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全麦烙饼做法 一款健康美味的早点

来源：动视网 责编：小OO 时间：2022-03-29 05:45:09
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全麦烙饼做法 一款健康美味的早点

1、全麦面粉加入清水揉成面团，静置30分钟，让面团松弛。2、松弛好的面团取出，擀成长方形。洒上食用油和盐，涂抹均匀。3、把面皮短边作为起点，卷起，卷好的面卷，两头封口。4、面卷分成大小均匀的3个面剂子，两头封好口。5、取一个面剂子擀成圆饼。6、平底锅烧热，放入面饼，一面煎烤3分钟，看到面饼边缘变色，即可翻面。7、翻面后，加入少量食用油，再小火烤2-3分钟，再次翻面，这样重复一次即可。
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导读1、全麦面粉加入清水揉成面团，静置30分钟，让面团松弛。2、松弛好的面团取出，擀成长方形。洒上食用油和盐，涂抹均匀。3、把面皮短边作为起点，卷起，卷好的面卷，两头封口。4、面卷分成大小均匀的3个面剂子，两头封好口。5、取一个面剂子擀成圆饼。6、平底锅烧热，放入面饼，一面煎烤3分钟，看到面饼边缘变色，即可翻面。7、翻面后，加入少量食用油，再小火烤2-3分钟，再次翻面，这样重复一次即可。


1、全麦面粉加入清水揉成面团，静置30分钟，让面团松弛。

2、松弛好的面团取出，擀成长方形。洒上食用油和盐，涂抹均匀。

3、把面皮短边作为起点，卷起，卷好的面卷，两头封口。

4、面卷分成大小均匀的3个面剂子，两头封好口。

5、取一个面剂子擀成圆饼。

6、平底锅烧热，放入面饼，一面煎烤3分钟，看到面饼边缘变色，即可翻面。

7、翻面后，加入少量食用油，再小火烤2-3分钟，再次翻面，这样重复一次即可。

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全麦烙饼做法 一款健康美味的早点

1、全麦面粉加入清水揉成面团，静置30分钟，让面团松弛。2、松弛好的面团取出，擀成长方形。洒上食用油和盐，涂抹均匀。3、把面皮短边作为起点，卷起，卷好的面卷，两头封口。4、面卷分成大小均匀的3个面剂子，两头封好口。5、取一个面剂子擀成圆饼。6、平底锅烧热，放入面饼，一面煎烤3分钟，看到面饼边缘变色，即可翻面。7、翻面后，加入少量食用油，再小火烤2-3分钟，再次翻面，这样重复一次即可。
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