怎么泡脚泡脚的方法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 16:20:01

怎么泡脚泡脚的方法

1、一般情况是温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度。2、如果糖尿病人，水温不可过高，不宜超过40摄氏度。体虚、血压低的人，泡脚时间不宜过长，10分钟左右为宜，水温不宜过高，43摄氏度以下为佳。寒气较大的人，如果没有乏力等虚证表现，可以泡脚时间略长一点，20～30分钟均可，并可在泡脚水温度降低于体温时，添加水，提高泡脚水温度，同时可以加入艾叶、生姜等。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、一般情况是温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度。2、如果糖尿病人，水温不可过高，不宜超过40摄氏度。体虚、血压低的人，泡脚时间不宜过长，10分钟左右为宜，水温不宜过高，43摄氏度以下为佳。寒气较大的人，如果没有乏力等虚证表现，可以泡脚时间略长一点，20～30分钟均可，并可在泡脚水温度降低于体温时，添加水，提高泡脚水温度，同时可以加入艾叶、生姜等。

1、一般情况是温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度。

2、如果糖尿病人，水温不可过高，不宜超过40摄氏度。体虚、血压低的人，泡脚时间不宜过长，10分钟左右为宜，水温不宜过高，43摄氏度以下为佳。寒气较大的人，如果没有乏力等虚证表现，可以泡脚时间略长一点，20～30分钟均可，并可在泡脚水温度降低于体温时，添加水，提高泡脚水温度，同时可以加入艾叶、生姜等。