补奶水喝什么汤好吃什么补奶水最好最快

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 17:35:03

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1、鲫鱼汤，这是一款公认的下奶汤，一般在月子的时候，很多妈妈都通过这款汤类来补充奶水。鲫鱼性温，含有较多的蛋白质，而且其它的营养也比较丰富。只是在给妈妈炖鲫鱼汤的时候，不能放调料，有些调料会对宝宝产生伤害。 2、猪蹄汤，这款汤中的胶原蛋白，不仅能够帮助妈妈补充奶水，同时还可以让妈妈的皮肤恢复弹性。这是一款下奶和美容兼具的汤类，在哺乳期间可以适当的多喝，对于妈妈的好处非常的多。

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导读1、鲫鱼汤，这是一款公认的下奶汤，一般在月子的时候，很多妈妈都通过这款汤类来补充奶水。鲫鱼性温，含有较多的蛋白质，而且其它的营养也比较丰富。只是在给妈妈炖鲫鱼汤的时候，不能放调料，有些调料会对宝宝产生伤害。 2、猪蹄汤，这款汤中的胶原蛋白，不仅能够帮助妈妈补充奶水，同时还可以让妈妈的皮肤恢复弹性。这是一款下奶和美容兼具的汤类，在哺乳期间可以适当的多喝，对于妈妈的好处非常的多。