青菜年糕简单做法 青菜年糕的营养价值
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-03 08:52:45
青菜年糕简单做法 青菜年糕的营养价值
1、青菜年糕简单做法： （1）青菜2棵清洗干净，切一切。（2）年糕2条洗净切成片，厚薄都可。（3）热油锅下入青菜，翻炒变色后加入盐。（4）翻炒均匀，先加入少量水，煮一会。（5）继续加水，然后加入年糕，搅拌均匀让它煮。（6）年糕煮软，中途要翻一翻，以防粘锅。（7）加入一勺生抽。（8）翻拌均匀后，即可装盘。2、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
导读1、青菜年糕简单做法： （1）青菜2棵清洗干净，切一切。（2）年糕2条洗净切成片，厚薄都可。（3）热油锅下入青菜，翻炒变色后加入盐。（4）翻炒均匀，先加入少量水，煮一会。（5）继续加水，然后加入年糕，搅拌均匀让它煮。（6）年糕煮软，中途要翻一翻，以防粘锅。（7）加入一勺生抽。（8）翻拌均匀后，即可装盘。2、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
1、青菜年糕简单做法：
（1）青菜2棵清洗干净，切一切。
（2）年糕2条洗净切成片，厚薄都可。
（3）热油锅下入青菜，翻炒变色后加入盐。
（4）翻炒均匀，先加入少量水，煮一会。
（5）继续加水，然后加入年糕，搅拌均匀让它煮。
（6）年糕煮软，中途要翻一翻，以防粘锅。
（7）加入一勺生抽。
（8）翻拌均匀后，即可装盘。
2、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
青菜年糕简单做法 青菜年糕的营养价值
1、青菜年糕简单做法： （1）青菜2棵清洗干净，切一切。（2）年糕2条洗净切成片，厚薄都可。（3）热油锅下入青菜，翻炒变色后加入盐。（4）翻炒均匀，先加入少量水，煮一会。（5）继续加水，然后加入年糕，搅拌均匀让它煮。（6）年糕煮软，中途要翻一翻，以防粘锅。（7）加入一勺生抽。（8）翻拌均匀后，即可装盘。2、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
