1、三红茶有着很好的安神补脑的功效，对于一些心烦意乱、失眠多梦、心慌气短的人，如果适当的饮用一些三红茶都有着很好的安神补脑、促进睡眠的功效。
2、三红茶还有着很好的健脾开胃的作用，对于脾胃虚弱所导致的食欲下降、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的喝一些三红茶，通过滋补脾胃而有着很好的增进食欲、促进消化的作用。
3、三红茶还有着一定的活血祛瘀的作用，对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼痛，如果适当的饮用一些三红茶都有着很好的活血、祛瘀，缓解肿胀、疼痛的作用。
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