:05:59

大腿肌肉拉伤怎么办大腿肌肉拉伤处理方法介绍

1、休息，受伤以后，应立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走负。2、可以在大腿肌肉拉伤的部位用冰袋进行冷敷，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀；3、加压包扎，用弹力绷带包裹受伤的部位可以适当加压，减轻肿胀，注意不要过度加压，否则会加重包裹处的肿胀、缺血；4、将大腿抬高，注意要高于心脏水平，可以促进血液及淋巴的回流，减轻充血，并能够促进消肿；

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导读1、休息，受伤以后，应立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走负。2、可以在大腿肌肉拉伤的部位用冰袋进行冷敷，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀；3、加压包扎，用弹力绷带包裹受伤的部位可以适当加压，减轻肿胀，注意不要过度加压，否则会加重包裹处的肿胀、缺血；4、将大腿抬高，注意要高于心脏水平，可以促进血液及淋巴的回流，减轻充血，并能够促进消肿；