鸡胸肉烤时蔬的做法鸡胸肉烤时蔬怎么做

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 08:51:16

鸡胸肉烤时蔬的做法鸡胸肉烤时蔬怎么做

1、鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐。2、准备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，注意不要切断。3、将料酒、少许盐和黑胡椒加入鸡胸肉中，腌制30分钟。4、烤盘中加入适量橄榄油与切好的洋葱片，然后将腌制好的鸡胸肉放入烤盘，烤箱预热后，上下设置200度将烤盘放入烤至18——25分钟。5、等待烤至的过程可以将青花菜焯水，水中可以放入少量食盐；6、同时可以将芦笋焯水；

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导读1、鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐。2、准备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，注意不要切断。3、将料酒、少许盐和黑胡椒加入鸡胸肉中，腌制30分钟。4、烤盘中加入适量橄榄油与切好的洋葱片，然后将腌制好的鸡胸肉放入烤盘，烤箱预热后，上下设置200度将烤盘放入烤至18——25分钟。5、等待烤至的过程可以将青花菜焯水，水中可以放入少量食盐；6、同时可以将芦笋焯水；