砂锅海鱼做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-03-29 05:39:58

1、海鱼去除鱼鳃肠肚洗净控干水份，加入盐拌匀腌片刻。2、烧热砂锅，加入适量的调和油。3、接着爆香姜蒜。4、再倒入腌好的海鱼。5、再沿砂锅边加入适量油。6、盖上锅盖焖烧片刻。7、煮至海鱼9分熟加入葱段。

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导读1、海鱼去除鱼鳃肠肚洗净控干水份，加入盐拌匀腌片刻。2、烧热砂锅，加入适量的调和油。3、接着爆香姜蒜。4、再倒入腌好的海鱼。5、再沿砂锅边加入适量油。6、盖上锅盖焖烧片刻。7、煮至海鱼9分熟加入葱段。

1、海鱼去除鱼鳃肠肚洗净控干水份，加入盐拌匀腌片刻。

2、烧热砂锅，加入适量的调和油。

3、接着爆香姜蒜。

4、再倒入腌好的海鱼。

5、再沿砂锅边加入适量油。

6、盖上锅盖焖烧片刻。

7、煮至海鱼9分熟加入葱段。

1、海鱼去除鱼鳃肠肚洗净控干水份，加入盐拌匀腌片刻。2、烧热砂锅，加入适量的调和油。3、接着爆香姜蒜。4、再倒入腌好的海鱼。5、再沿砂锅边加入适量油。6、盖上锅盖焖烧片刻。7、煮至海鱼9分熟加入葱段。

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