牛奶能当饭吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-03 17:30:05
牛奶能当饭吗
1、牛奶虽然很有营养但是当饭吃还是不行的呢,身体所需维生素需要从多方面摄入,只靠牛奶肯定不行的。2、只喝牛奶会因为缺乏纤维而导致便秘，肠道菌群紊乱、会因为缺铁而导致贫血，脱发，无力、会因为缺乏维生素c而导致感冒，抵抗力低下，甚至坏血病、还可能为了喝饱导致摄入液体过多电解质不平衡引起脑水肿，然后晕厥。
导读1、牛奶虽然很有营养但是当饭吃还是不行的呢,身体所需维生素需要从多方面摄入,只靠牛奶肯定不行的。2、只喝牛奶会因为缺乏纤维而导致便秘，肠道菌群紊乱、会因为缺铁而导致贫血，脱发，无力、会因为缺乏维生素c而导致感冒，抵抗力低下，甚至坏血病、还可能为了喝饱导致摄入液体过多电解质不平衡引起脑水肿，然后晕厥。
1、牛奶虽然很有营养但是当饭吃还是不行的呢,身体所需维生素需要从多方面摄入,只靠牛奶肯定不行的。
2、只喝牛奶会因为缺乏纤维而导致便秘，肠道菌群紊乱、会因为缺铁而导致贫血，脱发，无力、会因为缺乏维生素c而导致感冒，抵抗力低下，甚至坏血病、还可能为了喝饱导致摄入液体过多电解质不平衡引起脑水肿，然后晕厥。
牛奶能当饭吗
1、牛奶虽然很有营养但是当饭吃还是不行的呢,身体所需维生素需要从多方面摄入,只靠牛奶肯定不行的。2、只喝牛奶会因为缺乏纤维而导致便秘，肠道菌群紊乱、会因为缺铁而导致贫血，脱发，无力、会因为缺乏维生素c而导致感冒，抵抗力低下，甚至坏血病、还可能为了喝饱导致摄入液体过多电解质不平衡引起脑水肿，然后晕厥。
