鱿鱼属于高档营养性食物。多吃鱿鱼，对于神经衰弱的治疗，十分有利。下面懂视小编为大家整理了鱿鱼汤的做法，希望大家能够喜欢。
1.准备鱿鱼丝
2.烧开水把鱿鱼丝烫一下
3.捞出
4.另烧开水
5.葱切丝
6.香菜切碎
7.海米用水泡一下
8.水开后倒入鱿鱼丝跟海米
9.水再开时勾入水淀粉!倒入盐味精鸡精!胡椒粉!最后倒入香菜跟葱关火
1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。
2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。
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