凉拌腰果菠菜的做法凉拌腰果菠菜的做法介绍

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 16:58:01

凉拌腰果菠菜的做法凉拌腰果菠菜的做法介绍

1、准备材料：菠菜100克、腰果100克、盐适量、调和油15毫升、泡椒适量、大蒜20克。2、菠菜洗净后控干水分、腰果、大蒜、自制泡椒。3、开水焯熟捞出切成寸段用备用。4、炒锅中放入少量调和油，然后将腰果放入锅中，要凉油放入。5、随着油温的升高，腰果也渐渐炸熟了，稍微变色时用漏勺将腰果捞出。6、将炸熟的腰果放入小碗中，然后放入少许盐拌匀。7、将切好的菠菜、腰果、蒜末和适量的泡椒放入小盆中。

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导读1、准备材料：菠菜100克、腰果100克、盐适量、调和油15毫升、泡椒适量、大蒜20克。2、菠菜洗净后控干水分、腰果、大蒜、自制泡椒。3、开水焯熟捞出切成寸段用备用。4、炒锅中放入少量调和油，然后将腰果放入锅中，要凉油放入。5、随着油温的升高，腰果也渐渐炸熟了，稍微变色时用漏勺将腰果捞出。6、将炸熟的腰果放入小碗中，然后放入少许盐拌匀。7、将切好的菠菜、腰果、蒜末和适量的泡椒放入小盆中。